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逐渐减退的记忆力（第1页）
“我可爱的班级（..）”！
昨天去小卖店买鸡蛋，进门选完鸡蛋一抬头，看见了大上届毕业的学生和他的妈妈，刚想开口叫孩子的名字，话到嘴边，发现只记得孩子的姓，不记得名字是什么了。孩子上学时，为了他父母能够不离婚，当时我还颇费了些心思。可是现在竟然忘得死死地。聊了几句，随即和他们母子告别出来。回到家一直想一直想，可是到现在还是没有想起来孩子的名字到底是什么。最近，自己的记忆力真的是越来越差了，还不到五十岁，已经到了这种程度。刚开学不久的一天，见到刚毕业走的崇伦，开口就喊的是上三届的志强。说完自己好不好意思。心想，孩子得多伤心，刚毕业这么短的时间老师竟然不记得自己的名字。
产生这种情况的原因，一个是教的学生越来越多。但最主要的原因，还是由于自己椎基底动脉狭窄，导致脑供血不足，从而导致记忆力逐渐减退。三年前因颈椎病犯得严重，眩晕，恶心，血压一度达到150。对于平时都是低血压的我着实吓得不得了。晚上头不敢枕枕头，一躺下就晕，所以只好做起来。每晚要坐好久，实在困得不行，就靠在沙发的靠背上睡。那年，又是针灸，又是吃中药，还做了全面检查，折腾下来花了不少钱，还是没能从根本上解决。记得有一天上班，路上碰上一个年轻同事。在路上和人家一边走，一边聊她家的孩子，聊得很热闹。可是到了学校我想给她签到，却提起笔没想起来人家叫啥，只好尴尬地让她自己签的。分开后，一边往三楼的班级走，一边想，可还是没有想起来，最后还是问的迎春才知道。还有更尴尬的一次。一天在办公室，原来教自己班英语的鑫博来我们办公室弄材料，我问旁人她叫什么名字来的？问完自己好后悔，当时不记得就别吭声呗，让人家年轻人多伤心，搭档一回，连自己的名字都不记得了。
好在去年，我在无意之中找到一个自己治疗颈椎病的好办法，就是把自己的头往左上方使劲抬，一直抬到同侧的脖子上的筋被抻得很疼，再按同样的方法做对侧的，这样活动几下，能非常有效的改善颈椎病。而且每晚睡觉，我都睡自己特有的小枕头，而且要把枕头垫在脖子底下。每次低头工作尽可能控制时间，不一次低头工作太长时间。最近一年，没有犯得太严重。但是椎基底动脉狭窄是既成事实，无法轻易改变。所以长期脑供血不足，导致我的记忆力越来越差。真不知道自己的记忆力还会差到什么地步，不敢想象。
最近两年，由于自己越来越重视养生，在身体的各方面积极想办法通过运动改善，收到了很好的效果。只是一上班，每天没有足够的时间运动。几个月的工作下来，身体又会吃不消。我想，以后不管工作多累，自己都要下决心抽出一早一晚的时间坚持锻炼，哪怕少睡一会儿，也要坚持锻炼。毕竟身体是革命的本钱。为我自己能保持个好身体加油吧！
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