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第310章 传道丹田功（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！第三百一十章传道‘丹田功’

这功法名字并非作者杜撰，而是真实的功法，感兴趣的直接搜索，腾讯视频上有标准的教学视频。

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“把这店开起来，你不但可以把你们连队以前的困难军人给完全解决掉，还能够帮助更多的退伍军人，其实超远物贸里面和我们的’真好吃‘快餐里面都解决了很多的困难退伍军人和下岗职工，等过几天你见过超远物贸的几个股东就知道了。”

这一晚，卢爱军睡在陈咨家豪华的席梦思床上，那是辗转反侧的翻来覆去。

胸中充满雄心壮志又满是忐忑不安。

才迷迷糊糊睡过去，就听到陈咨叫他。

看到卢爱军一脸睡眠不足的模样，陈咨揶揄的笑道：“看来昨晚没睡好啊！不过今天可没时间让你睡了，昨晚说了去拜见师母的，回来再补吧！”

卢爱军甩甩头道：“没事，洗个冷水脸就好了！”

这会儿才早上五点半，中医药研究院离这边不远，开车也就十几二十分钟。

曹存宝在研究院的后面自己买了块地，建起了小别墅。

昨天拜师去的师叔那，由于开始也不知道拜师这么快，也就没买啥礼物，就没空手而已。

今天第一次上师傅的门，陈咨听卢爱军说师傅喜欢喝茶，就拿了和正宗的祁红，又弄了点水果和营养品。

抵达的时候，师傅已经在自己的院子里练上了，看起来没有太极那么缓，但是也没想象中的那么声势浩大，打的拳风呼呼的。

只是时快时慢的，看起来很是舒展舒服。

和师母说了几句话，师傅的几个儿女都有自己的工作，没和两老住一起。

师母知道今天是开始授艺的日子，并没有和陈咨多说啥。

“爱军，你先教教小咨他怎么热身，我打完这趟，再来和他说。”

传统的内家拳，就是热身也有自己的方法，当然现在也结合了体育运动的方式，显得即传统又科学。

先是甩脚脖子手腕和运动一样，稍后就有点像做五禽戏了。

卢爱军告诉他说是为了把筋膜拉开，经过了差不多十来分钟。

师傅收功后，才开始教陈咨修习戴氏心意拳的基本功法“丹田功”也就是“浑元桩”。

曹存宝先介绍了‘浑元桩’的来历和特点。

“浑元桩属龙门派心意门技法。

据传，此功法在张三峰开创内家拳之前由长春真人邱处机所创（此为不可考，但来自于道家内丹术是肯定的）。

此功法以单纯追求丹境而达到意在养生长寿为目的，讲究“清静无为，养生全形”，不仅有变僵为松，由松入柔，积柔成刚的外功练法。