手机浏览器扫描二维码访问
第22章（第1页）
他当即拒绝道：“换一个！我已经用十天内签订一份合同来换取了这个功能了！你少忽悠我。我想要一些我现在用得着的东西！我知道你那里有很多好东西的。”
系统沉默了片刻后，林晓笑突然发现自己手上多了本书，上面明明白白地写着《科学减肥——三十天内腹肌速成法！
》。林晓笑翻开书一看，顿时有点发愣，这上面所用的模特明显就不是人类，看那尖尖的耳朵和绿色的皮肤，倒是有点像是游戏中的兽人。
“减肥书市面上一抓一大把！”林晓笑有点不满意。
“不要太过分啊！这可是我自己好不容易换来的！”
系统也十分不满，“这里面的减肥方法超级科学！而且比你们人类用的方法强了很多，你只要能照着上面的练上一个月，保管会成功减肥练出腹肌！你爱要不要！”
“要要要！”林晓笑立刻把书收好，“行了，今后你看电视的时候，不要把声音放出来影响到我就行了！”说完后，他就开始认真的研究起书来。
果然，这里面的内容跟他之前看的减肥书完全不一样。
一般市面上崇尚的都是有氧运动减肥，再配合适当的饮食调整，主要的原理就是控制卡路里的摄入并且用运动消耗掉身体内的热量。
而这本书提倡的却是，在全面补充身体营养的同时，加大运动量，用大量的无氧运动混着有氧运动，彻底的在短时间内改变人的体质，让人变成容易消耗脂肪的体质！
不用说，单看那模特，就知道这本书提倡大量运动！
林晓笑把书仔仔细细的看了一遍，上面不止有运动方法，更将什么时候做什么运动，运动的时候有什么小诀窍更能消耗热浪写得很清楚！
不仅如此，连什么时候吃饭，什么时候喝水，上面都列出了可行的计划！
“原来是这样啊！”林晓笑看完，只觉得恨不得立刻起来开始运动！
他有感觉，如果根据这本书的内容来运动和吃饭的话，自己说不定真的能在三十天内练出腹肌来！166小说；
“就从今天开始练习！”林晓笑放下书，斗志满满地说道。
他穿上外套，准备去附近的超市买些食物，根据书上面的营养食谱来做一些食物。顺便再去家附近的房屋中介看看有什么适合的房子。
出门的时候，梁邱正坐在沙发上发愣，看到林晓笑出来了，他的嘴唇微动似乎是想要跟林晓笑说些什么。
可是林晓笑实在是不想再跟他扯上什么关系，直接穿鞋出门了。
外面已经是傍晚时分了，当人流量却跟平时差不多，并没有城市里所谓的下班高峰期。
演员们的生活看起来华丽，其实很辛苦。通宵熬夜，昼夜颠倒，这对于他们来说是常事。而朝九晚五的生活，在影视基地才是传说。
下楼去房屋中介的时候，系统突然出声了。
商路仙途
一个地球上穿越而来的小商人，修仙资质低劣，本处于修真界的最下层，可却敢拼敢为，又善于发现商机，屡屡能发现别人视为废品的异宝，从而将其转化成巨大的收益，拥有大量的修炼资源，修为飞进。但总有无数的奸商小人总在或明或暗的给他使绊子穿小鞋，试图把他挤垮，甚至想夺其产业杀害于他，可他却总能从容应对，化险为夷甚至棋高一招，使对手狼狈不堪。斗奸商，除恶修，赚灵石，他在修真界商场风光无限。...
一劫一念
千年神树受代代香火滋养孕育的树灵，无意间附身在了迷糊的花匠铺女儿身上，代替她找回失去的力量，解开身世之谜。...
总裁蜜宠小萌妻
作者今歌的经典小说总裁蜜宠小萌妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说总裁蜜宠小萌妻那男的刚说什么？宗继泽黑着脸问。助理呃，他他说，再看，再看我就吃了你？宗继泽的脸更黑了，这男人，找死！陆丁宁不退反进，一把墙咚，嘿，帅哥，听说你对女人不敢兴趣，要不咋两聊聊滚！宗继泽俊脸黑了又白，白了又红。某天，宗继泽被吃干抹净后宗继泽咬牙，这女人，死定了！...
许你一世盛宠
一场代孕，她替一个神秘金主生下一个孩子！男人扔给她一张支票，拿了钱，儿子从此跟你再无关系！她拿着支票，眼睁睁看着他抱着孩子离开！多年以后，再次遇见与她眉眼相似的孩子！她下定决心这次要留在儿子身边，弥补他。怎么，五年前你自愿收钱生下来的儿子，如今又想要回去吗？金主男人在察觉她的身份与目的时，居高临下睨着她问。我只想照顾我的孩子！苏木木卑微奢求他。男人闻言嗤笑一声，照顾他当他的保姆？看着他叫别的女人妈...
逆霸
雾渡鸦张顺倒了大霉！异能被夺，他变得一无所有为了填饱肚子去蹭饭，莫名奇妙的签了一纸违约就会遭天打雷劈的合同在古怪的小旅馆当上了三保（保安保镖保姆）后，才发现这个工作的危险性大得惊人，历届前任竟没有一个活过百日的保命的本事丢了，虽然拥有极高的天赋，却因为异能者的身体经脉与普通人相差太大，根本没办法修真为了生存下去为了破百日记录，张顺颤颤巍巍的走上了一条逆炼兽修之路。建了个书友群1271102欢迎加入...
秦歌的桃花劫
秦歌是大佬，身负秘密任务，征战四方，且看五哥人品爆发，美女相伴，纵横四海，逍遥快活。...