手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“佣兵从切萝卜开始(.shg.tw)”!
第045章:耐力和爆发力
雅儿贝德被队长几人控制住,方远这才走了过来,站到了陈天侠面前。
不过方远对自己的体能还是比较满意的,从小开始和面做馒头,做面点,不停的托举铁盘搬运面粉袋,锻炼的身体非常好,耐力更好,他背着一百多斤的陈天侠能走四五公里,能背动两百多斤的雷中尉,连马科斯几人都称赞方远的体力好。
尤其是方远的双臂力量更强悍,卵型的手镭能扔六七十米,据陈天侠说,这个距离已经超过华夏部队里百分之八十的陆军士兵了,如果是木柄的手榴弹,估计能超过全集团军的冠军。
所以方远对自己的体能还是挺骄傲的,为了表明自己的实力,方远干脆脱下了上衣摔在地上。
方远一米八的个头,身材匀称,胸肌高怂,八块腹肌,健美的身材加上精致的面容堪比电影明星。
为了证明自己不用上体能课,方远光着膀子朝着众人挤眉弄眼的做着搞怪的表情,一会儿高举双臂展示肱二头肌,一会儿双拳抵腰展示背阔肌,一会儿侧着身体双手握拳展示胸肌……
不同的姿势和动作展现了方远完美的体格,他的骨架比例天生完美,肌肉绷紧时的体态健美匀称,撩拨的黑豹虎妞嗷嗷直叫陷入了疯狂,气的铁蛋打翻了醋瓶朝着方远呲牙低吼。
雅儿贝德被队长几人按住,开始时还不断挣扎叫嚣着要干掉方远,可是看到方远满脸的笑意,不断变换着姿势,故意有节奏的抖动肌肉,展示自己健美的肱二头肌,肱三头肌,肱四头肌,肱五头肌……一时间竟然眼睛都直了,嘴角不经意间流出了哈喇子,都傻傻的没有发觉。
“摆啥造型?亮膘呢?”陈天侠白了眼方远,故意打击他,“小子,你别不服气,你现在的身体素质,这点耐力根本不行,灵巧更不足,爆发力更差远了,碰到马文·沃特那样的都吃大亏,要不是看在你救了我两次,咱们又同为华夏人的份上,你当我闲的没事找事?”
“方远,少校是为你好。”雅儿贝德不闹腾了,队长也腾出了空,一指远处训练场地上的杠铃,问方远,“你能举起来吗?”
那个杠铃两头各有四个又厚又大的杠铃片,看着就挺沉,方远直直的看向那边问队长:“有多重?”
“杠铃片每个15公斤,八个120公斤。”队长笑了,挑衅的目光怂恿方远去试一试。
八个120公斤,加上杠铃杆快有250斤了,方远冷哼一声,径自走了过去,站到了杠铃面前。
发觉方远满不在乎的表情,马科斯等人惊讶坏了,他们知道方远有膀子力气,没想到强悍如此,他们当中力气最大的雷中尉挺举能达到200公斤,不过方远没有经过训练,能举起120公斤也算远超常人。
方远深呼一口气,双手抓住了杠铃杆,怒喝一声双臂青筋暴起,一使劲杠铃杆离地十多厘米旋即松开放下,干脆的承认:“举不起来。”
大家正期待方远的表演,谁知道雷声大雨点小,只是离地一点就不再坚持,还痛痛快快的承认举不动,脸皮太厚了,围观的众人哄笑起来,齐齐朝着方远竖起了中指。
队长和陈天侠远远的对视一眼,同时微微摇头,两人常年搭档,彼此非常熟悉,他们通过这件事和方远用钢板作弊,算是都看出来了:方远能用钢板对付雅儿贝德,证明他聪明想法多,遇到困难肯动脑子。
刚才举不起杠铃就痛快的认输,这样的人脸皮确实比较厚,不计较一时的得失,作为佣兵在战场上最不容易吃亏。
“你看我的。”队长让方远闪开,自己站到了他原来的位置,双手抓住了杠铃杆同样怒吼一声,干净利索的把杠铃举到了头顶。
120公斤的杠铃在专业运动员或者佣兵中其实不算重,可是要知道队长的年龄很大,身材也不壮实,这份爆发力和身体素质就比方远强。
“怎么样?队长都能做到,你做不到,丢人吗?”陈天侠极力的嘲讽方远,“我要教的就是灵活度、力量和耐力,加上一些临阵反应的处置方法,你才有在战场上保命的资本。”
“我没感觉丢人。”方远确实不认为有什么,自己是厨师,又不是举重运动员,有什么丢人的?
不过方远对少校能举起这么沉的杠铃很是佩服,他的身体也不壮实啊。
这世上有太多的未解也注定无法解开的谜团,比如萧如薰就不知道为何自己能从末世回到五百年前的大明朝。万历二十年,是最好的时代,也是最坏的时代。距离神州沦陷还有一个甲子,挽回一切的最后机遇就在眼前。征西北,征朝鲜,征蒙古,万历三大征,成就绝无仅有的大明战神。然后。...
...
李峰我的学生很多,金融家运动员作家画家演员木工钢筋工服务员好像各行各业都有。为什么他们都是所属行业的天才人物?很简单,因为他们听话,知道尊敬我这个老师。...
当宿命的枷锁,困住逆天而生的少年,会谱写出一段怎样波澜壮阔的修真传说?当一切荣耀重归原点,宿命之轮为每一个生灵设定好未来轨迹,又会是谁挥剑斩断一切的羁绊?混沌诸天洪荒不朽造化真理无尽起源一切尘封的答案,尽在宿命决诸天亡而我不灭,混沌灭而我长生,我命由我不由天!丁羽PS宿命书友群—89370291(每日两更)...
谢娇一生极其失败,她正半死不活的躺在医院里,子女们则在为她遗留下来的产业大打出手。几个孩子更是一个顶一个的坏!大儿陆铁酗酒打人,打死媳妇儿进监狱蹲了二十年!二丫陆晚好吃懒做给人做小,被原配打成伤残!三小子胆小怕事,娶进门的媳妇儿给气跑了!一朝重生,回到丈夫还在世时,谢娇欣喜若狂,想这一世首要目的,就是让她男人活着!其次,就是要抄起柳枝做严母,让无法无天的崽崽们堂堂正正做人!...
天下之师快穿由作者春风遥创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供天下之师快穿全文无弹窗的纯文字在线阅读。...