笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

打篮球第十天(第2页)

“是有折返跑。”这点他没说谎,今天的训练里是有折返跑,但并不是最可怕的15*17。

嗯,反正青峰君多训练一下也没有坏处。

黑子哲也最后一丝负罪感也烟消云散。

两个平时信誉很高的人都这么说了,青峰大辉自然信以为真,他就像失去了颜色一样,默默走向角落里,试图像黑子哲也一样降低自己的存在感。

他还有好几项训练没完成呢,折返跑什么的不着急。

至少不能在小学弟面前露出狼狈的样子,晚点再说。

白鸟弥的体能测试没有问题,关乎他是否能进入一军的,还有技术测试。

也就是桃井五月之前说的“变向运球上篮”和“高强度投球”。

运球和上篮白鸟弥之前学过一点,因此这一次他要求先学投篮,他早就想学这个了!

所谓的高强度投篮并不是像罚球一样的定点投篮,而是在限定时间内不断变换位置,投掷三分球,抢篮板再继续投,最终统计投中率。

三分球!比灌篮还要多一分呢,听起来就很厉害,要学要学!

白鸟弥认真地记下赤司前辈的演示动作。

赤司前辈的动作行云流水,让他感觉自己也可以!

不就是投球、接球、运球再投球吗?

他的眼睛已经学会啦!

轮到他自己的时候,他深呼一口气,站在三分线右侧,用力把球投掷出去。

在球离手的一瞬间,白鸟弥快步上前,准备接住从篮筐中落下的篮球,再奔赴另一边的三分线。

然而他投出去的球没有掉进篮筐,而是砸中了篮板,砰的一下弹到了其他方向。

不要紧。白鸟弥心想,赤司前辈说这叫做篮板球,投篮本来就有概率不中。

他立刻调转方向,接到弹出去的球,在三分线外再次投篮。

球刚一离手,白鸟弥就感觉不对劲。

这和第一球不一样,他是在跑动的时候突然停下来投篮,几乎没有时间瞄准和调整力道,这一球肯定不会中。

果不其然,这一球不仅没中,连篮板都没碰到。

连着两球没中,白鸟弥脸上火辣辣的,他憋着一口气,跑过去抓住篮球,继续投。

可每次投出去,他都有球投不进的预兆。

他有些恼火,恨不得跑到篮下,直接跳起来把球补扣进去。

而且他才注意到这套动作中包含了他讨厌的往返跑。

明明赤司前辈做起来那么轻松……

白鸟弥鼓着脸,生起自己的闷气来。

“白鸟。”一分钟投篮时间结束,赤司征十郎叫停。

投了10球只命中3球的白鸟弥抱着篮球蔫哒哒地走回来,之前活泼的语气都没了:“赤司前辈……”

他突然开始怀疑自己能不能通过一军的测试了。

“把手伸出来。”

白鸟弥依言照做,突然赤-->>本章未完,点击下一页继续阅读

热门小说推荐
出走萌妻:总裁别傲娇

出走萌妻:总裁别傲娇

那夜,为了报仇,宁姜将自己送给了商业巨擘洛寒商。一夜纵容,她要的条件是,给她婚姻。原以为,找到真正的杀父凶手,终于可以功成身退,将他还给他的白莲花了。可是这个一遍遍撕碎离婚协议书,让她天天腰腿酸软的男人是想怎样?...

总裁爹地宠翻天

总裁爹地宠翻天

书海阁小说网免费提供作者雪未央的经典小说总裁爹地宠翻天最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说总裁爹地宠翻天盛传厉氏的总裁高富帅占了两样,缺的那一‘帅’是因为他太丑,不敢示人。没想到身边多了一个女人后,厉总裁的喜好彻底变了,每天都要牵着小女人的手逛逛街,看看电影,必要时伸手掐断小女人身后的一朵朵的桃花,乐此而不彼。那时人们才知道,厉总一点也不丑,那个小女人是上辈子修来的福气捡了个宝。...

腹黑霍少非我不娶晞宝

腹黑霍少非我不娶晞宝

顾汐的第一次被一个陌生男人夺走,她逃之夭夭而他非她不娶她被迫顶替姐姐嫁给一个活不过三十岁还不能人事的病秧子,哼,谁说他不能人事的出来挨打!他就是那个跟她睡了之后还乐不思蜀的坏男人!...

威武不能娶

威武不能娶

新书姑娘她戏多嘴甜已开。前世,将门出身的顾云锦一心慕书香,哪怕把自己拧成了蕙质兰心温柔贤淑的款儿,还是别庄病故的命。再睁眼,一切从头来!...

死了都要爱金水

死了都要爱金水

死了都要爱金水作者金水死了都要爱金水txt下载死了都要爱...

每日热搜小说推荐