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第二百一十二章 中场教学（第3页）

就在张燃失望地坐下时，后排的欧楚良突然站起来“我觉得你们应该提升一下个人防守。”

“可是欧队，我们真的很难1v1防住他们啊！”张燃无奈地摊着手，“你也看见了，除了犯规放铲以外，他们那几个前锋和中场就算拉球衣都拉不住。”

“你说的没错，他们球员个人实力的确很强。”欧楚良点了点头，站起身来到台前，“不过我在后面观察时，也发现一个你们做得不到位的地方。我认为把这一点改善一下的话，你们在1v1的防守中会有很大进步。”

“噢？是什么？”

张燃和李伟峰等人立刻来了兴趣。

他们不怕有人指出他们的缺点，只怕缺点一直持续下去。

“铁子，你上来，配合我一下。”

李鉄的卷心菜点了点，站起身来到欧楚良身边，并排站好。

见欧楚良要现场教学，朱光护也饶有兴趣地站在一旁。他虽然是个主教练，但这些年里，他也在欧楚良身上学到了不少。

“马上要21世纪了，国家也在大力推崇和发展科学。咱们踢足球，也要运用一些科学知识。”

“铁子，你把右腿抬起来。”

李鉄果断抬起右腿，金鸡独立地站在大家面前。

“来，铁子，咱俩撞一撞。”

欧楚良说着，用自己的左肩去撞李鉄的右肩。李鉄虽然只有一只左脚支撑，但是在朝右侧倾斜之下，欧楚良连续撞了几次都没有将他撞开。

“好，铁子，换只脚。”

李鉄立刻换成右脚站立，右脚也正是他的惯用脚。

“来，咱俩再撞！”

这一次，重心移动到右脚的李鉄，被身体右侧的欧楚良轻松撞开。连续试了几次，李鉄没有一次站得稳。不是被撞得弹出去，就是下意识移开重心，用左脚支撑住身体。

“看到了吗？1v1撞人时，选择的时机也很重要。”欧楚良继续解释道，“运动员跑动的时候肯定是单腿着地，这个时候哪条腿着地，重心就在哪一边。当你挑选重心靠你这一边时对他们发力，无论对方身体多强壮，都会被你挤开，起到四两拨千斤的作用。”

“当然，如何去判断并且把握这个时机，就要看你们的了。并且对于一些顶级前锋来说，他们会尽可能地避免这样的情况。当你撞向他们时，他们其实也做好了应对准备。”

“所以我希望大家踢球时多用脑，多观察。运用科学的方法踢球，这样才能事半功倍。”

“好！！！”

“下半场我就试试！”

“丫的，我就不信防不住他！”

“哗啦啦啦啦啦！！！”

欧楚良说完，台下响起一连片的掌声。

在听过欧楚良的解说后，每个人眼中都露出希望。这种防守并不是仅限于后场球员，一些中卫和前锋也可以利用这一点进行中前场抢断。

虽然只是一个简简单单的小技巧，但球员们却像是得到了秘密武器一样开心，已经迫不及待地想在下半场用在对手身上试上一试。

这一刻，不同于隔壁的嬉笑和调侃，健力宝上下被拧成一股绳。二十多颗年轻的心，再聚拢在一起。

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