手机浏览器扫描二维码访问
第7章 这真是一个不错的减肥方法（第1页）
这真是一个不错的减肥方法，但坚持下去的人却少之又少。
我的一个好朋友，前一年他还是瘦瘦的，后一年不知咋回事就发胖了。
有一天，我陪他去宿舍换衣服。只见他上衣一脱，那肉真是带劲，在空中左右摇晃。我说你变胖了很多，要减肥呀，他说他知道。
后来在我的苦口婆心下，他终于下定决心减肥！
好小子，只见他每天放学的晚上，独自一个人奔跑在这漆黑无光的操场上。他不仅在锻炼这方面下了功夫，而且在饮食方面亦是如此。
以前他每次喝的水都是饮料，现在改成了矿泉水；以前他的吃的鸡腿大肉，现在都改成了萝卜青菜。实在不简单。
冰冻三尺非一日之寒。岁月同我一起证明了他的努力是有回报的。他瘦了下来，他开心，我也开心，最重要的是瘦让他变得更有自信与活力。
后来很有趣的事是：我们班主任老是在课上赞扬他的意志坚定，老是放学后去操场锻炼身体。这可不，你看他不是变瘦了吗？在老是夸奖之下，他心里暗自发笑。其实老师是想要我们在学习的过程中，不要忘记身体上的锻炼。
很遗憾，我与他的距离越走越远了，只因为某种玩笑。
跑步加上控制饮食真是一个不错的减肥方法，希望有想要减肥的朋友可以去奋斗一下，千万不要去买什么减肥产品。因为亲身实践胜于减肥产品，它会让你养成热爱运动等好的习惯。
其实，“最高效”的方法你早就知道了，就是“立刻开始+坚持。”
本书没有完结，就不会停更。感谢大家的厚爱与支持。看到各位书友的收藏，不更真是对不住大家。非常感谢！
（本章完）：..
金牌爱情保险师
简唯觉得自己的人生就是一个大型悲剧现场有爸有妈，但爸妈心里只有小自己十岁的弟弟有青梅竹马的男友，男友却牵起了小白莲的手找到不错的工作，却在上班第一天被发本站为书迷更新金牌爱情保险师最新章节，查看香菜菜所撰都市言情金牌爱情保险师的最新章节免费在线阅读。...
总裁的甜心萌妻梧栖
当她知道陆辰修收养她的原因时，便是他亲手将她推向深渊的开始。她最害怕被抛弃，可是终究还是被他抛弃。他最害怕失去控制，却一而再再而三的为她疯狂。陆辰修答应我，永远都不要相信任何人，包括我。...
青玄道主
何谓道主？答十方无影像六道绝行踪。跳出三界外不在五行中。原五百，我会经常在上面跟大家互动的。...
赘婿神医（杜飞陆明雪）
意外获得太玄经传承，废物女婿杜飞开启了逆袭之旅。岳父岳母小姨子看不起我？攻略攻略。富二代豪门大少顶级大佬看不起我？三天后！富二代豪门大少顶级大佬哥，您看我这跪着的姿势，标准不？医术无双，救生命于一线之间！武道无敌，横扫天下！且看他如何扫平一切不服，携手娇妻，踏上世界之巅！PS每天保底六千字更新，求收藏推荐月票！！！...
归国狂龙
归国狂龙由作者Mr东锅创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供归国狂龙全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
傻夫丑妻：神医娘子要翻天
木羡鱼穿越了，堂堂神医居然穿越成了一个无盐丑女！这便罢了，她的相公季临渊是个傻子？瞅着小傻子天天被人欺负，垂涎小傻子美色的木羡鱼不干了。她要斗恶人，发大财，改变形象带着美人小傻子走上人生巅峰！岂料，傻子竟然不傻了，身份还不一般了！...