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人处在低谷期一定要做的几件事（第2页）

整理自己的房间，扔掉一些一年都用不上一次的东西，包括那些轮了四季也没穿过一次的衣服。

古语有云“一屋不扫，何以扫天下。”

与人相处，去他家里坐坐，大概也能知道这个人能不能成事。

干净整洁的居住环境，会滋养好的能量场。

它会让你心情舒展，心灵澄澈，让你的家庭更加和睦，事业更加顺遂。

断舍离一些关系，特别是狐朋狗友。人是环境产物，远离那些消耗你的人和事。

只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。

珍惜那些与我灵魂契合的人，知己一二，抵得过所有泛泛之交。

断舍离手机里无用的app，不要被算法带着走，而是会反向运用算法。

科技是无罪的，有罪的是滥用科技的人。

如果你只会用短视频软件刷一些根本停不下了爽感视频，那么赶紧卸载，它除了拖垮你的意志，妨碍你的前进，别无益处。

我的短视频app就只能刷到我想刷的内容，又或者说我把它当成我的素材库用。

总之，学会对万事万物定期卸载，精简生活，轻装上阵，才能有更多的时间和精力做想做的事。

四、包装自己。

杨澜说：

“没有人有义务，通过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。”

包括你自己。

你回想一下，在你一生所见过的那些，让你第一眼就记住的人，是否要么有颜值，要么有气质，要么有品位，要么声音好听，要么说话动听。

这个社会是浮躁的，大多数人都是势力的，我们下意识会用第一印象去判断一个人。我们并没有太多的时间去深入了解你，以“貌”取人并没有错。

哪怕我们先天没有姣美的容颜和长相，但是可以在穿着打扮，气质上进行修饰。

包装精美的礼盒都卖的比纯实物贵好多倍呢。

人也要懂得包装自己，提升自己的“卖相”，只有留下第一印象好的这块敲门砖。

人家才有兴趣去进一步了解你心灵美不美，灵魂高不高尚，能力到不到位。

五、复盘自己。

学会复盘，才能翻盘。

首先，仔细回想自己已经过去的这半辈子，有哪些值得骄傲的事情，包括让自己有成就感的事，做成功了的事，和做起来比别人轻松结果比别人更好的事。

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还有那些别人称赞你就是做这种事的天才，以及你看别人做了一遍觉得自己做也没有什么难的事。

听好了，拿笔和纸记下来，这些事里面，藏着你的天赋。很大的概率，这些事里就有能让你快速走出低谷期，逆风翻盘的事。

能看懂的，停下来先思考一下，这很重要，这篇文章的精华就在这里。

其次，再把你觉得人生中最后悔的，做得最差劲的事，写下来。记住是做了觉得后悔的，不是没做觉得后悔的。也可以理解为，做了这事不后悔，但是做这件事的方式方法后悔。