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第1章 假你（第1页）

你是在寻找一件你认为有意义的事情吗？然后用它来打发你毫无意义的时间吗？别浪费宝贵的时间了！你可知道，你推开的这扇门，原本就是你的家园、只是你从来没有梳理打扫过。我是你内在活动中不可分割，却被分割的一员，已经在这里等你多年了！我为你准备了厚重的礼物！也是你人生中最重要的礼物但是在接受这件礼物之前你必须要放下一些东西放下你的傲慢放下你的我知道！唯有这样，才能收获得到属于你人生中的宝藏！

安静下来！我们来做个有意义的小测试。第一步：找到《假你》你现在身体的形态，是坐着还是躺着？不重要重要的是你现在听我的。按我的方法，调整到你认为最舒适的姿势，放松身体，深呼吸，放松心情！深呼吸！别抵触、别排斥、平静下来什么都别想。好慢慢尝试找到那种空白，无杂念的状态！专注的看下去，置念一处深入书本内容。安静的看忘掉时间……保持在空白无杂念的状态下！

当你观察发觉到内在的思维开始活跃起来，思考幻想已经习惯性的像野马一样漫无目的、四处游荡的时候。注意力已经不在书本上的时候，测试结束。就停止下来不看书本内容了。你或许会问为什么要停下来？如果你再继续把书拿在手上，心里却在想着昨天老王借的钱今天咋还没有还给你！这种状态精神和肉体已经分离了简称：精神分裂。我不是说老王欠你的钱不重要，要钱的事情那是明天或者后天碰面时候去处理的事情。

要养成观自在观察它的习惯经常来观察自己异常活跃的思维和思考。思维思考幻想这些都没有问题，问题是它随时出现，你不能停止如果你习惯性认同于你的思维它会使你在不经意间，强迫性的去幻想和思考。其实我们每个人都遭受同样的折磨和痛苦！无意识的思维强迫性的思考“这个就是《假你》”一丁点都不真实的你！

强迫性思维、无意识思考，假你就是痛苦的创造者！它的习惯就是经常跑到久远的过去把抛弃，伤害，欺骗，仇恨，统统都搬过来折磨自己一番！或者跑到遥远未来的虚幻世界中去担忧，恐惧，去颠倒梦想！就是不安住于当下，我们人生当中最重要的时间就是当下！久远的过去已经走远，再回头看看时已是梦幻！遥远的未来，还没有到来，你现在提前的想象，那不就是虚幻不真时吗？

系统提示我错别字，真实，真时。我想告诉你真相！只有现在当下的这一分一秒才是真时。因为过去的时间，和未来的时间都不是真时！假的虚幻的。还有（当下）这两个字，我想问问你对这两个字的含义理解？多数人一说到过好当下，就肤浅的理解成了及时行乐！过好当下真正的含义就是：不管你身在何处，做任何一件事情的时候，都要身心合一，肉身在哪里心就在那里。专注！专注！再专注！这才是活在当下。

假你找到了，那真的你又在哪里？请跟着我一起来，我不仅仅只是把问题提出来就不管了！所有你内在的问题我都给你找出来，然后安排根本性排除所有问题的解决方案。