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第31章（第1页）

加图索只能伸手去拉他，卡卡耍赖不成，这才不情不愿地站了起来。

他的腿现在根本使不上力气，软绵绵的，走路都有点打晃。

才走了两步，卡卡就选择放弃：「不行了不行了，我走不动了。你让我缓一缓，待会我好了以后自己去。」

这具身体的素质真的不太行。卡卡已经很久没有体验过这样脱力的感觉，实在是太难受了。

加图索看着小孩有些虚脱的表情，还有发白的嘴唇，没说什么，只是在卡卡面前半蹲下来。

卡卡不知道加图索想干什么，于是疑惑地伸手……拍了拍他的背。

加图索把他的手拍掉，催促着：「快点上来，我背你去。不然等人家休息了，你就继续累着吧，」

「真的？」卡卡眼睛立刻就亮了起来。

他根本没跟加图索客气。这下子突然又有力气了，直接原地就蹿上了加图索的背，差点没把人给干趴下。

不过退役运动员也是运动员。

加图索只是晃了一下后就稳稳站住，然后就背着卡卡往理疗室走。

卡卡看着自己眼皮子底下的脑袋，有些手痒。

但是现在加图索在背他耶！他如果揪人头发也太没有良心了吧……

但是好怀念啊。

好想揪……不能揪，可是好想揪……

算了，揪吧。

卡卡还是没能控制住自己罪恶的手，迅速地揪了一把加图索的头发。不过力度很轻，更多的带着玩笑的意味。

加图索自然感觉到了。

这小子怎么连这个坏习惯也要学他哥！

加图索决定下次见了面好好教训一下里卡多，他拍了拍卡卡的屁股，警告他老实点。卡卡过了把手瘾，现在立刻装作乖巧的样子，一动不动。

两个人一路走过去，只留下一堆目瞪口呆的球员。

第15章强壮卡卡计划

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在拉伊奥拉为卡卡提供的私人团队中，营养师埃尼是最先到位的。

因为他要提前来了解卡卡的体质和身体状态，好制定对应的科学膳食计划。除此之外，他还会随时跟进卡卡的身体数据，并且针对每一点变化调整相应的饮食方案。

很多人都认为减肥是世界上最痛苦的事情。事实上，增重也同样不简单。

运动员的增重更是要万般谨慎。

在一定程度上，增加体重确实可以加强球员的身体对抗能力。但是相应的，增长的体重也会使球员的速度丶敏捷和反应能力下降。所以一名合格的运动营养师要在帮助球员增加体重的同时降低体脂，使各方面素质均衡增长。