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第四十三章 人肉沙包（第1页）

她下楼回到健身房，一个人在里面默默的热身，然后打开手机酷狗，按下播放，孙燕姿的《绿光》回荡在空旷的健身房里。

热身完，她趴了下去，默默的做起俯卧撑，然后是高抬腿，三组后，她对着沙袋不带拳套的练了起来。

第一次不带拳套打沙袋，一拳下去她疼的龇牙咧嘴眼泪都出来了。

手背关节上立马红了，她不停的上下晃着手缓解那份疼痛感。

过了好一会儿那股痛感才好了一些。

她咬咬牙，想起白天李素说的防御时，身体尽量放松，但是脑子要盯紧目标，进攻时，身体不能犹豫，肌肉和关节要有松有驰才行。

她做着深呼吸，盯着沙袋，出拳时毫不犹豫，击中目标后快速收回。

第二次，手背还是痛，但是肘关节没那么痛了。

沙袋从最开始一动不动，到被她打到能轻微晃动，手背也一片通红，好像要流血似的。

练了半小时，她才停下，抓着沙袋依靠着随着沙袋轻轻晃动。

她低着头，汗水滴到地上，她盯着地上的汗水出神。

我要这样累吗？我为什么要这样做？值得吗？

最后，她的心回答她自己你需要变强，需要能保护自己，才能保护你身边的人，你不能成为累赘，不管是你自己的还是别人的累赘，都不行。

洗完澡，她拿着浴巾坐在阳台上，看着天边黑蓝的夜空中闪烁的星，忍不住低声呢喃“星星眨眼下雨不远。”

这是大叔教她的。每当星星眨眼，说明天气即将变化了。小时候，她和大叔经常一起坐在屋前看着星空。

她看得有些出神，连臣君进来走到她身后都没有发觉。

“想什么呢？”突然被拥入一个温暖熟悉的怀抱，熟悉的气息传来。

“没，好像要下雨的样子。你看，星星在眨眼呢！”芳华抬手指了一下天空。

臣君顺着她的手望去，看到她发红的手背关节，心疼的握了过去。

“今天练的？”他抱起芳华，把她放在自己腿上，小心翼翼看着她的手。

“我晚上自己对着沙袋练的……没事，你看，没有破皮呢！”芳华想缩回来，没能成功。

臣君拿起另一只手，也是一样的红，还有点微微发肿，心疼的放在嘴边轻轻呼着。

“没事啦，明天就好了。”芳华知道他是担心。

“那天给你的那瓶白色药膏呢？”臣君把芳华放了下来，牵着她回了房间。

芳华从抽屉里拿了出来，臣君拿着棉签，小心的在芳华手背上涂着，边涂边吹。

芳华看着那张认真担心的脸，心里一阵温暖。

臣君让芳华晾着手，自己拿着浴袍进了浴室。

看着玻璃上那朦胧的身影，芳华觉得这一刻很美好。

臣君穿好浴袍出来的，抱着芳华躺下后，亲了亲她的额头，又小心的把她的双手放好，才抱着她睡去。

第二天早上吃饭时，芳华特意穿了一件薄的长袖外套，遮住手背。

凌晨早已看到她发红的手背。

“小方，昨天的训练怎么样，能接受么？”

“还行，李教练人很好。”