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第0076章 武晋抽筋了（第3页）

“停！大家看，武晋，刚才因为热身过度，导致了腿抽筋。

这也是一个典型的案例。

在训练的时候，很多战友，因为各种原因，导致腿抽筋，甚至是扭伤等。

童医生，你给大家说一下，如何避免这种情况”。

童疏影看看武晋，说道：

“重要的是放松，不能过于紧张。

另外，也不要过于的兴奋，热身的时候，一定要适量。

热身一般三五分钟就好，身体微微发热就好，不要大量出汗。

否则就不是热身，就变成了锻炼。

医务班的学员，你们说，这种情况，应该如何紧急处理？”

武晋这个气啊，自己本来想着在大领导面前，好好的表现一番。

结果被集体围观，还当做了典型病例。

十几个女学员，医护工作人员，以顾甜为首，围了过来。

几十个老先生，他们也看着武晋，小声发表自己的意见。

武晋本来只是抽筋而已，稍微活动一下就好了。

但是被围观，就越紧张，越紧张，神经就越是处于绷紧的状态。

所以，抽筋不仅没有缓解，反而真的动不了了。

“好像真的有些严重，我觉得，按摩加针灸就好”说话的是顾甜。

童疏影点点头，对文宇说道：

“文宇，你学针灸，学了半个多月，快二十天了，给你一个任务，给武晋施针。

也让大家看看，你的针灸学的怎么样了？”

文宇最近一直在学习针灸，在部队学习针灸，就是实战，很多时候，是自己扎自己。

被童疏影点名，文宇倒是不客气，接过战友们递过来的银针，就要对武晋下手。

“哎哎哎。文宇，你才学了几天，别给我扎坏了，还是让老先生来吧”。

看到武晋惊慌的样子，文宇笑了：

“武晋，你就放心吧，你这种情况，其实很简单，大家请看，这是典型的热身过度，甚至因为兴奋过度，导致的。

这种情况呢，其实是小腿抽筋，发生在足太阳的膀胱经，腿的后部。

针灸治疗可以用的穴位应以承山穴为主，辅以阳陵泉、悬钟、委中等，可以起到舒筋通络、祛风散寒的作用，抽搐的症状可以缓解或消失。

另外，武晋，根据你的饮食习惯，你也很有可能缺钙，要补钙，少喝酒”。