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第29章 防止便秘的方法（第2页）

“那为什么加入麻刀？”

“这个我知道，是为了防止砂浆不均匀收缩引起的开裂，主墙能够不开裂脱落。”牛大明说。

“大致上是这个。但是还有一个原因。”

“那是为什么？”牛大明好奇地问。

“麻刀能够吸水分，还粗糙能够让墙泥和墙成为一个整体。不会因为这里干，那里湿而墙皮脱落。”

牛大明想了下，是这个道理，凡是缺少麻刀的地方，封皮受潮后，一定会脱落的。

“但这和溪儿的便秘有什么关系？”

“便秘，除了喝水少外，还有不运动，肠蠕动减慢，糟粕不能及时排出的原因。另外一个原因就是缺少膳食纤维。”

“什么是膳食纤维？”肖溪儿问。

“这是我家乡的一个词汇，它的作用就跟磨刀差不多，但是膳食纤维却是吸水后，发生膨胀，引起排泄的感觉，所以你就想如厕了。”张梦琪不想解释那么多，只能以最简单的话来解释。

“原来如此。”牛大明恍然大悟道，但又想到坐月子的习俗，于是便问：“那为什么现在的习俗是坐月子，只能吃鸡蛋、小米、鱼汤、鸡汤？”

“这是因为这些东西四季全能得到的。”张梦琪一针见血地说：“青菜只有在天热的时候才有，如果是冬天，那没有青菜，那当如何？”

“就是，如果别我都吃了，而我没吃，我会不高兴的。”肖溪儿生气地说。

“所以时间长了，才会形成这一种风俗，觉见的东西成了坐月子必需的。而不觉见的，就说不能吃了。”

“原来是这样的！”肖溪儿恍然大悟地说：“那坐月子是不是什么都能吃？”

“可以按产妇的身体情况来定，但除了生、冷、辣、硬以外，其他东西，只要不和产妇的体质相反，大体上都能吃。”

“原来是这样子的。”牛大明听完张梦琪说的，马上就开心地说：“张姨，您看我媳妇应该怎么坐月子？”

张梦琪看了看肖溪儿的面像说：“溪儿就是有点血虚和便秘，其他没有什么，只要饮食中注意青菜水果类的摄入，还要增加水的摄入。鸡蛋每天不超过三个，还要多下地运动。”

“那她血虚怎么办？”

“那是产妇正常情况，只要正常饮食，过几天就会好的。如果七天后还有血虚情况，可以在煲汤时，加入黄芪和当归。”

“那我七天后，再接您过来给溪儿看看，然后告诉我们如何给溪儿调整饮食可以不？”

“可以。产妇的情况七天一变，所以我只能告诉你，这第一个七天应该吃什么，注意什么。”

“多谢张姨了。”牛大明开心地说。忽然想起了钱的问题，于是他问：“张姨，昨天你的医药钱是多少，我还没给呢，还有今天的。一共是多少？”

张梦琪想起昨天蒙大夫说起接生的价格，于是说：“陪产是4o文钱，今天我上门指导是2o文钱，治疗是2o文钱。器具使用是2o文钱，一共是1oo文钱。”

“行，我这就给您拿钱。”肖溪儿听了，马上起身，到炕柜前，从柜子里拿出一个匣子，在里面数出1o吊钱来。

肖溪儿把钱拿给张梦琪，感动的说：“张姨，要是以后还有事儿，还要麻烦您的，这些钱您拿着。”

张梦琪接过钱，就放进双肩包内。她刚收拾完，牛大明又问：“张姨，我媳妇还需要有什么注意的？”

“嗯……”张梦琪想了一下说：“要每天下地走动，按身体情况，做下蹲动作，不要强求，要以恶露不增加为好。还要按时排便，多喝水，及时擦净身上的汗，不要穿潮湿的衣服。孩子饿了就给奶吃，如果孩子不吃奶，也要每个时辰喂一次，特别是晚上，一定要喂奶的。”

“我记下了。”牛大明点头道：“还有吗？”