笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第41章 第 41 章二更合一(第2页)

伍铮抬手握拳“我的上肢很强哦,我读初中的时候扔铅球是校运动会的第一。”

打架的话,一对三也不会输的,她可不是光靠伍易才在整个初中生涯都没挨过揍的,她自己拳头也很硬。

张勤“……还有继续强化的余地,选手跳跃时要尽可能收紧身体让轴心更细、转速更高,上肢力量适度增强对你有利,也能美化你的肩颈线条。”

舞者该有的天鹅颈和天鹅臂伍铮都有,张勤其实是觉得伍铮太单薄了,过于单薄的身材容易受伤,而增肌是他在春田学院学到的减少伤病率的最好方式之一。

行吧,教练说的有道理,伍铮就按他说的做了。

她不知道的是,当她呼哧呼哧的举杠铃,还有抱着哑铃做陆地两周跳的时候,器械室里的其他男性看着她都陷入了一种诡异的沉默中。

他们也训练,可是除了姜泷和需要托举女伴的双人滑、冰舞的男伴,其他人都不会用到那么重的,一姐不愧是一姐,和男运动员都有的一拼,果真彪悍!

男孩们都不由得产生一种紧迫感,再不努力的话,迟早有一天他们会从身高到技术都被这个女孩甩的看不见人影的!

姜泷也有紧迫感,别看伍铮瘦到50公斤后,整个人薄得和纸似的,她留下的可都是肌肉,以奥运冠军的身体数值来看,伍铮腿部的力量绝对够她把一个成年男人的肋骨一脚踹断。

现在队里同时开始要求他和伍铮增肌,伍铮的进度也比他快,半个月过去,她在早上称重时已经比增肌训练开始前重了05公斤,这多出来的05公斤当然也是肌肉。

姜泷才增肌了03公斤,都不知道那是多喝的水还是增的肌,没办法,以他们现在的代谢率和体质,在不吃药、摄入的饮食不会影响体型、训练量没有大到会出伤病的情况下增肌,速度就是这么慢。

什么一个月增肌15公斤的情况在他们身上是不存在的,即使按最好的情况算,他们一年的增肌效率也不会高于3公斤。

姚教练看到一群孩子在那里挥汗如雨,小声对张勤说道“你对伍铮要求太高了,练出伤病的话,当心她小姑找你打架。”

张勤小声问道“周鹏和我一起盯着呢,我只是觉得,以伍铮的潜力,她还能更进一步。”

姚教练笑了“更进一步?那她岂不是要上天?”

别说姚教练见识短,在他看来,伍铮已经是他这辈子见过的潜力最高、实力最强的女单了。

别看她好像在旋转方面弱海伦斯科尔一点,滑行方面比星野绫子弱一点点,但论综合实力,她就是三只魔王里最强的那个,别的不说,斯科尔和星野绫子开启高难度跳跃前,都要待机起码9至12秒,只有伍铮,待机时间不超过7秒。

也就是说,如果伍铮加长自己前的待机时间,她的跳跃难度实则可以比现在更高,就看她愿不愿意削短表演时间去待机而已。

张勤却沉默的看着伍铮的侧影。

在上个赛季的大奖赛中国分站赛时,所有人都知道伍铮因为训练时扭伤,而不得不带伤比赛,并最终获得了中国站金牌,还在那一站打破了短节目世界纪录。

只有张勤、周鹏、伍兰溪知道伍铮受伤的真实状况。

伍铮喜欢滑冰,四下无人时独自在冰上滑行,不做跳跃动作,只静静的沉浸在自己的世界里也会很惬意。

而在夜晚的冰场里,伍铮偶尔会趁着安静的环境尝试平时不会尝试的动作。

那时伍铮还没有发育,正处于一个女单选手理论上的巅峰状态,她完成了3a3t的连跳,正在练习3a1lo3s的夹心跳,大部分人都知道伍铮若非发育关来的太急,恐怕就要成功了,却没有人知道她练到了什么程度。

张勤是知情者,他亲眼看到了伍铮在反射着微光的冰上轻灵的跳跃。

先是10秒左右的滑行待机蓄力,少女向前起跳完成了一组3a3lo,她没有就此停止,在3t落冰后接了个1lo,之后是3s,然后她就1lo3s1lo3s这样不停的往下连,冰屑在她的脚下绽放成花。

直到连到了第五个3s时,少女才停止,半跪在地面上,摸了摸留下冰刀划痕的冰面。

那就是伍铮真正的实力,如果不是发育期,她大概是打算在奥运拿出短节目一个3a、自由滑2个3a的最强技术配置吧。

极度惊艳的连跳后,伍铮开始在冰上助滑,那是张勤第一次看到她助滑了半座冰场。

而在这样漫长的蓄力后,即将出现的必然是惊世一跳。

一瞬间,伍铮用左脚刀齿重重点冰,轻轻一拉就跳到了足足75公分的高度,甚至比姜泷跳的还要高,那纤细的身体在空中快速转了1440度,在落冰的那一刻却一个趔趄,重重的摔在了冰上。

空中转体一周是360度,1440度就是四周了。

热门小说推荐
云川记

云川记

数十万年前,人命卑贱,同族相食,一位无赖少年,自青丘而起,乱中求生,却在数十年后一统云川,立人皇正统,连五方天帝都随之泯灭。三千年前,世源光圣皇仙逝,四大圣地避世不出,五族分裂,为乱至今。圣皇大治终结!如今,南荒炎帝大葬,五族汇聚,奴隶出身的陆羽恰逢其会,却误入仙途,踏上了一条不一样的路。云川经内的无名金箔,招摇山被埋没的大祖,枯灯人皮下的帝师庙。。。。。。且看陆羽如何一步一步踏破诸天,叩开因果的谜团!...

仙途闲修

仙途闲修

这大小三千世界,九州四海一境,凡人修士几十亿,谁人不想成仙?时闲淡定我!时家老祖宗并上一干子孙持剑怒视!时闲咬牙我修!就是脸真太特么疼。修仙这条路,一旦踏上就是不归途。本文无男主,走天才升级流,无金手指,成长型女主。...

农门医妃有点甜

农门医妃有点甜

一朝穿越,她就成了山村里一个倒霉农女。初来驾到的她迎来了包子娘难产留下孩子撒手人寰的事情。为了手中小弟,她挽起袖子开始发家致富。...

无限血神

无限血神

选择了大路货色的血族血统的张忘的进化史!1普通的没有特色的血族血统。当众神空间中的主流力量中将其近乎遗弃的时候,一个小人物却默默的在一个个世界中慢慢构建着预想中的力量体系!不死不灭的血族之躯!绝对强悍的灵魂精神!碾压一切的庞大军团!逆转法则的神技天赋!...

爱刚刚好洛言沁

爱刚刚好洛言沁

订婚夜,洛言沁却遭未婚夫算计,和别的男人发生关系。更没想到,那男人,是他未婚夫的小叔御墨琛。总裁,洛小姐跑了,还是带球跑的。御墨琛怒,跑什么跑?孩子同意让她生,对她也千般柔宠,她是想上天吗?助理弱弱的应,可是总裁洛小姐说了,跟了您,没名没分的,她想出去给孩子找后爹。她敢!你立刻去准备车!二十四辆,组成迎亲队伍,把她给我逮回来!她生的孩子,只能叫我爹!...

穿成总裁夫人后我被团宠了

穿成总裁夫人后我被团宠了

穿书成了傲娇女,坐拥亿万家产,出手扩卓随手百万从不眨眼。帅哥,主播,学霸,豪门总裁,分分钟搞定。男人很多,我要多选几个。这个主播帅呆了,打赏一百万。学霸没地方住,赏他一块地。...

每日热搜小说推荐