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紧接着,山威要林冲浸入湖水中做俯卧撑。
人的双脚踩在河床上,上半身浸入一米多深的水底,全身往下,直到整个胸膛贴住河床。
山威说:“此招正可以发挥你在水中憋气的优势,普通人在水底只能做三五个俯卧撑便要浮出水面换气,而你可以连续不断地进行,从而大幅提高身体机能。”
林冲把整个身体浸入湖水中,窒息感扑面而来,只感觉耳朵、眼睛、口鼻都被蒙上了一层油布,极不舒畅。
他伸出双手向湖底的河床摸去,上半身倾斜向下,却被一股巨大的浮力托起,久久不能落地。他将力量集中到上半身,猛地向湖底沉去,不多时终于触摸到河床粗糙的沙子。那沙子摸着感觉有些硌手。
林冲双手撑住河床后,全身缓缓向地面靠去。湖底光线较暗,周围的一切都影影绰绰,环顾周围之际,林冲看见自己胸前有个亮光,那亮光在这昏暗的光线中极其突出。
他定睛细看,感觉那光线就来自自己身上。他腾出一只手摸了摸那亮光,触摸到一股细腻、温润的感觉,那正是自己胸前的灵山宝剑胸针。
林冲心想,原来黄岩湘送的这个灵山剑,不仅仅只是个普通的胸针,它还能在光线昏暗的地方发光。
林冲顾不得许多,重新将手放回地面,撑住河床。全身缓缓贴紧地面,而后再缓缓撑起。与在地面做俯卧撑不同,在湖底做俯卧撑向下时需要对抗浮力,极费力。而起身时,极省力,却一不留神可能就会腾空而起,四肢漂浮在水中。
所以林冲向下时,需要费力对抗浮力,向上时又必须小心整个身体漂浮起来。想加快训练速度,更是不可能。
林冲在做第二个俯卧撑时,听见岸上的山威问:“水底的亮光哪来的,是你身上佩带的东西吧,最好收起来,以免影响训练。”
林冲刚在上半身贴近河床时,也感觉到胸前的灵山剑有点硌人。他伸手摸索到胸前,把那灵山剑胸针摘下,揣到了衣兜里,接着训练。
一下,两下,三下。
就在感觉呼吸极其困难时,他的腹部缓缓蠕动起来,一股气流自腹部贯通全身,像是一阵清风扑面而来,有种说不出来的舒畅。
林冲严格按照动作规范训练起来,一遍、两遍、三遍。
半小时后,腹部的蠕动停止,体内的气息越来越弱。
林冲想,在腹部停止蠕动以后,如果我还一直待在水里会怎么样呢?会窒息,还是腹部会再次重新蠕动起来?
他想亲自试试。
想到这里以后林冲没有立即浮出水面,而是继续训练。
他把悬浮的身体重新贴向河床,一下,两下。
岸边,山威、袁崇喜盯着秒表,不时看看平静的湖面。
此时,距离林冲沉入水底已经过去三十二分钟了,而湖面依然没有任何动静。袁崇喜说:“他最多只能在水里撑三十分钟,可是现在时间已经过了。”
山威说:“再等两分钟看看。”
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