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第14章 死的渴望（第1页）

“团队心里咨询纪实（..）”！

源于知乎的帖子，人为什么会寻死。

人是有对死亡的渴望的，或者说脱离当下环境进入到另一个未知的渴望。

如果这世间毫无牵绊，那么我觉得人在很多情况下会选择死亡。牵绊或者称为执着，有的是名。有的是利。有的是情。有的是生，有的是自由。（我忽然想，对死亡的渴望是不是一种对彻底的自由的渴望。或者对于超出承受范围的痛苦和恐惧的终结。）总之。人总得拿起点什么，或者背负点什么，才能活下去。生命仿佛不能承受那种轻的感觉。有本书叫做生命不能承受之轻。

若要问为什么选择死，其实更应该问，为什么活？如果环境很好，人拥有完整的自由，安全感，生活需要，社交关系，精神需求都能得到满足，那么人肯定是想要活下去的。

需求很强烈且长期得不到满足，尤其是很迫切的需求，就可能产生一种情绪叫绝望。那么从绝望到解脱，除了满足需求，还有没有其他的路径？死亡是一种，因为死了，我就什么也不需要了。佛陀提供了另外一种，放下，但是要想放下，首先要知道我们拿起了什么。心理学提供了第一种，研究自己的需求，满足自己的需要。

我上次提出的问题，我觉得我有了模糊的解答，面对死亡和很多无法对抗的力量，是面对，逃避，还是臣服，我觉得我看到了路。心理学算是面对，正视，宗教算是逃避，自杀算是臣服。不过，无论是臣服，逃避，还是面对，本质上都只是一种选择，只是我要选择面对，对其他两种都不评判。学心理学也好，分析这些也好，只是为了让我更清楚我面对的问题和解决的道路，为了更好的去选择自己想要的，或者适合自己的路。明确自己的路，并不是要随意评判他人道路的理由。各有各的路。没有好坏，只是当下更适合自己而已。

我选择的，是什么，为什么这么选，是不是我的选择？

我想要什么？当下最迫切需要解决的问题是什么？我目下的原则符不符合我最迫切的需求或至少是朝着这个目标前进的？