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第93章 回家新世界（第2页）

快速记忆完所有东西后，柳明音把一切清除，随便玩了玩有些，然后就离开了。

谢欣回到家，就看到自己儿子坐在电脑前，电脑屏幕上是大量的文字。

听到开门声，柳明音自顾自的写着小说，对谢欣说：“我有点事，妈你先吃饭吧，蒸笼里有我做的蒸饺。”

等结束一章的内容后，柳明音才出了房间，碗筷已经摆在了餐桌上。

柳明音没有吃蒸饺，而是打开了冰箱，取出下午处理好的鸡胸肉、玉米、红薯、生菜。

从旁边拿出一个小电子秤，柳明音称了一百零五克鸡胸肉、七十克玉米、五十克红薯、九十克生菜。

这只是晚餐，量是午餐的七成，这是柳明音为自己定制的减肥餐。

所有的东西都是煮或者蒸，柳明音为了更好的减肥，还使用了含钠量少的食盐。

“你怎么吃这些啊？”谢欣问到。

柳明音夹起碗里的食物，说：“我今天去体检了一下，血脂和血糖都有点高。我又去找中医看了看，这是医生给的食谱。”

“你不是一直不在乎吗？怎么突然想起来减肥了。”谢欣觉得自己儿子有些奇怪。

柳明音笑了笑，没有解释什么，只是把自己碗里的食物吃完，然后去厨房把碗筷洗干净。

早上八点，柳明音起了床，洗漱完毕，吃过早餐后带上健身的背包出门了。

柳明音毫不在意外人的目光，周围人就算一开始有小声议论和嘲笑，后来有一些常来的健身人员围观后，也就不说话了。

柳明音的锻炼完全是按照肉身的最佳锻炼法进行，压根就不像是减肥的胖子，而是刷脂的健身教练。

今天的健身完全是柳明音可以自我完成的程度，不需要其他人的辅助，毕竟大体重做力竭组，那是专门练力量的。

去健身房的浴室洗了个澡，柳明音觉得有些不舒服，不是生病，而是骨骼大小不匹配。

在巫师世界柳明音人类时身高已经一米八五，成为死灵后又因为种种原因增加到了两米五，现在回到一米八很不习惯。

虽然有些不习惯，但是柳明音没准备把这个身体撑特别高，经过锻炼和肌体调整达到一米八五就好了。

柳明音到前台刷卡，然后离开健身房回家。

回家之后就是日常的午饭，一切按照准确的量来进食，柳明音每十天会更换一次食谱。

每天早上和下午，柳明音都会出去转一转，寻找一下气运特别浓厚，有可能是主角的人。

世界意识在柳明音进来后，马上就把主角隐藏起来了，区区一个一级巫师根本发现不了。

柳明音的交友圈不大，这点是很好的地方，可以往自己想要的方向扩展，而不会被其他交友圈的人打扰。

日常锻炼结束，一个月的时间，柳明音已经把自己的体重减到一百公斤，不过速度有些快，导致皮肤有些下垂。

皮肤下垂很简单，找了一个僻静的地方把皮肤拉起，然后裁剪掉就没事了。

阿尔伯特调整了这具身体的代谢率，让他可以快速成型，身高也很快到了一米八五的高度。