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第一百八十二章 能不能整点阳间的训练（第2页）

接下来的十几天，韩笑天经历了比神农架之旅更的训练。

赵雷和吕威交流了训练心得，然后常商业互吹。

结果这两个牲口吹完以后，非要试一试融合版训练方式，结果把他们的训练方式结合在一起，用到了他上。

那滋味简直生不如死。

“再做十组倾斜俯卧撑。”赵雷冰凉的手搭在韩笑天的肩膀上。

韩笑天脸都吓绿了，这尼玛又是什么动作，还做十组？

韩笑天已经怕了，赵雷这畜生每次说出来的项目都平平无奇，可真做起来难的跟鬼一样。

就像上次那个什么鬼二级跳，妈个鸡儿竟然是从一座矮墙面前跳到墙上，再跳到地面。

结果韩笑天走到目的地，发现这墙起码两米高。

他愣是使出吃的劲才成功一次。赵雷和吕威却真实在。

韩笑天发现跟这俩货一起练简直不止是体被摧残，就连心灵都被摔的稀巴烂。

韩笑天回过神来，看着赵雷。

赵雷笑着拍了拍一脸懵的韩笑天，示意看吕威这么做。

结果吕威一个翻，直接倒立在单杠上。

在韩笑天惊讶的目光下，吕威的体慢慢倾斜了四十五度角，云淡风轻的开始做起了倾斜俯卧撑。

韩笑天心里瞬间被问号占满，这特么是人做的项目？你俩就不能想出来几个人间的训练方式？

赵雷说道“其实不难，一组五十个，十组才五百个，稍微训练一下上半的核心力量也是不错的。”

韩笑天无力吐槽，这特么哪是练力量，这简直就是把人朝着残废的方向往死里整。

“快点上，不然背着我和吕威跑十公里！”赵雷抽出一条空气鞭子，啪的一声抽在韩笑天的旁边。

韩笑天的脸跟调色盘一样，从绿色瞬间变的煞白。

比起背着吕威和赵雷跑十公里，韩笑天毅然决然的选择了倾斜俯卧撑。

长痛不如短痛，丫的拼了！

看着韩笑天夕阳下跳向单杠的背影，赵雷欣慰的点了点头，这就是青啊

一分钟。

“啊我不行了！别特么管我，我要当咸鱼”韩笑天累得像条死狗一样趴在地上，发出惨绝人寰的怨吼。

看着泯灭人的赵雷和吕威，韩笑天突然有点想他爸了。

相比赵雷和吕威，他坑儿子的老爹简直就是天使。

“你说我们要不要给他减点难度？”吕威小声的和赵雷商量道。

韩笑天瞬间被感动了，这才是他印象中的好兄弟啊。

结果赵雷摇了摇头，叹了口气说道“这才哪到哪？还有五天就要比赛了，我们的训练才完成了，我觉得剩下五天必须要把其他的训练全都做完。”

韩笑天如坠冰窖，这特么五天完成剩下的百分之七十？这是哪是训练，简直是谋杀。

吕威沉默了。

韩笑天看着言又止的吕威，心中异常的忐忑，老吕啊，你一定要说服赵雷啊，不然我特么真的要在比赛前就去世了。

“不行！”吕威摇着头说道。

韩笑天仿佛看到了圣光，从吕威的上泛起了耀眼的金光，简直就是天使下凡。