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第43章 交易中保持专注避免被外界干扰分散注意力（第2页）

四、如何在交易中坚守专注

在股市交易的战场上，保持专注并非易事，需要交易者从多个方面入手，不断努力和实践。

（一）明确目标，绘制蓝图

交易者在进行交易之前，应该设定明确的交易目标和计划，就像画家在创作之前要有清晰的构思和蓝图一样。交易目标可以包括盈利目标、风险承受能力、投资期限等方面的内容。交易计划则应该包括具体的交易策略、买入和卖出的时机、仓位控制等方面的内容。

通过设定明确的交易目标和计划，交易者可以在交易过程中有一个明确的方向和指导，避免被外界干扰所左右。当交易者面临各种诱惑和干扰时，他们可以根据自己的交易目标和计划，做出理性的决策。例如，如果交易者的盈利目标是每年获得一定的收益率，他们就可以根据这个目标制定相应的交易计划，选择适合自己风险承受能力的投资组合，并严格按照计划执行交易。

（二）构建体系，筑牢根基

交易者应该建立自己的交易体系，包括交易方法、风险控制、资金管理等方面的内容。这个交易体系就像一座坚固的城堡，为交易者提供稳定的支持和保护。交易体系应该是基于交易者自己的投资风格、风险承受能力和交易经验而建立的，具有一定的稳定性和可靠性。

通过建立自己的交易体系，交易者可以在交易过程中有一个明确的规则和方法，避免被外界干扰所影响。当交易者面临各种市场情况时，他们可以根据自己的交易体系，做出合理的决策。例如，交易者可以根据自己的风险承受能力确定止损和止盈位，当市场价格达到这些位置时，严格执行交易决策，避免因为贪婪或恐惧而做出错误的决定。

（三）过滤信息，去伪存真

在股市交易中，信息是无穷无尽的，但并不是所有的信息都是有用的。交易者应该学会过滤信息，只关注那些对自己的交易有重要影响的信息。这就像在一片茂密的森林中寻找珍贵的果实，需要有一双敏锐的眼睛和一颗冷静的心。

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交易者可以通过设定信息来源、关注重点领域、使用信息筛选工具等方式来过滤信息。例如，交易者可以只关注一些权威的财经媒体、行业研究机构的信息，避免被一些虚假信息和谣言所误导。同时，交易者也可以根据自己的交易目标和计划，确定关注的重点领域，如某些行业、某些股票等。此外，交易者还可以使用一些信息筛选工具，如股票筛选软件、财经新闻聚合平台等，来提高信息的获取效率和准确性。

（四）培养心态，修炼内功

良好的交易心态是保持专注的关键。交易者应该培养自己的耐心、冷静、理性等品质，就像修炼内功一样，不断提升自己的心理素质。

交易者可以通过冥想、运动、阅读等方式来培养良好的交易心态。例如，交易者可以在交易之前进行一些冥想练习，让自己的心情平静下来，集中注意力。同时，交易者也可以通过运动来释放压力，保持良好的身体状态和心理状态。此外，交易者还可以阅读一些关于交易心理学、投资哲学等方面的书籍，提高自己的交易素养和心态。通过这些方式，交易者可以在交易中保持冷静和理性，不被情绪所左右。

（五）避免过度，适度交易

过度交易是导致交易者分散注意力的一个重要原因。交易者应该避免过度交易，只在有明确的交易机会时才进行交易。这就像在花园中精心挑选最美的花朵，而不是随意采摘。

交易者可以通过设定交易频率、控制交易冲动、等待最佳时机等方式来避免过度交易。例如，交易者可以设定自己每周或每月的交易次数，避免频繁交易。同时，交易者也可以在交易之前进行充分的分析和准备，控制自己的交易冲动，等待最佳的交易时机。此外，交易者还可以通过设置止损和止盈位等方式来控制风险，避免因为贪婪和恐惧而进行过度交易。

五、历史经验的璀璨光芒与现实启示

回顾历史，我们可以看到许多成功的交易者都是通过保持专注而取得了巨大的成功。他们的经验就像夜空中的星星，为我们照亮前行的道路。

（一）沃伦·巴菲特的专注传奇

沃伦·巴菲特是全球着名的投资大师，他的成功源于他的专注投资理念。巴菲特一生致力于寻找那些具有长期竞争优势、稳定现金流和优秀管理层的企业进行投资。他对自己的投资领域有着深入的了解和研究，不被外界的短期波动和热点所干扰。

例如，巴菲特在投资可口可乐公司时，经过了多年的观察和分析，认为可口可乐具有强大的品牌优势和稳定的现金流，是一家具有长期投资价值的企业。他在合适的时机买入可口可乐股票，并长期持有，获得了巨大的回报。巴菲特的专注投资理念告诉我们，在股市交易中，只有保持专注，才能找到真正具有投资价值的企业，实现长期的稳定收益。

（二）现实启示的宝贵财富

历史经验为我们提供了宝贵的启示。在现实交易中，交易者应该牢记“交易中保持专注，避免被外界干扰分散注意力”这句话，从成功的交易者身上学习经验，不断提高自己的专注能力。

交易者应该设定明确的交易目标和计划，建立自己的交易体系，学会过滤信息，培养良好的交易心态，避免过度交易。同时，交易者也应该不断学习和提高自己的投资知识和技能，增强自己对市场的理解和把握能力。只有这样，交易者才能在复杂多变的股市中保持专注，做出正确的决策，实现自己的投资目标。

六、不同市场环境下的专注策略

在不同的市场环境下，保持专注的方法和策略也会有所不同。就像不同的季节需要不同的服装一样，交易者需要根据市场的变化调整自己的专注策略。

（一）牛市中的专注之道

在牛市中，市场情绪往往非常乐观，股票价格普遍上涨。在这种情况下，交易者很容易被市场的热情所感染，盲目跟风买入股票。然而，牛市并不意味着没有风险，市场随时可能出现调整。

在牛市中，交易者应该保持冷静和理性，专注于寻找那些具有真正投资价值的股票。交易者可以通过分析企业的基本面、行业发展趋势等因素，筛选出那些具有长期竞争优势和成长潜力的企业进行投资。同时，交易者也应该注意控制风险，避免因为贪婪而过度追涨。例如，交易者可以设定一个合理的盈利目标，当股票价格达到这个目标时，适当减仓，锁定利润。

（二）熊市中的专注之法

在熊市中，市场情绪往往非常悲观，股票价格普遍下跌。在这种情况下，交易者很容易被恐惧所驱使，恐慌性抛售股票。然而，熊市也并不意味着没有机会，市场可能会出现超跌反弹。

在熊市中，交易者应该保持专注，寻找那些被低估的优质股票。交易者可以通过分析企业的财务状况、估值水平等因素，筛选出那些具有投资价值的股票进行投资。同时，交易者也应该注意控制风险，避免因为恐慌而盲目割肉。例如，交易者可以采用分批买入的策略，在股票价格下跌时逐步建仓，降低平均成本。

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（三）震荡市中的专注之策

在震荡市中，市场走势往往比较复杂，没有明显的趋势。在这种情况下，交易者很容易被市场的波动所干扰，频繁交易，导致亏损。

在震荡市中，交易者应该保持专注，采用稳健的交易策略。交易者可以通过分析市场的支撑位和阻力位、成交量等因素，确定市场的短期趋势。同时，交易者也应该注意控制仓位，避免因为市场的波动而过度交易。例如，交易者可以在市场接近支撑位时适当买入，在市场接近阻力位时适当卖出，进行高抛低吸的操作。

七、心理因素对专注的微妙影响