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第23章 初识修真路下（第2页）

上丹田，为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；

中丹田，为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；

下丹田，为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。

因此，很重视丹田的意义，把它看作是“性命之根本”。

这次，有了铜人像，钟爷爷讲得明白，星云儿听得清楚。

不知不觉，就到了中午。

直到，吴爷爷过来说到午饭时间了，二人才停下那种良好的互动之感。

……

下午，接待处小广场。

“小星，现在教你的吐纳之术，与其他宗派略不同。”

钟爷爷略带得意的说着。

“钟爷爷，吐纳之术不是最基础的法门吗？有什么不同的。”

星云儿好奇的提问。

“其他吐纳之术，基本上只有打坐这一种。”

“可咱这一门的吐纳之术，是一门四法，分站、坐、行与卧四种修行方式。”

钟爷爷擦了擦指上的鬼头戒，开始上课。

“换句话说，咱这一门的基础吐纳之术，修到高深处，可让人无时无刻的吸收这天地间灵气。”

“可不必像以前的修真者，动不动就闭个关啥的，干坐在静室里吸收灵气。”

“这是咱鬼王门的六代掌教到九代掌教，用毕生心血一点一滴的完善的，对任何人都不可外传。”

钟爷爷表情十分严肃。

“钟爷爷，我以天道起誓，就是死也不会外传。”

星云儿抬起右手发誓。

“也不用发这么狠的誓言，真到了那种境地，用此功法换回你的命，也不是不行。”

钟爷爷满意的点头，嘴上却说着关心的话。

星云儿，心中却想为什么等我发完誓才说。

“各家的吐纳之术原理基本相同，先入静放松，再经窍穴引气入体，接着经脉周天运行，最终在丹田聚气。”

“先说第一步入静放松，就是调整呼吸到深长匀细，心中无思无念，肉身任其自然，感受天地间灵气。”

钟爷爷一边讲心得，一边开始指导星云儿的动作。

“咱们先学吐纳之术的站功。”

“两脚打开与肩同宽，，双臂自然下垂于体侧，全身自然放松，舌抵上腭。”

“双目微闭，就是眼睛似睁不睁。”

“笨，什么叫微闭，就是眯起眼睛，不闭紧，还能看清外面的环境。”

钟爷爷见星云儿闭上眼，就指导其错误之处。

“好了，开始放松身心，把脑子全部放空，慢慢调整呼吸节奏，长吸气慢吐气。”

“好，保持这样的状态，慢慢感悟天地间的灵气。”

钟爷爷，悄悄把冯爷爷给的那颗中品灵石给激发，把灵气控制在星云儿的身体周遭。

“真漂亮！像五彩斑斓的云彩。”