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表面上看,人类的行动总是跟着感觉走,但其实行动和感觉是同步的。行动更多的受意志控制,但是感觉不是。我们可以通过规范行为来间接控制感情。你需要快乐时,可以强迫自己快乐起来。
世界上人人都在追求快乐,但是追求快乐必须靠我们自己。如果我们不再快乐时,找回快乐的最快方式就是彻夜狂欢,开心地做每一件事,就像我们真的很快乐一样。所以快乐来源于本心,而不是外力所致。
你是否快乐,不在于你是谁,你拥有什么,你在哪里或你在做什么,而是取决于你对幸福的看法,只要你想快乐,你就能快乐。打个比方,有两个人,他们有同样的地位,做同样的事,他们的收入也一样,可是其中一个轻松愉快,另外那个却是整天愁眉苦脸。这是什么原因呢?答案很简单,他们对生活的态度不同。我看到许多贫苦的农民在热带地区劳作,他们的工具十分简陋,生活困苦不堪,但是他们的脸上仍旧洋溢着满足的笑容;而在纽约、芝加哥和洛杉矶的高楼大厦里,那些整天吹着空调的白领们,他们脸上的幸福要比那些热带农民逊色得多。
莎士比亚曾经这样说过:“好与坏无从区别,那是由于每个人的想法使然。”
林肯有一次也这样说过:“对于大多数人来说,想要多快乐就能有多快乐。”他说得不错。最近我找到了一个可以印证这句话的例子:我走在纽约长岛火车站的石阶上时,看到有三四十个跛脚的孩子走在我前面,他们拄着拐很辛苦地一级一级爬台阶,有些孩子,还需要有人搭把手才能上去。可是令我惊奇的是,他们的脸上满是笑容,要多快乐有多快乐。后来,我找到领着这些孩子一起走的老师,谈到这件事,她对我说:“是的,当一个孩子刚知道自己会终身残疾时,他肯定会悲伤不安。可是这种难受不安过去后,他也只有听天由命,继续寻求他们的快乐,他们现在比一般正常的儿童还快乐。”
我要对那些残疾的孩子们致敬,他们给我上了受益终生的一课。
当毕克福特准备与范朋克离婚时,我一个下午都和她在一起。人们或许以为她那时的心情一定差得不得了,可是事实上并非如此,她显得心情愉快。她如何使自己镇静下来呢?她的秘诀是,事已至此,就不要自寻烦恼,去寻找新的快乐吧。
白格过去是棒球队里的三垒手,现在是美国一位最成功的保险商,你说他有一套成功的秘诀吗?是的,他经过多年的研究,认为微笑是永远受人欢迎的。当他进办公室前,总是在外面停留片刻,从回忆中找出一件能令他开怀大笑的事来,让自己脸上发出一缕出自心底的微笑,然后才走进办公室。
他相信微笑看似是一件微不足道的小事,却使得他的事业蒸蒸日上。
公司里的每个办公室都是封闭的,一个人工作不仅孤独,还让你失去了和其他同事交朋友的机会。来自墨西哥的赛克拉·玛利亚的工作性质就是如此。每次听到公司其他同事闲聊时的笑声,她都特别羡慕。在入职后的前几个星期,每次从走廊里和这些同事擦肩而过时,她都会羞涩地把头转到别处。
几周后,她对自己说:“玛利亚,你不能指望这些同事自己凑到你的身边来,你得出去和他们聊聊天。”当她去茶水间的时候,她便微笑着问候了每一个人:“嗨,今天怎么样?”效果立竿见影,同事纷纷对她报以微笑,问候也接踵而至。走廊里的气氛立刻其乐融融起来,工作也变得顺手了许多。
点头之交慢慢发展也能变成莫逆之交。她的工作和生活因此而变得愉悦、有趣。
美国著名散文家、出版商艾尔伯特·哈巴德对此有个神奇的建议。可是你别忘记,你必须真正去施行,如果不付诸实践而是纸上谈兵的话,那是没有用的。他的建议是这样的:
当你走出家门的时候,你要收起下巴,挺胸抬头,做深呼吸,让你的胸部充满新鲜的空气。要欣然接受阳光的沐浴,微笑着问候你的朋友,和他们握手时,必须要把心神灌注在你手掌中。别怕误会,别想不愉快的事,跟敌人你不会这样友善的,跟朋友握手就该是这样。确定自己的目标,想自己到底喜欢做什么,然后便勇往直前地朝着这个方向走下去。
当你精神集中在你喜欢做的事上时,你会发现,随着岁月流逝,原来你在不经意间就抓住了渴望已久的机会。就像是珊瑚虫那样,总能在潮汐涨落之时找到自己想要的东西。要在你的脑海里塑造一个自己的完美形象——能力出众,信心百倍,热情洋溢,你有了这样的目标后,你就会一点点地改变自己,把自己变成自己想要的样子。
要知道,一个人的思维无比强大,勇敢、诚实和乐观的思想能启发人的创造力。理想、欲望是一切行为的动力源泉,我们想要获得什么成就,只要把这种意念孕育在我们心里,我们就能获得什么样的收获!下颚微收、谦恭有礼、挺胸抬头,我们就是明天的主宰者。
古代的中国人充满了智慧,他们有一句格言,应剪下来,贴在墙上。那句格言是“人们如果脸上没有带着笑容,千万别开店”,简单来说就是“笑迎八方来客”。
微笑可以传达你的善意。看到你笑容的人会被它感染,对于一个愁眉不展、眉头深锁的郁闷的人来说,你的笑容就如同冲破云层的太阳一样温暖。特别是当他们正处于老板、客户、老师或家庭的重压之下时,一个笑容往往就能给予他们希望,告诉他们这个世界上一切都会过去的,未来还很美好。
几年前,纽约一家百货公司商店的老板弗雷克·依文意识到他的员工在圣诞节期间蒙受了巨大的压力,于是,他们在多则广告中向人们传递了这样一则朴素且又发人深省的哲理:
圣诞节一笑的价值
它分文不取,却价值连城。它使获得者蒙益,施予者也无损失。它发生于霎那间,却让人铭记一生。就算你富得流油,生活中您也需要它。就算您贫穷困苦,拥有它就能让您摆脱困境。家庭中它能发酵出快乐的气氛,职场中它带来了无限的善意,朋友间它彰显了友谊。它是缓解疲劳的良药,失意者的阳光,悲伤者的光明。然而,它无处可求,无法去借,也无从购买,更不能上哪把它偷来。当你尚未得到它前,它对谁都没有用。在圣诞节购物期的最后一秒,如果我们的店员累得已经无法给予您一个微笑,能不能请你们留给他们一个微笑呢?他们已经把所有的笑容都奉献给了您,现在没有人比他们更需要您的微笑了。
请我们牢记第二个原则:
微笑!还是微笑!
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