手机浏览器扫描二维码访问
第十章 记名弟子求票中（第2页）
林鸿学着师父的身形，也在场地中摆开了姿势。
老孙头走到他是身边，不断纠正他的姿势，他继续说道：“这里有三八二十四式口诀，可以让你更好地体会其中的奥妙，你听好了：二十四式分别为三顶三扣三抱三圆三摆三垂三曲三挺。”
“何谓三顶？头上有顶冲天之雄，手上有顶推山之功，舌上有顶吼狮威容。”
“何谓三扣？膀扣开胸精气上升，阴气下降任脉通行，手足指扣周身力雄。”
“何谓三抱？胆量抱身临事不乱，丹田抱气气不外散，两肱抱肋出入不繁。”
……
老孙头一口气将二十四处要点，都分别说了出来，然后问道：“你记清楚了吗？”
他这一问看似随意，其实大有深意，师父每次传授三体式，一般都要经过这么一个过程，练拳虽然是体力活，但是形意拳是内家拳，能否练出名堂，悟性也占了很重要的因素。所以，一般师父都会有意无意考察一下自己的弟子智商到底如何。
“嗯，都记清楚了。”林鸿点头。
“背诵一遍。”
“二十四式分别为三顶三扣三抱三圆三摆三垂三曲三挺……何谓三挺？挺劲贯顶精气上通，势若挺腰气贯四梢，一身抖挺力达九霄。”
林鸿毫不犹豫，张口就来，字正腔圆，没有半点遗漏。
老孙头眼神中露出惊异之色，不过他并没有表现出来，而只是微微点头，然后继续给林鸿讲述着三体式中需要注意的地方。
虽然只是简单的一个站桩，可是其中包含的东西却不是三言两语可以说得清楚的，所以一般情况下，师父都是分好多次分别传授给弟子。因为其中涉及到的细节实在是太多了，对手、肘、肩、胯、膝、足的状态和相对位置有非常具体而严格的要求，甚至连眼神什么时候该柔和，什么时候该犀利都有明确规定。
当然，这些都是前人的经验，初学者刚开始都是模仿，当你真正登堂入室的时候，所有的一切，都还是靠自己去体悟，最终形成自己的东西。
老孙头见林鸿脑瓜子非常好使，也就省得麻烦，干脆一次性教到位。
“师父，我练好这个，真的可以让我的腿脚变得灵活起来吗？”
正在站三体式的林鸿突然问道。
老孙头傲然道：“这是自然。三体式中的三体，指的就是头足手，对应天地人三才，增强人体各部分肢体地协调性只不过是其中的一丁点附加的好处。你用心练，错不了，练到极处，你就算不用曲折膝盖，也能比其他人更加灵活。”
老孙头教得差不多了，变交代几句，便悄然离去，留下林鸿一人，孤零零地站在院子中央，咬牙苦苦坚持着。
======
小强请大家看完之后多多投票，下周一冲榜，预定下周一的推荐票，先谢啦。另外我在腾讯建了微群，喜欢上的的可以加下。
;
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
秦离晔
秦离晔作者秦离晔秦离晔txt下载...
炼金大中华
第五组本书签约绝不太监400年后的炼金术士穿越到1890年，且看他如何利用自己未卜先知的历史知识和神奇的炼金术，扭转中华民族近代屈辱的历史！起家北冰洋，覆灭大清朝，轰炸小日本，游走于英法之间，分割沙俄，包养德意志，裂土美利坚，用强大的军队把中国打造成世界上最强盛的国度！龙灏说，我泱泱中华要让万国来朝，成就一个大中华盛世，让世界以学汉语为荣！...
天下无双
有一个地方，以前很荒芜，是著名的诅咒之地，但是后来光明教皇说，那里是地狱，就算是最虔诚的天使，到那里也会被诱惑而堕落。黑暗议长说，那里是天堂，如果能让他死后去那里，哪怕让他信仰光明都愿意。帝国最大的商业联盟会长说，那里是我们心中的圣地，从那里随便捡一块石头，出来也能一辈子衣食无忧。不过，对孟翰来说，那里只不过是他带着老婆和家人打麻将消遣的地方。重写玄幻，希望能给大家不一样的感觉，谢谢大家支持。黄沙岭一群（87093708）...
麻衣鬼算
我拥有一双异于常人的阴阳眼，机缘巧合下，我成了一个给鬼算命的相师，就在师父去世之后，谜团却接踵而来。冥冥之中自有天定，我是个算命的，算尽天机，却万万没算出自己的归宿...
吞天神帝
...
苍天霸血
郑重推荐战国杂家吕不韦不一样的战国不一样的诸子百家不一样的历史人物与事件这一切只因有了不一样的吕不韦是我改变了世界，还是世界改变了我新人新书敬请支持保证完本放心阅读一滴魔血的传承，造就铁血的僵尸战士。一个小兵成为大帝的传说，一部神秘血液的传奇。一个性格卑劣的神奇军师，一个无情杀戮的故事。在那烽火连翩的年代神奇的血液塑造一部传奇的史诗。终极白鹤亮翅群9437635只招铁杆非诚勿扰...