手机浏览器扫描二维码访问
第三十五章 小日子过得贼舒服 中（第2页）
黄泉酒酬兄弟，
战尽狂沙血未干！
翻开封面，这首诗跃然眼前，短短的几句话，不仅仅展现出战争的惨烈，更是对生死兄弟深深地怀念！想必，创出这部功法的，定然是一位曾经征战沙场的铁血将军！而他创出这部功法的目的，也许正是为了让后人多一些保命的本事！
“这本功法，是远古洪荒时期，战乱纷争之下，一位小国的将军所创，虽然他所在的国家弱小，但是他所率领的军队所向披靡，被后世之人称为——苍云军！”
小静看周旸被这封面的诗句深深地吸引，便也颇有感触地介绍起来，毕竟她当时可是完整地看过这本古籍的简介！
“铁骨衣，为体修中最基本的练体功法，出现在体修功法的早期，可以说是和玄玉诀一样，包容性极强，贵在提升根基，发掘身体的潜力！”
“哦？原来如此，怪不得你说，这本功法非常好用！”
“对的！体修之人，贵在扎实，一步一个脚印地修炼，才能让体修者能够将身体的成长空间拉向无限大！”
其实不难理解，任何修炼，不论内功还是体修，都是如同金字塔一般，前期的修炼贵在打基础，就像金字塔的最底层，只有最底层越大，金字塔的高度才能有最大的上升空间！
“是骡子是马，先上手练练！”
周旸整理了一下情绪，这前后两次，听小静讲了那么多，感觉这部炼体功法玄而又玄的，既然兑换到手，那还不如现在这空间之中练一练试一试！
毕竟，亲身体验之后，才能深入了解！
翻开书的第一页……
铁骨衣，脱身于军队之中，为了让每一位将士都能修习，是故以根基为主，重在磨练肌肉，舒展筋骨，静若磐石，动若脱兔！
铁骨衣，共有三层——锉皮、正骨、易筋！
三层功法，共有十二势。除锉皮一层，其余多采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉的柔韧以及骨骼的强劲。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。
此十二势大体包含，韦驮献杵、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等！
修炼之时，须于静处面向东立，静虑凝神，通身不必用力，只须使其气贯两手，若一用力则不能贯两手矣。每行一式，默数四十九字，接行下式，毋相间断。行第一式自觉心思法则俱熟，方行第二式。此炼皮炼骨炼筋之法，乃筑基之妙法！
“好家伙！实在是妙啊！”周旸看过之后，赞不绝口，忍不住夸了小静几句，“小静你还别说，有时候，你还是真地道！而且相当靠谱！”
“那必须的！哈哈哈！快先练练第一式，试一试！”
“好！”
周旸也毫不客气，翻开第一页，便练了起来！
第一式，韦驮献杵……天*天*小*说
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
寒武天元
少年叶玄，偶得寒灵之体，习得寒武诀，毅然踏上修炼之路。探秘穴，历险境寻冰魄，追大道！一历历轰烈之举，一幕幕震惊事迹魂穿天元，众神震颤，唯叶玄！本书等级设置武者武士武师大宗师武灵武魂武王武神武圣武帝。（新书需要推荐收藏，希望大家多多支持，如果觉得不够肥，可以先看看老书御前驸马，谢谢）...
暮然回首：爱若咫尺天涯
惊鸿一瞥，他不惜动用所有势力，大海捞针，只为找到那个相似的她。一场交易，两番景色，他步步为营，处处设计，不惜一切代价，只为将她禁锢在身边。面对巨额医药费，她茫然无措，四处打工，操劳过度送医治疗，他傲立在床边，声音清冷要钱很简单，只要你嫁给我。刚毅的铁臂让她无处可逃，被迫承受他的所有，她以为自己很幸运被他看中，就在一片芳心沦陷时，他发泄过后，趴在她身上，嘴里念着的却是另外一个女人的名字。婚后她的生活天翻地覆，拿下奥斯卡，打败心机婊，开了挂的人生让她从此闪耀夺目。人人都说他爱她，她却笑的心里发凉，因为她知道，自始至终。他爱的不过是这张酷似前妻的脸，而不是她但恢复记忆的那一刻，她却潸然泪下...
最高通缉
穿越到贵族的独生子身上，罗正道运气不错，可老爹刚被那帮地精砍死，它们打算斩草除根把某人也砍了。骚年，战斗吧！不然要变成饺子馅了。与地精争活路与列强争权益与海盗争财富与残酷命运争一线生机，这是个不折不扣的大争之世。...
我的迷人小娇妻
身负家族血仇，父母失踪，为了得到能力，迫不得已当了六年哑巴的叶寒，隐忍六年，受尽屈辱的叶寒势必强势归来，将一切重新翻盘。各位书友要是觉得我的迷人小娇妻还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！我的迷人小娇妻最新章节我的迷人小娇妻无弹窗我的迷人小娇妻全文阅读...
斗魂
斗魂由作者云泪天雨创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供斗魂全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
末世恋爱守则
文案言璃十三岁那年第一次见到时渐宇，时渐宇告诉她，晚上不要去湖边。那天夜里言璃的同学被不明动物袭击死亡。言璃第二次见到时渐宇时十五岁，时渐宇告诉她，人类将面临灭顶之灾。言璃第三次见到时渐宇时十七岁，时渐宇说一切有我。一对一宠文，无小三无狗血，末世悬疑生存，全程撒狗粮，可以放心跳坑！预收文忘记回家的小青梅文案秋恩瑾有三大爱好，看好书吃美食解谜题。前两项秋恩瑾做得非常轻松，有自己的公众号和直播平台，做好书专题做美食直播，简直不亦乐乎，但第三项就有点危险某天，高大帅气玉树临风颜值逆天气场上天的顾大总裁来到秋恩瑾面前，说你，跟我回去结婚。秋恩瑾心跳加速头脑发热心花怒放，但还是矜持地问道为什么啊？顾大总裁一脸阴笑，你把我内定的结婚对象弄进监狱了，我现在找不到人结婚！预收文星际穿越之大佬不要跑！文案苏菀是21世纪国际异人协会最出色的特工，专门解决异事乱象，一次稀松平常的任务，苏菀带着几名学院刚毕业的好苗子打基础，没想菜鸟的致命失误，让她香消玉损苏菀再次睁眼，发现这个世界里的人分为水火土木金，而来自地球的她是身份最低微的土族苏菀怒摔！敢欺负我，打得你们爹娘都不认识！敢辱我，分分钟宰了你！敢调戏我，让你不对，什么？是少帅！唉，你别跑，我很温柔！立意积极向上...