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第291章 烦躁（第1页）

“团队心里咨询纪实（..）”！

刚准备上厕所，厕所有人，所以很烦躁。现在准备继续学习，然而已经困了，学不进去了，然后刚刚产生的想法，由于去了厕所又找不到了。想抽烟又害怕对幽门螺旋杆菌有影响，最终点起了烟，却还是担心。总觉得是不是把两者都妖魔化了，然后又关联起来。

ase在咳嗽，很剧烈，我在吸烟，是不是我的烟的影响，我该不该掐了烟去关心她？准备看看情绪的分类，可是昨天知乎对于焦虑的解释并没有帮到我。

焦虑和烦躁是不是都是情绪？又像一种心理状态？不免产生了一个对概念的本源追问，什么是情绪？？哈哈。

这是以前没有想到过的问题，很有意义。知乎上的回答很好，混沌，尚未有清晰定义。

百度百科的定义：是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。是从产生的原因角度定义的。怎么定义一种东西才能让我信服？无视角。全面。

我自己通过探讨给情绪下了一个定义，探讨过程附后：

本体所处的外在世界或内在世界从某种状态，突然改变到另一种状态时，本体的某种应激反应。

然而还有几个问题：

1.我想把它定义为心理反应。但无法定义，因为心理这个词尚未定义清晰，心理和身体是是怎么划分的，前者似乎有点不准确

2、世界这个词，我本来定义为环境，觉得无法理解，又定义为世界。可是世界这个词在我这也是模糊的。有没有更准确的描述？

3应激反应这个词。反应比较清晰。应激，激是刺激，应我有点理解困难。反应也模糊了。

4.开始定义时采用的是生命体，但光从我的定义来看，生命体和非生命体在这个方向不存在区别，我应该是在定义其它的东西。

5.也许我还应该明白情的概念。有情众生才能有情绪。