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第166章 双重打击的少爷(第1页)

“我大腿根紫了!操!”

一声狂叫,把还在睡梦中的小健给吓醒。

小健:“你叫唤什么的?”

小川:“哎你来看看啊我大腿!”

小健:“呦神经病吧这里睡着觉呢你就吵嚷...”

由于昨天对于腿部的折磨,小川的腿已经不像腿了,像一只在南方颜色正宗的腊火腿。

吉:“今儿个咱还得去上形体...”

张浩:“我天...废了嘛这不是...”

远处看他们几个走路,用颤颤巍巍都觉得轻了。

吉:“我都告诉过你们蛙跳的时候慢点儿慢点儿,非不听,这下好了吧,走个路都费劲...”

张浩:“主要还是裆那里...俺昨天隐隐约约听见小林子坐我腚上往下压那一下子嘎嘣一声...”

毕:“那有啥办法啊,走呗去上课。”

小川:“这周也挺神奇,连上两天形体。”

四个人期盼着今天不要再让自己受苦。

哪哪都疼的他们已经没有动力去自觉压腿,后来的小林子见他们全都坐在垫子上无事可干时说道:

“怎么,这就不行了?”

吉:“老师啊求求你换个上课的方法吧...真快不行了...”

林:“啧...你们说的昂,那今天先不给你们开柔韧度,先起来。”

几人互相搀扶着,可站也站不直。

哪怕让他们休息一个星期,照样疼。

林:“今天呢咱们来下腰。”

好嘛,折腾完腿开始折腾腰...

吉:“哎呦老师啊...别说下腰了...你就是给我下药我都没力气喝...”

林:“都别在那贫啊,没让你们干别的够意思了吧?去两个人把那边的音响搬过来。”

三楼教室里有两个音响,高度差不多能到小川的胸部。

张浩和小川费劲力气把它们搬到后面舞台的左侧,也正对着楼梯出口。

林:“嗯好,都开腰了吗?”

吉:“没呢。”

林:“拿个垫子来趴下,我给你们开。”

然后又和之前一样,嘎吱吱的声音再次传来。

林:“你们谁先来?”

吉:“毕延畅你骨头软,你先上吧!”

毕:“哈?为什么不是你?”

吉:“我这是器重你懂不懂,上!”

林:“谁来都行,都快点。”

毕延畅来到音响的前面。

林:“往前站站,来都看我,下腰的时候双手往上举,慢慢的弯下去,直到手碰到音响,再坚持十秒就可以。”

挺可怕的。

对于这些刚刚接触形体的男孩子们,上来搞这些听不懂的还是挺为难的。

毕:“啊?碰到音响?那我腰下边不就是空的嘛?有点儿害怕...”

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