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第二百九十五章 日常训练(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!胡瞳之后表示的就像是一个正常的客人一样,除了好奇心稍微有些旺盛的过分,其实他的都表现的非常正常,当然偶尔夜晚的时候,从中也会忽然出现一些不属于任何人的性格,这些鸽子全都飞往了胡瞳的院子。

暗中的人发现了这一点,全部都汇报了上去。

代亦熙知道了之后也并不怎么在意胡瞳的人,要是真没有什么小动作,那才要让他大跌眼镜呢,这些情况倒是也很正常,至少也在自己的眼皮子底下,没有闹出什么大事来。

“就那么一直先观察着就好了,不要打草惊蛇也不要太关注,更不要试图去拦截他们的消息,这样相安无事,等到人走了之后就好了,顺便关注一下其他地方的各大势力,我们休养生息的时候,也不能够放过别人的动静。”代亦熙算是考虑的周到。

虽然多少因为胡瞳的到来而稍微影响了点心情,但是等人真的来了,反倒没有像是最开始那样经常容易生气,各种各样的想法,因为人已经到来了,也就代表着现在开始他能够挑选一个良辰吉日,立刻准备婚礼的事情。

不用再继续的等待,也没必要为了等什么,一直和他们有敌对关系的客人而故意推迟婚礼这件事情,他绝对不愿意再做第二次,要是胡瞳敢再闹什么幺蛾子,他非要和人撕破脸皮不成。

耽误了他的终身大事,这件事情绝不能轻易罢休,看在一群兄弟的面子上,也是因为他之前帮过的份上,他才一直压抑一下。

如果胡瞳敢再来闹出一次什么幺蛾子,导致婚礼无法如期举行,就算是要开战,他也绝对不会退缩。

简臻所过之处很多的人都点点头,或者关系好的大着胆子过去聊上两句,如今手底下的人多了,简臻的位置也是水涨船高,加上自己从前立下的战功,如今总算是拥有了一定的地位,就算女子的身份曝光,如今也算是初步拥有了自己的威望,算是回归了正途。

而简臻在其他的人眼中和严厉这两个字,几乎打上等号的,只要落到她的手底下不被拨掉半层皮,她绝对不会轻易的把人放走。

虽然成效也很高,很轻易的就见到了很好的成效,可这些和那些受到的痛苦比起来就算不了什么了,因为到了简臻手底下那就是用最严苛的办法,用最严厉的训练方式达到速成的目的,在短时间之内就让人的实力直接往上抬高一大截。

虽然效果很好,可也实在是太累太过于辛苦,许多的人都苦不堪言。

但是简臻手底下的人一直没有任何反抗的意思,也没有在休息的时候闹出来什么风言风语,其根本原因就是因为……

“简将军您又来了呀,今天怎么没想着再休息一下,我听说你正在准备婚礼的事情,我们这些人非常自觉,绝对不会偷懒的!”一群小将领你一言我一语,七嘴八舌的,几乎就要把这件事情定下来了。

简臻并不以为然,依旧是该做自己的就做自己的,其他人的想法与她并没有关系,说的话和她也没有多大的关系。

“还没有热身门,按理来说现在这个时间已经给了你们充分的热身时间……算了,既然没有热身完毕,也要跟着我一起出发,绝对不能耽误时间,在规定的时间之内要完成所有的训练量!”简臻神色严谨,很快就往自己的身上绑了,大约有百斤重的沙袋。

胳膊腿上绑的都是沉重的沙袋,一包沙袋大约有十斤左右,而她足足往自己身上绑了十个。

而其他人只不过就是要带着五份沙袋,也就是说带着五十斤重的东西负重跑步,而他们要跑的路途基本都是固定的,围绕着整个营地跑上十圈,大约有二三十公里的样子。

那些人根本就没来得及准备,很快就已经不得不苦逼的开始自己的跑步生涯,他们的热身也才刚开始不久,而且如果仅仅只有训练也就算了,苦是苦了点,但也不是不能完成,但简臻身上的东西比他们身上的东西多,比他们承受的压力大。

而且简臻全程都是领跑,也就是说必须要跑在最前面,如果简臻懈怠了,其他的人停下来,慢慢的跑也是可以的,可简臻如果一直保持着军人的速度跑在前面带队呢,后面的人也都要保持着均匀的速度,一直跟在后面不能太快也不能太慢!

从前有一个人不知死活的想要跑到简臻的前面去,简臻并没有管他,但是那个人最后没有坚持跑完十圈,等到第十圈的时候已经成为了掉车尾的存在,因为之前跑得太快,一下子消耗了大量的体力,反倒是成为了一个笑话。

想要跑到前面,最后却落到了后面,这样的反差虽然很好笑,但也给很多的人都敲响了警钟,有了这么一个例子,也就没有人会故意跑到前面去,都是尽可能的模仿简臻的跑步速度和气息波动来。

简臻均速慢跑,毕竟身上绑了几十斤重的沙袋,不能跑得太快,会给身体造成太大的负担,这样慢慢的跑也是慢慢的磨练,不至于一下子造成了太大的损伤,也不会起不到锻炼的效果。

只要有人想要掉队,简臻立刻就开始喊:“一二!一二!一二三!”声音沉稳并且富有节奏感,让人忍不住精神一阵,重新跟上队伍,然后根据声音的节奏慢慢的跟上去。

如果没有人掉队,就不会有这样的口号什么,所以每当想起口号声,所有的人都习惯性的先检查一下自己有没有掉队。

原本这样的锻炼就已经非常辛苦了,放眼其他的地方都没有这样严苛,或许也有负重跑,但也不是不允许偷懒的,要看身体情况,酌情安排。

可简臻带着他们一起训练的时候,不仅不让他们偷懒,还自己带头做了一个很好的例子,要知道简臻可是一个女人,而他们都是男人,要是连简臻的要求都不能打倒,他们还有什么脸面立足,有那么一个例子在前面,都像是打了鸡血。

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