手机浏览器扫描二维码访问
第四十一章赛季首个主场（第1页）
肌体的增长。
是肌肉纤维撕裂、复原、坚韧的过程。
在运动医学中，肌体、骨骼等等，想要更加强健，并不是锻炼的多，力量训练的量大，就可以提升的。
刚才有说。
肌体增长的过程，本身就是一种轻微的伤害换来。
若是运动量过大，乃至于盲目追求速成，最终的结果虽说会有急效，但最终的结果无非只有两种。
第一。
通过物理纾解和恢复，固然可以将伤害降到最低，但肌肉撕裂后，却得不到应有的恢复时间，最终令自己的肌体出现细微，乃至于令人不忍直视的畸形。
第二。
因为肌体无法有效的恢复，当训练人依旧故我地上大量，那么将会给身体的毛细血管等，造成巨大的压迫，促使身体出现局部出血的症状。
所以。
频繁的锻炼，固然可以让人短时间变得强大一些，但最后的结果却也有着不的负面影响。
s：没查资料，一切都是上学时，数学老师教的。
听完训练师的解释，秦涛不由有点儿后怕。
他现在的身体固然十分牛掰，但也经不住他这么糟践。
果断停下。
秦涛不好意思地笑笑：“放心，下回绝对不敢了。”
训练师耸了耸肩，仔仔细细地将他看了一遍：“啧啧~~不过，不得不说，你这身体真是令人垂涎欲滴。”
滚犊子！
秦涛笑骂了两句，随后便按照训练师的要求，立刻前往物理恢复室，直接将自己按在了冰桶里。
一番冰水浴。
秦涛感觉自己的身体一阵酥麻。
原本精力充沛的感觉，顿时产生了美美睡一觉的想法。
想到就做。
在比赛还有几个时的时间，秦涛不介意在休息室里眯上一会儿。
下午五点半。
秦涛被训练师从床上叫醒。
他痛痛快快地冲了个温水澡，吃了顿营养大餐，告别几个揶揄调侃的训练师，打开自己的手机，当即给林书豪打了个电话。
十多分钟后。
林书豪开车拉上了他。
汽车驶上开往市区的公路，林书豪突然化身怪蜀黍，眼神儿诡异地时不时看秦涛一眼。
凤唳九天，女王万万岁
新书凤华九霄已发，欢迎阅读收藏～～～本文一对一，男女主前世今生，身心干净！她还没死，竟然就穿越了！穿就穿吧，就当旅游了！但是谁能告诉她，她没招天没惹地，怎么就拉了一身的仇恨值，是个人都想要她的命！抱了个小娃娃，竟然是活了上千年的老怪物！这个屁股后面追着她，非要说她是前世妻的神尊大人，咱们能不能坐下来歇歇脚？还有...
鏖战神域
作者独往虚空的经典小说鏖战神域最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说奇幻的仙忍法恐怖的通灵巨兽快速的本体变异先进的科技装备，四个文明一个平维世界，不断战斗升级进化，陆皓拥有双倍积分金手指，看我逆袭杀神。...
浮生
我的人生特别狗血。在别人看来，我是一个妥妥的白富美，生来就含着金汤匙出生的大小姐。我还嫁了一个颜值和智商都较高的凤凰男。别人都说我的人生是开挂了的。可是，只有我自己知道，我的人生是怎样的杯具！我一心一意非他不嫁的凤凰男夏剑，与我小妈刘露那个凤凰女狼狈为奸，勾搭在一起。大二时，刘露去我们家玩，结果，却和我爸爸睡在了一起，被我妈发现后，她受不了这个打击，当场突发脑溢血而身亡。而...
史上最佳赘婿
阎王要你三更死，我能留人到五更，上门入赘只是韬光养晦，今十年之期已到，杀人的剑也该亮出来了...
重生之杀意滔天
一千年前，白启死后落入了实力为尊的地元界，经由千年纵横，成就了杀神之名，但他却难以忘却父母亲情，不惜生死穿越千年，回到了地球，这一世，他当十步杀一人，千里不留行，屠尽世间敌。...
初小夏沈慕白
上一世的初小夏，始终坚信自己的想法，认为沈慕白就是最坏的人。在她的作天作地下，她不但害了自己，更是害死了挚爱她的他。重活一世，让初小夏知道了事情的真相。原来她竟然会是初家的真千金，也是被沈慕白放在手心之中的女人。为了弥补亏欠，这一回，她定要将他宠上天。她的一夕脱变，让某人不知所措，但却是乐在其中。...