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第六章 考试综合症的体验2（第2页）

【不要紧张】

几乎所有人都对元嘉说这四个字，他们根本不懂元嘉患上考试综合症的痛苦，以为简简单单地不紧张就好了。

但这根本不是元嘉能控制得住的，他也想不紧张，但偏偏这个紧张的情绪像是魔鬼，驱之不去！

这种感觉就像是把你丢到一个关押着饿虎的笼子里，然后他在笼子外，微笑着告诉你：不过是一只大猫而已，不要紧张。

元嘉感觉没人懂他的痛苦，他们认为考试综合症不是病，而是元嘉自己懦弱。只有打喷嚏、发烧、拉肚子这种才是病，只有这种病才能影响考试成绩。

没人理解的痛苦让元嘉从原本自信开朗的人，逐渐变得沉默寡言，成绩也一落千丈。

怎么会……变成这样子了……

那个当初能从容不迫地应对考试的我……竟然已经成了奢望……

……

画面像卷入风暴一样，破碎。

元嘉猛地睁开眼，一缕阳光落在他咖啡色的眼眸上，瞳孔微微放大，呼哧呼哧地喘了几口气。

入目是熟悉的房间，他正躺在自己的床上，穿着大裤衩，已经是早上的六点五十分，头痛欲裂……

系统的声音连续响起——

【考试综合症模拟体验结束】

【课程评分90分】

【课程寄语：你已经充分体验过患者的痛苦，可怕的不是考试，而是陷入自我焦虑，无限循环却走不出去的困境】

【正在为您进行体验后的负面情绪消除……】

【获得积分奖励+90】

【负面情绪消除完毕】

直到这时，元嘉头昏脑涨的感觉才消失了，取而代之的是一片清明。

这次模拟人生的经历就像是做了一场梦一样，梦境已经模糊不可寻了，但元嘉还是可以清晰地回忆起自己患上考试综合症之后的那痛苦无助的感觉。

最吞噬心灵的，是无助。

没人理解，仿佛迷失在沙漠当中。

不过现在再体验的话，就像是过来人一样了，那种情绪不会再对元嘉造成任何困扰。

只有真的亲身体会过之后，才能明白对方的痛苦，才能做到与对方共情。

元嘉从床上起来，打开窗户，手扶着窗沿，深深地吸了一口气，再缓缓地呼出来，心情畅快。

虽然昨晚一夜都在课程当中，但醒来却不感觉困乏，反倒精神十足，这大概是系统的负面情绪消除的功效吧。

要是以后遇到有考试综合症的患者，元嘉心里也已经有了帮助的办法了。