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第228章 与其抑郁焦虑不如行动起来（第1页）

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向上休了几天假期，本来想彻底放松一下自己，可惜，放纵容易，放松不易，大吃大喝的过了几天，好看的长篇小说也看了几天，都得不到满足，吃喝的欲望永远存在，除非肚子涨了、牙酸了、头晕想吐了，才会终止一段时间，但一到第二天，甚至第二顿饭，想要吃好吃的欲望就又会升腾起来。看小说也是如此，即使已经连续的看了俩小时三小时，也永远不够，任何一个打扰都会让向上心生怨气，这些打扰看起来总是在小说最精彩的地方出现。这些都揭示了向上所明白的一个道理，欲望是永远无法满足的，只能不断的放下，想要通过放纵来填满欲望的沟壑，是不可能的，那是一个会不断变幻的沟壑，今天填满了，甚至填的超出沟壑边缘，明天沟壑又会变空。

向上几乎甩下了一切日常的习惯，包括锻炼、日记、写作、编程等等，这几天的假期，第一天是亲戚们聚会，巨大的社交压力围绕着向上，然后喝多了，吃了好多好多的花生，肚胀头晕到深夜睡不着。第二天和第三天去岳母家，嘴巴几乎不停的在吃，眼睛几乎不停的在看小说。第四天妈妈生日，向上又有理由吃喝了，和弟弟一直吃到晚上十点多。第五天稍微收敛了一点，但仍然不停的想要吃。

五天下来，向上的体重倒是没有增加太多，今早称重才71.3千克，远低于向上的预期，这说明增肥也是不容易的。

欲望失控是向上这次假期遇到的问题，但绝对不算是严重的，还有两个让向上更加难受，一个是抑郁和焦虑，为了工作的事情担忧，为了未来如何赚钱养家担忧，为了未来自己在周围人中的形象担忧，这种压力随着假期的临近结束，愈发变得强烈，第四天的晚上，向上好像一点多才睡，早晨四点多就焦虑的醒了，一天的疲乏无力是必然的，这还是件好事，因为这让假期最后一天的晚上很早就困了，得以睡个好觉，不然，假期的最后一天的晚上，绝对是焦虑影响睡眠的最佳时机。

另外一个是愤怒，向上自己提不起精神来处理事情，感觉自己的精力都被抑郁和焦虑空耗光了，于是家里的事情有好多都是老婆在主动关注和推动，一些事情夫妻双方产生了分歧，尤其是孩子教育问题上，向上觉得自己的有道理，妻子觉得她的有道理，但区别在于妻子会冲着向上和孩子怒吼，或者说，至少是大声指责、批评，在向上的感觉中，妻子往往会攻击他或孩子的为人，这让向上很容易产生愤怒的情绪，恨不得也去大吵大闹，但刚刚才冷战了半个月，现在又要吵闹乃至冷战？向上感觉自己发火也解决不了问题，在妻子眼中，向上倔强无比，死拧死拧的，在向上眼中，妻子愤怒的时候，简直是毫无理智可言，发火最终导致的结果就是冷战，但既然无意结束婚姻，又何必用这种伤害方式来让对方屈服呢？即使真的有意结束婚姻，也无需用这种方式伤害。

反正是事事不顺啊，向上最近在读《我的二本学生》，读的更加抑郁焦虑，自己简直已经从人生列车上掉队了，关键还迟迟领悟不到人生正确之路的真谛，幼稚且单纯的可怕。

不过，与其抑郁焦虑，不如干点什么，待在里面哭鼻子也没啥用，落后就落后吧，把能干的，能做的，行动起来，生活总还是有些好东西，有些幸福，有些甜蜜在前面等着我们，待在原地或者直接跳进悬崖，也没啥意思啊。

行动。