手机浏览器扫描二维码访问
第76章 习武（第3页）
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
老王拍着他的肩膀道：“行啦，我不怪你。但是你要记住，以后在外面不要提我的名字，知道吗？”
龙强点点头，“知道了，打死也不提！”
小沙赶完鸭子后，就站在远处看着两人说话。
老王招手把他叫过去，“天通，从今天开始，小龙就跟着你，你先教他练体。”
“好的，师父。”
小沙接下这个任务后，带着龙强就出了门，来到一条没有车辆的土路上。
先让他速跑，全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动，可提高肺活量，锻炼脚的快速移动。
然后是节奏跑，配合呼吸有节奏慢跑30分钟，提高呼吸与身体的配合能力。
最后是耐力跑，全程5公里，快慢相应，以锻炼身体的耐力。
这一系列的跑步过后，龙强已累趴在地。
休息时，看到了郑晓琪发来的信息。
“小弟弟，中午过来吧，咱们研究研究房子的事情。”
靠！这个烧女，还真当饭吃啊？
龙强回道：“我正在研究你呢，研究你是不是又在骗我。”
“哈哈哈，那你过来啊，我让你慢慢研究。”
啊啊啊！乱我道心！
这女人有毒，要是跟她长久下去，早晚变得跟她家那头秃驴一样！
“姐姐，我要上班呢，要不你过来吧？”
龙强知道她中午没有多少休息时间，肯定不会过来。
可是，她马上回了过来：“好啊，我请两小时假。”
龙强又回道：“我今天确实有工作要忙，改日吧！”
“好啊，那就改日，你过来吧！”
我去，这女人太强悍了吧！
“姐姐，我是说今天没空，改天。”
“哈哈哈，你又不说清楚，让人家白高兴了一场。”
龙强没再理她。
过了一会儿，她又发信息过来了。
“那就明天吧，明天你可要记得过来喔，不然我那套房子就卖给别人了喔！”
“好吧！”
龙强还是没能抵住她的诱惑，答应了她。
喜欢美女邻居太高冷请大家收藏：（）美女邻居太高冷
曼心满爱
即便天意弄人，总归是，有情人终成眷属。都市言情，1V1，专情，HE结局。...
我的神秘老公
她在逃跑途中，和神秘男人扯上关系。没想到他居然是高高在上，冷酷腹黑，且不近女色的顾凌擎...
网游之武器大师
背着一个武器匣，浩浩荡荡走天涯！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－本书讲述的是一名青年重生后的复仇道路，有悲欢离合的场景，有荡气回肠的人生，有倾国倾城的美女，有石破天惊的实力！不一样的复仇，同样的辉煌！一切敬请阅读，网游之武器大师！本书稳定更新，绝不断更，直至完本，请假什么的会另行通知，无霜出品，必属精品，必定完本，请大家放心收藏，养肥了随时欢迎痛宰！...
高冷人设说崩就崩
朴启辰怎么也没想到，自己想要搞垮的对家，竟然想睡自己？还有没有一点职业道德了！！！风池表示自己不仅没有职业道德，还没有节操。...
火影之绝对控制
致敬岸本齐史老师的火影神作，从小看着火影忍者长大的，某作者的床单抱枕都是火影的。咳咳，身为一个死忠粉，对火影里的二柱子有着惊天动地的喜爱之情。如今，火影已经完结了。可是某作者，依旧觉得好可惜，好喜欢怎么办？于是，在基友的推动下，打算开个神坑。楚迷...
时间苍凉爱不淡忘免费
我的整个青春，都用来喜欢一个名叫贺景辰的男人。 然而，他是我闺蜜的男朋友。 被父母逼婚，我通过相亲选了一个老实男人搭伙结婚，谁想婚礼前夜，贺景辰出现在我房间 一夜之间，我成了被万人唾骂的出轨女人。 这世上总有这么一个人，他给你一个微笑，你就仿若身处云端，他给你一次拥抱，你就仿若拥有全世界。 择一城终老，遇一人白首。 我想要的，不过是心安之处，有你有家。...