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第五章 谈武论功(第2页)

秦振华插话道:“三分治,七分养!”

“对,就是这样!”万寂声赞许道,“所以,养生就是通过一个比较长的阶段,把身体已存的毛病都去掉。”

秦振华点点头道:“先生,这养生我知道了,那么卫生呢?”

万寂声笑了笑,道:“你怎么理解卫生?”

秦振华想了想,道:“应该不是西方医学那种讲究一个人干净整洁方面的吧?”

万寂声点了点头,道:“简单的说,卫生就保卫你的生命,养生完了之后,过去以往的问题解决得差不多了,再进一步,就提高自己的防御力,也就是对未来可以出现的状况,你的身体能扛得住,按照西方医学的理论,就是提高你的身体免疫力。这个时候,养生阶段那些养生术依然有用,但这个时候,应该开始介入一些武术的基本训练。”

“哦,有哪些?”秦振华来了兴趣,仙剑看起来遥不可及,但成为一代武林大侠,似乎有可能,至少眼前的万先生,应该是这么绝顶高手。

“各门各派都有入门的基础方法,虽有些不一样,但大多强调站桩。”

秦振华高兴了,跳了起来,道:“站桩我学过!”说罢,立刻呼出一口气,双手握拳摆在腰下,双膝弯曲,摆了一个还标准的马步的姿势。

万寂声看秦振华努力沉肩坠肘,含胸拔背的样子,点了点头道:“不错,看看你能坚持多久?”

秦振华点了点头。

半个小时后,秦振华整个脸胀红了,双腿在打摆子,终于坚持不住,泻了一口气,坐在床上。

万寂声笑了笑,问道:“你跟谁学的?”

秦振华脸一红,道:“跟我家一个仆人学的,怎么样?”

万寂声点点头,道:“姿势还对,但是只得其形,未解其意,我站一个给你看看!”说罢,万寂声站起来,微微屈膝,双手在胸前随意一抱,摆了一个浑元桩。

过了一会,万寂声说道:“振华,你把手放在我的大腿上来。”

秦振华起身,伸出右手去触万先生的大腿,还未触到就感觉一种弹力出现,似乎挨上了,却又没挨上。

“闭上眼睛,用心听!”万寂声发话。

秦振华立刻闭起眼,很快他就感觉到,万先生身体上有着一种奇妙无比的律动,再听了一会,秦振华耳朵里居然响起了船下江上的波涛声。

秦振华骇然睁目。

万寂声笑了笑,散了桩,坐下,说道:“你听到了?”

秦振华点点头,满脸疑惑之色道:“怎么可能听到涛声?”

万寂声正要说话,李得宝推门进来,见状,问道:“万先生,秦学生,你们两个在聊什么?”

李得宝说话间给了万寂声一个眼神,那里面的意思是春水小叶子已经招了。

“我跟万先生现在正在聊站桩了。”

“哦?!”李得宝来了兴趣,本来要拉着万先生汇报一二,不过这个春水小叶子只是个执行人,也不是很知情,招了跟没招其实没多大差别,万先生是高人,难得听到这个话题,李得宝于是一屁股坐下:“我也很想听万先生说说。”

万寂声嘿嘿一笑道:“那我就在李贤弟面前班门弄斧了。”万寂声说得也不差,李得宝是形意拳的弟子,而形意拳中三体式在各类站桩当中那是赫赫有名的。

李得宝连忙欠了欠屁股,谦虚道:“万先生,千万不要这么说!”

万寂声继续说道:“这站桩看似简单,一样有身、法、意这三层次在里面。”

万寂声这说的第一句就抓住了李得宝,耳背上的筋腱一动,两个耳朵更是竖了起来。

“身就是指身体上的各部分应该采取什么的姿势,法就是各部分按照怎么的法则协同起来,振华,你站得累,支撑不了,你知道是为什么吗?”

“肌肉酸疼受不了!”秦振华答道。

“这是表象,根本原因就是在你站的过程中,外似是不动,内实在大动,这一大动,内部的肌肉以及肌腱不协调的,就存在巨大的内耗,可以说,站的初期,就是听内部肌肉、肌腱之间打架,久而久之,协调下来,也就是不再打架了,就算入门了。”

李得宝一拍大腿,说道:“万先生说得就是好,记得当年我师傅也是这样说过的,一开始就听劲,在站桩中习得,但没有万先生说‘听打架’这么生动的啦。”

秦振华也连连点头。

万寂声笑了笑,对李得宝道:“当年杨露禅要到恭王府当教头,先要打败恭王府的四大高手,其中就有一个铁桩王。”

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