手机浏览器扫描二维码访问
第一百三十九章 五城会400米大战 上（第2页）
只有不断的通过一场又一场的比赛，从低级别到高级别，在成绩进步的时候，也在心理素质上得到提升。
数万人的体育场，电视机前无数人的观看，如果没有绝佳的心理素质，很多人站在场中上都可能腿软，浑浑噩噩，更不用去谈什么比赛成绩了。
而且这场城运会，也是对近来叶钦训练成绩的一个汇报和总结，平常训练和测试，很多东西是不怎么看得出来的。
有了高水平的对手在身边刺激，大赛氛围的渲染，往往最能够检验出运动员个人的真实成绩。
“……身材高大的谭忠彪现在是处在相对较为领先的位置，第五道的梁朝发挥得也很不错，两名选手都发挥出了自己的水平……弯道加速，谭忠彪和梁朝两人领先了其他选手……哦，第六道，第六道的选手叶钦，这是来自左海市的小将在250米的弯道位置开始跟了上来……”
现场解说穆江的声音从电视机内传了出来，他的语速很快，但场上选手的速度更快。几乎在他刚说完了前面选手的领先，场上的情况就风云变幻，紧接着再次给电视机前的所有人分析道。
二百五十米……
400米项目的一个很重要的临界点。
顶尖的短跑选手在控制好自己的前半程速度和节奏的同时，在这个阶段都会开始适当的开始加速，而此时，叶钦在这个阶段的时候就开始慢慢的提升着自己的速度。
前半程他的速度和节奏控制得很好，他的前面200米速度可以跑得比现在更快，但他还是稳住了，经过这快一年的400米训练，叶钦对于400米已经建立起了一个比较清晰的认识。
他的速度保持能力不错，但有较强的速耐能力，并非就可以说前半程就完全毫无顾忌的去跑。
这是400米项目，并非200米。他之前也在训练中有过几次前面200米全速跑，然后很快就发现250米一过，身体疲惫得寸步难行。
普遍来说，长距离短跑的400米想要取得优异的成绩，一个是运动员所能达到的最高速度水平，也就是绝对速度，另一个就是保持最高速水平的能力。而将这两者有机结合起来的，就是分配速度和控制节奏的能力。
迈克尔-约翰逊的第一个100米速度是11秒10，第二个100米可以达到10秒12，第三个100米是10秒44，而到了第四个100米也不可避免的再次滑落到11秒52。
想要一口气保持高速冲到终点线，是完全不可能做到的事情。
叶钦现在的跑法在前面的两个100米速度都相对偏慢，主要的速度分配都放在了后面的一百五十米。
这里面的原因有几个方面，叶钦最开始跑400米的习惯问题，还有就是他现在的体能还不足以完全支撑住。
在以前，叶钦的跑法会在最后的八九十米开始加速冲刺，但随着他的成长，还有面对的对手的不同，聂方平给他做了一定的调整。
前半程压住自己的速度，控制节奏是好的，但绝不能太多，至少从250米开始他就需要一定程度的加速，不然和对手在前面三百米拉开的距离太多，即便最后100米能够速度冲起来，也能难追赶。
叶钦现在都清晰地记得，在世少赛400米最后的场景，他前面速度压得太狠，以至于到了最后阶段被其他人拉开了太多，就算后100米拼命追赶，但那个时候身体已经是临近极限的疲惫阶段，速度再冲也快不到哪里去，根本无法追赶。只能眼睁睁看着那名苏丹选手以领先了一秒钟以上的时间，冲过了终点线。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
撩心快穿：女神，很硬核！
1v1甜宠宿主，绑我，我是宠妃系统，让您纵横后宫无敌手。宿主，我是帝皇系统，绑定我，您将宇内称霸，九州臣服。宿主，万界修仙系统了解一下，四海八荒将唯您独尊。宿主，选我，我是攻略系统，让您尝遍各色美男。明媚你说什么攻略系统，卒众系统瑟瑟发抖，这个宿主是魔鬼吗？曾经它们一言不合抹杀宿主。如今，抹杀成了宿主的专利。好阔怕，放我回家。明媚用遍各种金手指，都不如自己...
战姬随我闯异世
隋宇带着他的全部家产一座游戏中属于他的城堡以及里面一大堆物品道具穿越了不过那些神器级道具什么的隋宇并不在意在他看来最珍贵的宝贝还是要数那一大堆跟随他在游戏中历尽风雨的战姬们而现在面对充满未知的异世界有战姬相随隋宇无所畏惧华丽的魔法绚烂的激斗科技与魔法的结合虚幻和现实的统一且看隋宇在这...
神魔猎杀者
搜小说免费提供作者幽冥的经典小说神魔猎杀者最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说夜萧寒穿越到神魔世界，虽然无法修炼，但却以凡人之躯体觉醒了领地系统，领地之内，无敌于天下。立宗门，创冥界，建妖域，开辟仙界，他被尊人间圣王。娶娇妻，收强徒，他只在方寸之地潇洒。夜萧寒的日子过得很滋润...
羊皮邪女
天才疯子首领重生了，变成了万千宠爱于一身的世家少爷，她勾唇一笑正合我意。为补遗憾，她要妻妾成群，为此，她走上了觅美之路。正当她混得风生水起时，半路遇上个腹黑残暴的他，还扬言要娶她。她我只娶！他那我嫁！她愉快答应成！谁知，她刚进门，他的后院就变成了她的温柔乡，还处处被欺。（一）冰封雪地，他全身只着一条大花裤，马步深扎，并幸福的含情脉脉道云儿对为夫就是好，为夫锻炼身体，也寸步不离的陪着众卫默默语嗯是这样吗？我们以为以主上的体质，来雪山是对主子做错事的惩罚一个阴晴不定，一个亦正亦邪，且看一对极品夫妇如何玩转世间，轻松爆笑，强强过招。...
蝶变：总裁蜜宠强撩
＂前男友失踪，欧阳雪梅肝肠寸断飞来的横祸，一场大火父母双亡，一切被毁，她的家庭甚至包括她的记忆。现任男友温情总裁上官明熙宠她上天，视她如瑰宝。梅儿，为了你我可以拿整个Q公司去换，爱你就不会在乎你的过去，无论你变成怎样的女人，无论你嫁还是不嫁，今生你难逃我的手掌我要立贞洁牌坊欧阳雪梅双手叉腰。是吗？要不让我试试，我们弄个小包子来玩玩？上官明熙似笑非笑。她无可奈何地说我上辈子欠你的今生来还！对，你早已喝了孟婆汤！＂...
混沌圣尊
神话将不再是神话，陈宏将踏破神话！平凡的他，机缘巧合之下获得了先天至宝混沌钟，又如何一步步走向神话巅峰，站在至高之点笑傲天下！！！本人新作，喜欢的书友多多观赏，感谢各位书友的精神支持！！！纯属虚构，不必介怀！分享书籍混沌圣尊作者天空光明...