手机浏览器扫描二维码访问
第393章 认知性疗法（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
其实，人们对于抑郁症患者往往会有误区，也就是那些总是表现得积极向上乐观开朗的人是不会有抑郁症的。但其实恰好相反，那些很少表现出负面情绪，总是笑脸相迎的人其实才更加容易患上抑郁症，因为这是一种不擅长发泄自己负面情绪的体现。
这类人往往为了不让其他人担心自己，而强迫自己将那些难过和痛苦的事情堆积在心里。这类人主要体现出的性格其实不是开朗活泼这些比较表面的东西，而是宁可自己难受也不想给别人添麻烦，但却不介意别人麻烦自己这种性格。
而胡沛涵其实就是这种性格的人，其实秦逸之前有观察到一些迹象表示出胡沛涵可能有抑郁症，但是他没有进一步关注她，因为胡沛涵一向都在班上表现得很正能量。不过秦逸应该继续观察下去的，这也算是他的疏忽了。
面对你时很潇洒，转过身去想自杀。这是对于抑郁症患者最直白的描述。
“是吗？半年多了，所以你自己是有知觉的了？”秦逸叹了口气问道。
“我不知道……可能要更久一点吧，我也不太清楚抑郁症是怎么回事，但是开始有自杀的冲动是那时候起的。”胡沛涵低着头说，显得异常沮丧和低落。
见状，秦逸也就不再带着她继续走了，而是在操场边上找了个看台坐了下来，继续问道：“有没有可能是从你中考的时候开始的？抑郁症的早期症状是情绪低落、感受不到愉快，发展到不愿意和周围的人接触甚至到自杀的情况是需要一段时间的。”
“可能吧……”胡沛涵捂着脸咕哝道：“我刚开始只是觉得压力很大，为什么大家都指望我呢？为什么老师要让我帮助大家交朋友？因为我好说话吗？可是我也不想和那些陌生人说话啊……但是没有办法，我还是只能勉强自己对周围的每一个人笑……”
秦逸递给了她一包纸巾，胡沛涵擦了擦眼泪说：“但是，我心里其实真的觉得很累，我一点也不想和那些人说话，甚至一整天谁都不想搭理。这种感觉让我很害怕，所以我强行让自己对自己身边的每一个人都最少要说几句话，我以为这样能好一点，但……”
“看来果然是压力导致的……”秦逸托着下巴沉吟道。
秦逸推测，胡沛涵的压力最初是来源于中考。胡沛涵自身确实是那种比较开得起玩笑的爽朗性格，但是没有人可以什么玩笑都不介意的，每个人都有无法触及的底线。
曾经有一次，秦逸见过他们班一名男生当面指着胡沛涵骂她是个虚伪的女表子。这种话通常来说对于女生来说是无法容忍的，不过好在当时那男生说完后自己也后悔了，意识到说的太过分，并且立刻向胡沛涵道歉，秦逸才没有插手管理这件事。
但是，当时胡沛涵的表现却意外的很淡定。她笑吟吟的看着对方，仿佛在等待对方自己察觉到自己做错了事似的，那种态度其实是很奇怪的。当时秦逸没有仔细往下想，现在回想起来才明白，胡沛涵其实并不是真的性格爽朗，而是一直在压抑自己的情绪。
恐怕，中考的压力对胡沛涵来说已经是一个中弹了，但是她在班上的学生们面前，“脾气好”“好说话”这些特点已经根深蒂固，甚至老师也因此夸过她，就像秦逸那般，将那些不擅长和别人交流的学生交给她。
因此，胡沛涵为了不让大家觉得她反常，为了不让大家失望，她不得不在自己生气和低落的时候压抑自己的情绪，勉强自己做那些她并不想做的事。
病因大致上秦逸已经猜测出来，剩下的就是如何治疗抑郁症了。
目前为止，通过心理疗法来治疗抑郁症的最直接和有效的方法是“认知性疗法”，也就是通过重复的强调和教导来改变患者对于某一件事的认知，来治疗这种心理障碍。
但是，这种认知性疗法，其实有点类似于洗脑，是需要长时间的不断重复的灌输同一类知识和理论才能生效的。不过秦逸有更加直接和快速的疗法，那就是通过催眠的潜意识种植来快速的向患者灌输这个理论，并且让这个理论在患者脑海中根深蒂固。
这个疗法对于一般人来说可能有点冒险，因为潜意识种植是一种难度系数更高的催眠，一般人支配不了。但幸运的是，胡沛涵的班主任是世上最优秀的催眠师，所以……
“沛涵同学，你相信老师吗？”秦逸抓住了胡沛涵的肩膀问道。
“当然了，老师你从当上我们的班主任开始就一直为了我们在做各种各样的努力，而且是真心为我们的未来考虑，我听班上的学生都说过的。”胡沛涵立刻回道，“所以，我才想尽量帮上老师的忙……结果，到最后还是给老师添了麻烦，还让老师受伤了……”
“好，那你可以跟老师去一下图书馆吗？我需要私下里跟你进行一些心理治疗，要在一个安静的环境里，不能被其他人打扰。”秦逸笑吟吟的说，“如果你担心老师会对你做什么的话，老师可以让夏老师在旁边监督……”
剑出青鸣
作者梦一程的经典小说剑出青鸣最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说适逢乱世，正道萧条，造成人才青黄不接之局，一时间魔道横行，世间百姓疾苦百态。然邪不压正，东有擎心剑派，西有无尽火域，南有青鸣山庄，北有冰雪两域，中有安四方。故事便是从青鸣山庄开始，且看乱世儿女如何谱写一首首赞歌...
透视之眼
徐青本是一普通至极的平凡人，甚至有些小惨。但一次不平凡的际遇却让他拥有了一双神奇的透视之眼！从此，在他生活里，财富变得唾手可得，赌坛王者横空出世，艳遇接踵而至...
盛世娇宠之名门闺香
新书上传锦绣医妃之庶女凰途已完结盛宠之嫡女医妃。她是簪缨世家的嫡长女，生而尊贵，天资卓绝，却被重生堂妹视为了垫脚石，溺水而亡，死得不明不白。再睁开眼睛，她成了尚书府的痴傻儿端木绯。重生前，她是天之娇女，京城明珠。重生后，她是废物草包，受尽耻笑辱骂。当她成为了她，从再次睁眼的那一刹那，她万丈光芒，风华崛起...
团宠妈咪：我有7个舅舅
慕绾绾曾经历过刻骨铭心的痛。父亲的追杀，继姐跟继母的陷害。一朝失身后，她远离伤心地，五年后再归来，功成名就的她身边带了个小朋友，还找到了七个哥哥？慕仔仔妈咪，你别动怒哦，仔仔帮你惩罚这个坏女人。大哥小妹，谁敢欺负你我就让他付出惨痛的代价！二三四五六七哥面面相觑后，坚定握拳俺也是！厉泽风抱着自己的慕绾绾，看着这一个个宠爱她的男人们，皱了眉。厉泽风我感觉我没有存在感。慕绾绾？？？厉泽风这样吧，我把星星摘下来送给你。...
豪门之钟总的异能妻
季颜第一次见钟煜是在御香楼，钟煜迎面走来的时候，她第一眼看到的不是钟煜堪称完美的容颜，而是他身上那要闪瞎她眼睛的紫色光芒，这是季颜第一次在一个人身上看到如此强的紫气，等注意到钟煜的长相之后，季颜想真是可惜了这张脸和这身紫气了！季颜第二次见钟煜，是她为了抓人不小心闯入了钟煜的房间，当时钟煜正在换衣服，看了钟煜身上的八块腹肌之后，季颜想要不，看在这张脸和八块腹肌的身上，收了他？和钟煜在一起之前，季颜觉得这个男人龟毛又小气，还爱记仇，但是害羞的样子是在是太好看了，让她把持不住。和钟煜在一起之后，季颜觉得自己的三观都重组了，眼前这个粘人爱吃醋宠妻无原则的男人跟原来完全不是一个！不过，自己选的男人，能怎么办？当然是自己宠着了！...
新婚
本书简介孟莹闺蜜许倾的隐婚已经开始更新啦，在专栏里。已经签约出版，详情请关注姑娘叫半截白菜陈依是闻泽辛亲点的联姻对象，他从那么多家族中选中她，有2大原因。一是家族不牛，破落。二是她老实。没有威胁，不会管他，他可以继续绯闻满天。花天酒地，无拘无束。陈依嫁给闻泽辛，是高攀，是飞上枝头变凤凰。她从不奢求闻泽辛爱她。她安守本分，老实过日子，远远地看着他在前面，低头跟别的女人发信息。不过，她跟他是三年同桌同学。她也不小心爱上了这个男人。所以，爱会消失，耐心也会越来越少。攒够了失望，她就想离开。闻泽辛说好啊。一个月后，闻泽辛挡在她面前你走，我打断你的腿。两分钟后，闻泽辛哭喊我打断自己的腿行吗。你别走。追妻火葬场婚恋门第之别审计人生逆袭阅读说明1，先虐女，后虐男，大型追妻火葬场。2，双处。3，跪帮系列文。4，可以骂男主，吐槽男主，如若太雷，可停止观看，谢谢么么哒。5，女主成长型。下本接档文系列文过节十八岁以前，周乔的日子过得毫无希望，随波逐流。十八岁以后跟萧然有了过节，当了同桌，周乔在喜欢他，讨厌他两个情绪来回，似乎又有了新的勇气，新的活力。后来成为他战队的一员，拿下了冠军，她有了钱，她就想萧然当自己精神支柱那么多年，给他点儿实质性的感谢。给了他一张信用卡，让他按着额度花，别超了。萧然萧然捏着卡，冷笑连连，他把她双手按在墙壁上，低头说钱这东西我不缺，我就缺你这个人。当我女朋友或者当我老婆，二选一。周乔能都不选吗？萧然不行。连我都敢拒绝？欠收拾。毒舌腹黑萧少爷vs美强惨小刺猬周乔主题救赎，成长，原生家庭，电子竞技。1，跪帮系列文2，有少许追妻环节。3，愿每个女孩都能遇见一个看尽你缺点却仍然爱你如初的男孩。爽文接档文穿成只有美貌的废材女配替身里许倾跟顾随的文简介许倾简直不敢相信，自己没死还又穿回这本书里，还穿回到最凄惨的时刻。没钱欠债也就算了，还碰瓷了顶级流量炒绯闻。眼看职业生涯即将要糊娱乐圈大佬顾随点着烟，身子往前倾，抬高她下巴，唇角带笑，眼眸带着危险你说我信吗？新婚全文免费阅读，如果您喜欢新婚半截白菜最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...