手机浏览器扫描二维码访问
席拉注意到,李昂身上露出来的皮肤,有不少地方都在微微泛红,以她的从业经验很容易就判断出,李昂的训练量是非常大的。
听见席拉这样问,李昂并没有任何隐瞒的想法,把他这些天的训练计划,包括练习通背拳的事情,都和她交流了一番。
这样做的原因,也是对身边那些熟悉他的人做一个心理铺垫,毕竟他的身体,每一天都在变得更强。
让他有些意外的是,席拉并没有对他学习传统武术感到诧异。
李昂不知道的是,其实在美国,学习传统武术的群体还当真不小。
要是按照人口比例来看,更是远远超出了国内。
对此,席拉只是建议他寻找一位专业的武术教练,这样能够让他的学习少走许多弯路,基础也能打的更好。
李昂虽然口头上表示肯定,但却并没有找教练的想法。
有一个优秀的师父在旁边,确实能够让他学习的进度更快一些,但并不会有什么质的改变。
因为他有着技能面板存在,每一次的练习中,都可以根据熟练度增加的情况,在判断自己的动作是否标准。
技能等级提升后,还会获得大量的相关技巧和经验。
因此,花大价钱来找一個师父,对他来说性价比不太高。
李昂炖的番茄土豆牛肉相当软烂入味,除了颜色上差了点以外,不管是香味还是味道都无可挑剔。
因为席拉家里没有米饭的缘故,李昂只能将就着干了几块面包。
“你不用来点主食吗?”
“晚餐我一般会控制自己碳水的摄入量,显然这里面的土豆已经足够了。”
李昂点了点头,每个人的饮食需求确实不一样,也难怪她的身材能够保持的这么好。
席拉拿起一张纸巾,优雅地擦着嘴巴,而后又望着李昂,微笑着说道:
“事实上,我更需要来上一些蛋白质。”
“嗯,你说的对,健身确实不能缺了蛋白质。”
李昂头也没抬,拿着半块面包,把锅里面最后一点肉汤蘸干净了。
“好了,吃完饭,让我们来进行下一步吧。”
席拉站起身,一米七的身高再搭配上她的身材和穿着,相当有冲击力。
“啊?什么下一步?”
李昂有些茫然。
“你听我的就好了,保证会让你的身体很放松的。”
席拉的语速不快,但透露着一股不容置疑的味道。
“现在,把上衣脱掉,然后躺到瑜伽垫上面去。”
李昂:“啊?是不是有些太快了?”
“毕竟我才刚吃完饭”
席拉妩媚一笑,回答:
“没问题的,不需要你动。”
李昂心中有些犹豫,但身体还是很诚实,乖乖地脱掉了上衣,露出精瘦的身体,躺在了瑜伽垫上。
“稍等我一会。”
说完,席拉扭动着腰肢,走进了另一个房间。
李昂看着她拿出来的花样繁多的道具,有些合不拢嘴。
他有些疑惑,但没好意思问出口。
PS看到书名就想歪的同学,统统面壁去!做好事,做坏事他将自己打造成一根人棍的华丽丽传奇!下面是小白式的简介他!不是比蒙,也不是巨龙,却拥有驾凌于其之上的强悍体魄!他即不会斗气,也不会魔法,却将人类的身体潜力,发挥到令人发指的强度!孤身一人!他没有神器,却将脑域开发到极点,拥有比之更为强大的本源武器!靠体外的各种工具强大还数下乘,看我发展生命的潜力,以身体为本,来缔造一个属于人类的神话!天行健,君子以自强不息。...
作者抓鱼吃啦的经典小说龙凤双宝爹地别走开最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说龙凤双宝爹地别走开五年前,遭渣男贱女陷害,江晚晚同陌生男人共度一晚,变得一无所有。五年后,她携带一双儿女霸气归来,手撕贱女,脚踢渣男,摇身一变成为万众瞩目的影后。不过那个帝国最尊贵的男人是怎么回事?不仅说他是孩子的爹地,还天天调戏的她脸红心跳,甚至还要把她拐回家当老婆!某日,季大总裁不小心听到自家龙凤胎的对话。妹妹听说爹地不近女色诶,那他怎么有的我们呀?哥哥妈咪说,当初是她用强的,爹地求...
都市少年林萧,偶得万界系统,展开一场史诗般的传奇人生。万界系统穿梭亿万大千世界,跟随着主角的脚步,一起经历一段又一段精彩的旅程。当林萧踩着诸神群魔的尸体,登上那至高的王座,他将告诉世人,蝼蚁亦可撼天。以地球为起点,描绘一幅充满玄幻色彩的宇宙画卷,在这里,你将看到地球以外的神奇世界,在这里,你将见识到一个完全不一样的世界。主要经历世界GTA5哈利波特新笑傲江湖陆小凤传奇穆法大陆风云复仇者联盟诛仙世界(游戏版)弥煞继极限兑换空间亡者系统天目之后又一力作,望各位品鉴!...
我们期待的未来人工智能不是越来越多却又无法屏蔽的骚扰推荐,不是一个胡建人就能轻松击垮的智能助手,也不是嵌入各种预设的智能摄影我们期待的是可以真正感知人类情绪并作出舒适反应的智能管家是可以实现人类外貌仿真及行为模式的人型智能机器人,是可以与智能机器人进行各种场景模拟游戏的智能乐园,智能游戏,是可以推进全民素质,教育及精神发展的智能城市等等且看刘凡如何背靠未来超级智能系统,从算法,芯片等基础起步,逐...
红尘之中,敢为苍生要公道 武道苍茫,敢向极致问天道! 花丛漫步,落红片片飞,一颗迷失的心何时才能找到归途? 都市奇人?花间浪子?侠客?流氓?。。。 是种马吗?有点象!但为什么会有荡气回肠的爱情? 是yy吗?也有点象!但为什么嬉笑怒骂中能让人产生深深的思索?...
作者唐唯恩的经典小说惊世医妃最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说惊世医妃说好的只是一场交易,各取所需然后各奔东西的,请问,你这是干什么?聂韶音忍无可忍地推开眼前颜值逆天的男人。不料,传说中的病娇她根本就推不动,硬生生把她给压制在墙角本王所需尚未得到!聂韶音你还想要什么?君陌归你。不畏强权而死,穿越获新生,聂韶音决定这一次她要做那个强权!婆家让我做妾?休夫踹!娘家陷害压榨?掀桌撕!王侯将相找茬?手术刀一把银针一盒,战!很好,世界...