手机浏览器扫描二维码访问
“别水儿啊,你这什么姿势啊,你好像那个梭子蟹,横着个身子。”我连忙过去纠正余别水的不良站姿。
甄材明闻声望去,瞬间笑破了防,左摇右晃起来。
“严肃点,我让你动了吗?”我扔下余别水,对着甄材明屁股就是轻轻一记鞭腿。
“哎呦,吼吼吼!”甄材明捂着屁股就连连往前蹦跶。
“回来站好了!”
甄材明收起笑容,老老实实的摆好了格斗式。
“别水儿,你看,这个姿势是这样的。。。。。。”我细心的教着余别水,终于在我不懈的努力下,余别水摆好了姿势。
“好,你家站着,不要动,听我讲,余别水,你的动作太僵硬了,不够自然,这点你要像甄材明学习,他的动作既自然又漂亮,私下里可以交流心得。甄材明,再说说你,你小子虽然天赋极高,但对待训练的认真不够!这点你要像余别水学习,希望你们取长补短!”我背着手,丝毫没有怜惜他们的意思。
“好,格斗式收!”
二人又立正站好了。
“格斗式准备!”
二人又摆出刚刚的姿势。
“收!好,很不错,往下进行吧,今天教你们直拳,来跟我做。”
我站在他们二人前面,一边讲解要领,一边做着直拳的动作。
“好,下面,我说一,你们就出前手拳,二,你们就出后手拳!”
“一,二,一,二,一一二!”甄材明漂亮的打出了口令的动作,但是余别水就僵硬了许多,我发现这孩子发力有问题,并不懂的发力的要领。
“好,这样,别水儿,你带上拳套,对着那颗大树练直拳,找找发力的感觉,你发力僵硬,地盘不稳,先把这些问题解决了,才能往下练下去。”我拍了拍余别水的肩膀。
“我呢,我呢?师父?”甄材明生怕把他落下。
“你小子天天打架斗殴的,你发力没问题,下盘也很稳,来吧我把散打的所有动作都教给你。”
说完,只用了半个小时,甄材明这个体育大神,竟然已经可以做了个七七八八了。
反观余别水还在笨拙的练发力呢。
“好了,都休息会儿,趁着空档,给你们讲讲散打比赛规则,都过来。”我冲着他们招了招手。
“首先散打比赛是回合制的,每个回合三分钟。。。。。。”不多时,我就讲完了全部规则。
“好了,规则都懂了吧?你俩带上拳套,打一场吧,只许用直拳,听到没材明儿?你要敢用别的招数,看我不揍你!”
“啊??”两人张大了嘴巴,显然没想到这么快我就让他们进入实战。
“老师,我不行的,我只会直拳。”余别水连连摇头。
“得先学会挨打,才能学会进攻,没有行不行,你要在实战中体会打击感和距离感还有如何防守躲避!材明儿!你小子给我力量放轻,我知道你能打,但这次实战的目的,是为了让你找比赛的感觉,顺便陪别水儿练练!”我说完便站在他们二人中间,充当起了裁判。
“准备,开始!”一声令下!二人摆好架势,开始了首次交锋。
墨西哥湾的蝴蝶扇动翅膀就可能会在北美引起飓风,这就是所谓的蝴蝶效应。那么一个军史爱好者却离奇般的出生在了18世纪末19世纪初的法国,那又会引起什么效应呢?强大的大英帝国海军舰队在他面前灰飞烟灭,凶残的哥萨克骑兵在他面前瑟瑟发抖......本书纯属虚构,请误与真实历史对照!)恳请每位看书的朋友都帮忙收藏一下,谢谢!)...
杨浩居然吞了个神仙,还被迫成为丹鼎双修派的掌门大弟子,简直太惨了!修仙修出了大堆女人,炼丹炼成了chun药店老板。天哪!唯一不用打坐练功的修仙门派,每天吞药就可以飞升成仙,简直比做梦还快。后现代炼丹技术,龙虎大还丹已经不够看了,红夫人金手指冰火九重天才是当家产品。且看杨浩能否走出一条邪中带邪,惨不忍睹的成仙路途,能否炼制出全天下最独特的丹药!YY搞笑型小说,稳定更新,一笑而过。...
别人穿越,唐无病也穿越,却偏偏穿到天下大乱的崇祯年,穿到饿殍遍地的陕北,穿到乱贼四起的米脂县。在这个要命的时代,不想饿死,先得种田不想被流寇宰了,要和李自成做好邻居不想被文官阴死,就得搞清楚谁占强势。穿越法则也得记牢,千万别欺负古人,人家比你精得多。考中了举人还要被阴入军旅拼命砍来的首级却见者有份练出几个团丁还要提防被强取豪夺。混在明末不容易吧?阴影之中,唐无病偷偷冷笑,傻X,你看过明季北略吗?你看过流寇记吗?你看过崇祯长篇吗?你看过明实录吗?你看过顾城老先生的明末农民战争史吗?老子比你多四百年命,就凭这个,鼎革足矣。鼎革书友群85540715,大伙进来扯淡。感谢书友我姐姐是萱萱...
本书背景为虚拟时代,文明程度与现代同步。这是一部特种兵男神宠妻如命的血泪史,更是一个叛逆美少女征服冷面军王呼风唤雨的荣耀史!一场意外,她成了他此生唯一的女人初吻,初恋,她所有的第一次都被他一夜之间...
他是武林中最年轻的武学宗师,拥有神秘的绝对手感,可他现在却是一名普通的中医大学的大一新生,本想低调的学学医,看看病,恋恋爱,可在一次中秋晚会被迫表演中震惊了全场,注定闪耀的美好大学生活从此开始了...
国公府嫡女楚琉月,代姐出嫁,大婚受辱,一头碰死。唐蕊,四川唐门第一百二十八代传人,医术高超,毒术更是惊人,没死在试验中,却死在了未婚夫手中。附生后,一打刁仆,二斗虚伪继母,三惩白莲花,四罚嫡兄庶妹们,看谁敢再惹她,医不死你,毒死你!情节虚构,切勿模仿...