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豆瓣菜
别名:西洋菜、水芥菜、水瓮菜、水蔊菜、水芥
科属:十字花科,豆瓣菜属
多年生水生草本植物。茎匍匐或浮水生,多分枝;单数羽状复叶,浓绿色小叶片为宽卵形、长圆形或近圆形,近全缘或呈浅波状;总状花序顶生,倒卵形花瓣为白色,有脉纹种子卵形,红褐色,表面具网纹。
营养分析:营养物质比较全面,其中超氧化物歧化酶(即SOD)的含量很高,是一种能益脑健身的保健蔬菜。
生长习性:喜凉爽,忌高温,常野生于水中、水沟边、山涧河边、沼泽地或水田中。
地理分布:广东、广西、云南等地都有栽培。
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