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第一千零四十三章 热身运动(第2页)

这下醉心傻眼了,三圈?那是什么概念?而且还每人扛着一块一百多斤的石头。

反正醉心想想,都感觉这些人的行为有些变态。甚至怀疑,这下人能不能跑下来。

出于好奇,醉心就在后面跟着,很快就发现,这下人的步伐始终没乱,仔细一看,他们每人都提着一口内气,同时运气与脚下,练的就是持久的内力,并非他看到的那股蛮劲。

这让醉心都为之一惊,因为这些人的训练方法太绝了,简直可以说,是一种变态的训练的方式。

醉心甚至在想,这到底是谁想出来,显然不像是陈二狗的杰作。

但这种方法却的非常有效,他又不得不佩服。

于是醉心就运气,抬脚一阵小跑跟着。

发现这看似普通的长跑,是一项很考验耐力的事,反正长期喝酒的他,就有点扛不住了。

跟着跑了一圈后,竟然有些气喘,在看着那些人,即便大汗淋漓,也依旧稳稳控制着气息和步伐。

五十一人,脚步整齐的就像一个人,没有一个脚步晃悠的,这让他都开始怀疑,自己是不是真的老了。

但按照他的身体素质,按理说不应该比老马还差呀?

这下醉心更纳闷了,他们到底是怎么做到气息不乱的?难道是修炼了什么内家心法?

为了验证这点,醉心道人只能忙不迭的跟上老马问道:“你们是怎么练气息的,怎么这么稳?”

老马一边跑,一边稳住气息说道:“陈大师教我们的呼吸法,很管用,具体是什么呼吸法,他也不知道,但很管用。”

这下醉心总算明白,若他没猜错,这肯定是封家的练气法,这种方式,他师父也曾教过他,没想到竟然如此神奇。便也开始调整气息,跟着众人跑。

渐渐的醉心发现,自己的气息也稳了下来。

但和这些人变态的训练方式,醉心道人就显得轻松了许多。

三圈跑完,老马的人,虽然各个脸红,但脸上依旧不显疲惫之色,队伍依旧保持着出发时的杨忠,整齐的队伍依旧每人之间保持两米的距离,就连扛石头的样子,都没变过。

随即这群人在老马一声令下,将石头放回原处。

这让醉心道人都佩服你们的体力。

因为这个岛可不小呀,一圈下来,也有十多公里,三圈,就想相当于三十公里。

却是不知道,这种训练方式,在基地,是很常见的方式。

比这更变态的训练方式,是每人扛着二三百斤的东西,越过没有人烟的原始丛林,而且要在规定的时间里,到达指定的地点,那才是真正的挑战。

而老马现在带五十一做的,仅仅真的是热身运动。

就在老马以为热身结束的时候,老马对手下的人说道:“蛙跳训练,每次高度不能低于三米,距离不能少于五米,开始。”这种方式,让醉心都懵了,因为正常人根本做不到,蛙跳三米,距离不能少于五米,这是仙蜀入门弟子三到五年轻功才能做到的级别。而且并不是普遍,也只有极少数人,才能做到。

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