笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 逐梦翎雀三（第1页）

逐梦翎雀三

01.

毕业日已经过去了，假期正式开始。

为了学习，月见浅草取消了自己的旅行计划，朋友问起，她用正经到道貌岸然的口吻说道：“我要好好学习，天天向上。”

大家都嘻嘻哈哈，看起来不大相信。

月见浅草想起一句话来，如果你想把一个秘密保守住的话，那么就把它大声说出来，因为没人会信。比如隔壁班的那个叫情诗的女孩其实以前是个绝世。

言归正传，总之假期开始，接下来的一段时间，月见浅草的所有时间都被安排得满满的。

迹部景吾的训练表里对她的训练计划涵盖的是全方位的，可以说是德智体美均衡发展。各种课程中有老师教的，有需要自学的。自学的一般是在自己家里，而其他课程则是在不同地方，其中礼仪课在上午，是去迹部家学习的，一般结束礼仪课后就是午餐时间了，所以这段时间以来，她也一直在迹部家吃午餐。

一开始月见浅草其实是有些忐忑不安的，毕竟在毕业之前迹部景吾对于她还是高高在上的校园男神，怎么一个毕业季过后两人的关系就亲密如斯了，真令人倒吸一口冷气，并且忍不住感慨一句此子断不能留……接下来按照剧情就是在一个风雨交加的夜晚冲着天空大喊“三十年河西三十年河东，莫！欺！少！年！穷！！！”了。

……嗯，好像走错片场了。

迹部景吾已经决心先让她来个速成，所以这近乎于填鸭式教育了。他打算让她在这个假期脱胎换骨，以全新的姿态迈入高中生活，从而一举夺得校园女神的称号。而上了高中后自然还需要继续学习的，那个时候她就需要巩固现在奠定的基础了，而后在进一步发展。

还是那句话，这一切都在迹部景吾的计划中。

对于月见浅草来说，这些学习中最困难的当然是体育方面了。体育方面，她被要求一周两次高强度有氧，其他的时候都是以无氧运动为主。不过也别太高兴，因为做无氧运动前先需要慢跑或快步走爬坡半个小时以作热身。

……我去，跑半个小时是热身吗？

月见浅草第一次听了这个消息后都两眼发指口不能言了。

有氧运动简单来讲就是在短时间内消耗氧气比较高的运动。进行有氧运动时，人吸入的氧气和所需要的氧气相当，能过是达到生理上的平衡，还有就是能够持续进行3分钟及以上时间的持续运动。粗暴一些说的话让你喘气喘得厉害的就是有氧运动了……。其实按照这个标准的话啪啪啪好像也是有氧运动。但介于有个3分钟的标准，那么是不是对于某些没3分钟就不行了的人来说那也属于无氧运动吧……等等这是什么虎狼之词。

跑步，骑行，游泳，跳绳，有氧操这些都属于有氧运动。

适当的有氧运动能够提高心肺功能意思是可以让你喘气喘得不那么厉害，也能增强耐力，这可疑提升训练的整体强度。

顺便一提，有氧运动是减肥的主力军。

至于无氧运动就和有氧运动反过来了，它主要包括各类器械训练，还有跳高、跳远、投掷、拔河之类的运动。不过后面的就和月见浅草无关了，毕竟校园女神也不需要一蹦三尺高或者一蹦两米远，更不需要投掷铁饼与和人拔河了。

再顺便一提，无氧运动主要是用来增肌的。

那天和迹部景吾一起的晨跑也只有那么一次，毕竟那太耽误迹部景吾的时间了，那种程度的训练对于迹部景吾来说就是浪费时间，他没有那么闲。但介于月见浅草刚开始培训计划，所以接下来他让网球部的正式选手去陪她。第一天是忍足侑士，第二天是凤长太郎，第三天是日吉若……总之就这么轮流着。

万事开头难，但如果一直坚持下去形成一种习惯的话就会轻松很多了。不得不说有人陪着自己的话感受会好不少，而且每次累得要死游走想要放弃的边缘时，再一看旁边连汗都没出的气定神闲的他们，就感觉倔劲瞬间就上来了。

坚持。加油。挑战自己。

——于是就这样过了半个月。

在结束晨跑后，月见浅草活动一下身体，然后会和陪跑的人一起去吃早饭，这段时间她已经习惯去固定一家店了。在店中她时常能偶遇了个名叫黑主优姬的女孩子，然后得知她也将在同一所高中上学，于是一来二去也就熟了。迹部景吾听说后告诉她，黑主优姬的父亲黑主灰阎是晋江高中的董事之一。

“哦豁，我这是遇到了一个大小姐啊。”月见浅草这样说道，“说不定换个性别的话那就是另个故事了。”

迹部景吾瞥了她一眼，没说话。