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70樱木花道的垂直弹跳（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！彩子这时候又指着樱木花道：“啊——你就是樱木花道了是吧，湘北的秘密武器！”

“你……你……怎么连我都知道？”

樱木大吃一惊，彩子却是捂嘴笑道：“你小子现在可出名了，昨天的比赛相当精彩呢？”

“啊——是吗？”

被彩子这么一说，樱木花道顿时整个人趾高气昂起来。

赤木这时候却是准备结束，大声宣布道：“好，自我介绍就到这里，在练习之前，我必须让大家知道一件事，虽然大家也许听到过了，但我还是要说——今年的目标，是称霸全国！”

“所以，你们准备接受前所未有的苛刻特训吧，听到了没有？”

赤木大声吼道！

“听到了！”

“湘北，加油，加油，加油！”

篮球场内传出了众人呼喊的声音……

“好了，接下来进行暖身预备和体能测试！”

赤木带头，在场地内跑动了起来，十几个球员，顿时跟着赤木一起，整齐划一的跑着……樱木这家伙刚进入篮球队，显得精神十足，不一会就跑到了第一个。

一旁的彩子看了，不由得眯起眼笑道：“樱木花道这家伙，挺拼的嘛，好现象。”

“嗯，我好期待县选拔赛的来临啊！”

赤木晴子举着粉拳，做出了一个加油的动作。

彩子这时候才发现晴子也来了：“咦，晴子，你也来啦？”

“嗯，彩子学姐！”

赤木晴子礼貌的打着招呼。

彩子却是笑眯眯的看着她道：“我知道了，来看叶羽的是吧？”

“讨厌！”

晴子脸色一下子红了，赶忙上前捂住彩子的嘴，“才不是呢，彩子学姐不要乱说哟！”

“哼，明明眼神一丝不眨的看着叶羽，小妮子还不承认。”

彩子没好气的瞥了她一眼，内心也不知怎的，却是有些不舒服。

“好，接下来进行体能测试，教练需要看一下你们的数据，然后会对每个人做出针对性的训练。”赤木带头跑了几圈之后，停下来对着新加入的球员说道。

一帮人点了点头，樱木更是做出我力量很大的怪动作，所有人对他逗比的行为都已经见怪不怪，随他去了。

“好，一个个来！”

赤木开始对着板子念起了每个人的名字，当喊道一个人时，那个人出列，开始进行测试。

一般来说，高校的体能测试，无外乎就是根据球员的力量，弹跳，速度等等进行记录。

数据出来后，教练就可以很直观的看出，每个球员的优缺点，然后可以安排打什么位置，进行有针对性的训练。

湘北的体能测试，一共细分为九项，分别是测试弹跳的原地纵跳摸高和助跑摸高；测试命中率的一分钟自投自抢，多角度三分评定和一分钟罚球命中率。

还有测试速度的全场快速运球折返和20米冲刺，测试力量的卧推，测试体能的1000米极限跑动！

这么多测试下来，基本一天也就过去了！

这一项项测试，都是同时进行，然后有人来记录。