手机浏览器扫描二维码访问
其实,不管是成年人还是小孩子,不管是男人还是女人,都希望听好话。
好话不仅让人听得舒服,还会让心情始终保持愉悦。
同理,保持着好心情和好心态去做事,往往都是积极的,效果也会更好。
“集合!”
哨声响起,所有原地休息的学员们立即站起。
和前面两日相比,他们多了一分积极,少了一分抱怨。
也正是这种细小的改变,也让身为总教官的赵静云在心态上和认知上,也有了不一般的变化。
反馈都是相互的。
学员们表现的好又很积极时,往往也都挑不出毛病。
自然心情愉悦。
李昭知道赵静云最近陷入了困境和误区,因此,他要主动给赵静云示范,希望赵静云自己能够从思想误区中走出来。
“稍息!”
“立正!”
“向右看齐!”
“向前看!”
这次动作流畅程度就要比刚才的效果更好。
“早晨除了这些基础训练外,最重要的便是晨跑!”李昭声音响起:“晨跑是每日都必备的项目,晨跑的目的不是为了惩罚你们,而是为了锻炼你们!”
“今天,咱们就以整体方阵为标准,来进行一场慢跑!”
“目标,两圈!”
“有如下几点要求,请诸位学员听清楚:第一,我希望在跑步的过程中,所有方阵始终保持着你们现在的阵型!第二,如果有人不舒服,恶心、想吐,或者是晕倒了,一定要大声喊报告,只要你是真的不舒服,我们不会强迫你;”
“第三,跑步除了锻炼你们的身体,还可以锻炼你们的意志力,如果一个人连坚持下去的基本意志力都没有,那他做什么事情都做不成;第四,我希望你们在跑步的过程中能够学会互相帮助!”
“以上,便是我的要求,我不指望你们一两天内就学会,但我希望看到今日你们这般明显的进步一样,能让我看到成果!”
“你们能做到吗?”
“能!”
李昭笑了:“不够大声!能不能做到?”
“能!”
当身边的人都大声、洪亮又有自信的喊出来时,哪怕是不好意思喊出口的学员,也会情不自禁的跟着喊出来。
朝气蓬勃的他们,终于散发出了属于年轻人才该有的朝气。
“各位教官请就位!”
咚咚!
主教官和副教官们纷纷跑到自己的方阵边。
主教官在前面领跑,一位副教官在侧方,一位副教官在尾部压阵。
二十三世纪科研小组,研究成果获得极大突破时,遭遇杀手掠夺成果,核心成员关键时刻吞下药物与芯片,带着AI智能药箱跳海,穿越为妃,经历种种苦恶,终于安定下来,本想安然度过余生,却遭遇刺杀,男主一怒之下激活血脉,带女主进入神界,进入神界后,女主惊奇的发现,无论是空间跳跃交叉,还是医学生命学和物质意识,都与23世纪的科学研究惊人的一致,经历种种神界磨难之后,女主亲身证实了科学课题的真实性,现代科学只是用现...
穿越了,家中一亩三分地,宋缨以为自己可以当个朴实的农家女。可今儿地里多了一支人参精,明儿又来了个青蛙怪,养只小鸡它会飞,养个驴子它会笑啪!能不能删档重来!?没得选?那就只能种田养妖怪。众妖怪老大,那个男人金光闪闪功德无量,一看就是大佬下凡,抱住大腿死后好成仙!宋缨眼前一亮特效唐僧肉?!必须拖住不放手!大人!肉肉可否让我咬一口?!不多,就一口!女主目标活着的时候金银满屋...
她在逃跑途中,和神秘男人扯上关系。没想到他居然是高高在上,冷酷腹黑,且不近女色的顾凌擎...
国军国防部最高绝密军事计划实施之前,被卧底保密局的中共蝶二号周森偶然获取,但在传递情报过程中,周森的上线被杀。随即,保密局局长知道了有一个蝶二号藏在保密局中。一时之间,敌中有战友战友中有敌人,敌我难辨。...
秦简的世界被背叛,还失去了最爱的女儿。一朝崛起,复仇渣男为仇恨迷失双眼,猛然清醒,幸福一直就在身边。...
这是一个穿越做小人物的故事。不经意间,赵兴成了一名宋朝人,他交往的对象不乏名传千古的词人遗臭万年的大贪官逼上梁山的大盗艳名四播的绝代风华。这是一个月上柳梢头,人约黄昏后的时代,这里有真情浪漫的千古好男人有闪烁千年的诗歌佳句有精彩纷呈的商业性歌舞表演和花样百出的商业竞争在这个瑰丽的时代里,赵兴处身其中,如鱼得水地享受这时代的雅致人生。本书中没有朝堂争斗没有官吏倾轧。本书描写的只是宋代市井人的世界观。或许,书中的内容颠覆了你对宋代的惯性思维,但请你细细品味。...