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第135章 2我早起只为了让生活不失控(第1页)

看过很多城市的日出,唯独没有在自己的居住地昆明看过。于是,和女儿,六点出门,向着太阳升起的方向出发,只为了那一抹红,只为给生活增添几分亮色。

大家都很忙,忙得没有时间痛哭,忙得没有主张、甚至失去方向。每天为了工作没日没夜地劳累,好不容易到了周末,依旧要为各种琐事奔忙。渐渐地,人越来越疲惫,看不清前路的方向,也看不到生活的希望。

这个时候,不妨早起去看看清晨的第一缕阳光,沿着巷子感受鸟鸣车铃,再给自己做一顿营养丰盛的早餐。于是我选择早起,当人们还在沉睡的时候,世界就是属于我的。

做旅游时,我们经常玩笑自己的职业,经常要接早火车晚飞机的,所以同事之间经常开玩笑,说起得比鸡还早,睡得比小姐还晚。所以从早起的时间可以推测出一个人的身份,不同的起床时间,代表着不同的生活方式和职业。早起这件小事,看着不起眼,却在一定程度上,决定了我们的人生。

我一直都很喜欢作家村上春树,我喜欢他的文字,更喜欢他的生活方式。每天坚持五点半早起写作,并跑步十公里。我自己也是这么觉得的,早起之后的那段时间,是一天中的黄金时间,在那段时间中,我们拥有最饱满的情绪和状态。而这种情绪和状态,将会影响我们一天的生活。

常常听到身边有人抱怨:我习惯了睡懒觉,真的起不来。天气多冷啊,在被窝里躺着多舒服呀。我干嘛要早起啊?反正也没事,还不如多睡一会。曾经有一段时间,我的情绪特别不好,每天早醒,后来想着既然睡不着,就起来跑步吧。天还没亮,我就出门,跑了半个小时之后,太阳才慢慢探出头。在日出的那一瞬间,我突然被感动,觉得生活顿时变得美好。也是在那一瞬间,我的坏心情得到了最好的治疗。早起,真的会改变我们的生活。现在我养成了早起晨跑中去备一天的课,理一下当天要上的内容,让我在接下来的课程中不至于那么焦虑和急燥。

经过这些年的早起习惯,现在我已经养成了老年人的睡觉模式,早早睡觉,凌晨五六点就起床。如果我们在小事上没办法约束自己,那么在大的事情也很可能不约束自己。

这些年我也没有做出什么惊天动地的大事,但能够把自己热爱的一些事情坚持每天重复做。哪怕这个事情很小,比如早起。比如早上起床喝一杯水。

早起可能不容易,但是我们可以做到早点睡觉。你要明确自己为什么要早起。偶尔偷个懒,睡个懒觉也是可以的,我们都是凡人,不要对自己要求太过严格。目标太过于苛刻,只会让我们因为压力过大而放弃坚持早起。结交一些和你同频的人,你会发现,环境的力量会推动你不断前行。看别人跑,你也想去试试,也想加入,如同我上周徒步了昆明到滇池,后来群里边的小伙伴也去实现了这样的愿望,后来我看到了,我也带姑娘再次去骑行了这条路,这就是环境的力量,和什么样的人在一起,你真的会成为什么样的人。

早起这件事,哪怕只是早起一小时,你也可以让自己变得从容,找到自己的节奏,然后让这一整天跟着自己的节奏走。每天那多出来的几分钟,帮我实现了一个又一个的小目标,我也在适应早起的过程中,掌握了很多克服困难的办法。

早点起来,做好丰盛的早餐,不急不慢的把它吃完,然后开启一天的工作和生活。

我喜欢早起,只为去找到那种对生活的掌控感,握紧人生的方向盘。

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