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戈锋还在普森顿里苦练体能。
这半个多月,戈锋一直严格按照夏石岚的训练计划,有条不紊地提升大腿肌肉力量以及背部和肩部的力量。
说实在的,这几个位置确实是戈锋以前经常会疏忽锻炼的地方。
若不是夏石岚看出戈锋的薄弱点,戈锋可能一辈子也想不到,提升体能还需要针对大腿肌做一套专业的训练方式。
仅仅半个月时间,戈锋明显感觉到他的运动能力比起上个赛季要好上不少。
大汗淋漓之后,戈锋在夏石岚的身旁坐了下来。
夏石岚正用心的观察戈锋最新的肌肉变化,完全没注意到戈锋已经坐到她的旁边。
“嘿,小岚,我感觉全身充满了力量!”
戈锋的话把夏石岚吓了一跳,夏石岚轻轻皱着眉头:“那你去扣个蓝我看看。”
戈锋大叫一声“好嘞”,捡起一个篮球,用力地向篮筐砸去。
夏石岚趁机又咔嚓——咔嚓——,拍了两张照片。
这些日子,戈锋已经习惯了夏石岚独特的训练方法。
这丫头,对待工作的态度实在太认真了。
夏石岚拍下来的每一张照片,都像宝贝一样的能仔细看上数百遍。
真搞不明白这丫头单单通过一些照片,能看出些什么。
将新拍下的照片放大,标记,仔细和先前作了对比之后,夏石岚眉头微微皱起。
戈锋看到夏石岚皱眉头就有些怕,一般这种时候,就是夏石岚要挑毛病的时候了。
“你起跳的时候,小腿肌肉有了一些明显的收缩,但这还不够,你的力量传导方式不对。戈锋,你小时候是不是从来没接受过正规的训练?”夏石岚皱着眉看向戈锋。
戈锋有些尴尬,夏石岚说的,也是他的痛点所在。
戈锋从贫困的山区走来,能走上篮球这条道路,完全凭借着他对篮球的喜爱以及日复一日的不断坚持。
戈锋小时候哪受过什么正规训练,就是有好心人在山区资助了一个学校,学校里面有一个还不错的篮球场。
那还是戈锋第一次看到绿油油的塑胶篮球场,对小时候的戈锋来说,他感觉那片场地,完全就是世界上最美的地方。
后来,戈锋就一直泡在篮球场上,拿着学校那颗已经脱了一层皮的篮球,日复一日地开始磨练自己的球技。
直到有一天,视察工作的领导发现了天赋异禀的戈锋,将他带到了市里的一所高中。
也是在那里,戈锋找到了人生的方向。
原来这世界,真的有人可以不用种地打猎,单靠打篮球活一辈子。
听完戈锋的诉说,夏石岚心疼了一下。
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