手机浏览器扫描二维码访问
第三十九章为了变得更强而拼尽 （第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
荣光坐在楼顶天台的地上，用剪刀沿着两块球皮的缝隙小心地切开了线，打开了一个缺口，然后他将里面的内胆抽了出来，再把内胆切开来，然后重新塞回去。
塞好了之后，他用手从塑料袋里捧起沙子往剪开了的内胆中倒沙子。
用沙子将内胆完全填满之后，他开始掏出针线在内胆的缺口上缝补。针线活这种事情是难不住穷人家孩子荣光的。爷爷奶奶，自己和弟弟的衣服破了都是他补的。他的针线活做的可不比那些女孩子差。
缝好了足球内胆，他又开始缝足球外皮。
他缝出来的自然不能够和机器制作的媲美，但也算是不错了。
缝好了足球之后，他从地上站了起来，先活动了一下腿脚，然后试试踢了踢足球。
果然很重啊！
轻轻踢一下，几乎纹丝不动！
荣光倒也没有一开始就想把足球踢出十几米远，他就站在墙面前大约一米的地方，开始尝试踢球。
第一脚上去，足球只滚了半圈就停了下来。
荣光倒是没气馁，他感受着自己刚刚踢球时的力量和回馈。
他不敢用太大的力气踢。因为足球太重了，用力过猛，可能会损伤膝盖。
他只能够一点点加量。
先用小力气适应足球的重量，然后逐渐增加自己的腿部肌肉力量，强化关节的强度。
为了增强腿部力量，他还专门买了沙袋，每天跑步的时候都绑在腿上。
当然了，球队里的力量训练自然也不能少。
※※※
看着荣光在健身房里挥汗如雨，不知疲倦，其他的圣保罗球员们都感到很奇怪。
以前的荣光在力量练习上下的功夫并不多，他的心思全都在技巧训练上。身体训练，他也就仅仅是达标而已。
怎么今天看到他这么努力和主动呢？
“他又受什么刺激了？”
“输了比赛？两连败确实让很他不爽……”
“但那和他加练力量有什么关系？”
一线队的队友们在旁边议论纷纷，谁都不明白荣光这个菜鸟脑子里又有什么新想法了。
卡卡没有参与讨论，他刚刚跑完步，在一边休息。他的目光落在了荣光的身上。
荣光坐在大腿曲接练习器，正在进行大腿肌肉的练习。他坐在凳子上，双脚勾住器械然后用力把小腿往上抬，大腿肌肉发力鼓了起来。
练习器械就被他的小腿抬升起来。
小腿和大腿成一条直线之后，再缓缓放下去。
重复这个过程。
这是对大腿肌肉的练习，可以增强大腿肌肉的强度和力量。
卡卡很注意荣光的一举一动，别人或许都觉得这小子是个菜鸟新人，所以不能够理解他的想法。
但卡卡却很清楚，这小子虽然脑子有些时候挺异想天开的，但是他的每一个行动一定都是带着很强目的性的。
他今天突然这么疯狂的进行力量练习，绝对不是脑子抽风了，恐怕是另有目的。
那么他的目的何在呢？
卡卡盯着荣光看，最后目光落到了荣光的大腿肌肉上。每当他抬升小腿的时候，大腿上的肌肉就会鼓涨起来，显得很有力量。
就这样，肌肉不停的紧绷放松，紧绷放松。在这个过程中，肌肉纤维增大，力量增强。
练习腿部肌肉……
超级风水师
巅峰聚焦品牌佳作，强力推荐人无完人，一个毛头小子因为得到了阴阳五行气功的修炼方法，意外洞悉到了这个世界上的诸多玄奇之秘，他任性自私，为所欲为，敢想敢做可是当他真正了解，真正经历了之后，他成长了起来，他修成了正果。心境成熟之后，他一心专研风水大阵，助人为乐，积善行德，最终踏入巅峰，一举创造了超级风水神话！新书蛇婴已经发表，...
地狱公寓
成为真实恐怖电影的演员，在恐怖片的世界中，挣扎求生！进入这座公寓，就等于踏上了一条不归路。只有被它选中的人，才能看到它，才能进入它。而一旦被选择成为了公寓的住户，便再也没有选择了。如果想要离开公寓，就只有被它诅咒而杀死。在这公寓内，一旦房间的墙壁上出现了血字，就必须根据血字的指示，到指定的地点，在规定日期内待满那段...
大宋高手在都市
宋朝徽宗年间，一代高手林惊宝因不慎卷入皇家恩怨，被数位大内供奉围攻跳崖自尽，灵魂穿越至现代。林惊宝一代奇人高手，武功已是世间有数的高手，琴棋书画医卜相武，无所不精，且看他如何在现在都市中笑傲江湖，游戏风尘，尽在大宋高手在都市牛头马面来相唤，送君落碧照乡忘。盼得来世多积善，莫等崔判早下断。－－－林惊宝...
都市全职法师
我有一首惊鸿曲，一曲唱罢尔归西。我有一方夺命剑，一剑舞完坟草盈。诸君走好！...
苏爽快穿：打脸成瘾
在各种穿越者重生者生活的各个位面，女主各个顶着主角光环，开着金手指，一路上秒杀众多女配以及各种炮灰，与男主携手，笑看锦绣山河，再加上荣华一生，子孙满堂。而所谓的女配们，真的只能是炮灰吗，她们就活该被虐？当然不是，白莲花的时代焉能长久？！容悦，皱皱眉，看着眼前莫名的奇怪生物，疑惑道你确定，只要我完成你口中所谓的任务，你就能让我重生？奇怪生物一本正经道宿主，我以人格担保，任务完成后，将会附赠你一个心愿，到时候你可以选择回到你死去的位面。宋悦点点头，意味深长地一笑开始吧。奇怪生物容悦，江湖上第一邪教幽冥派的四大长老之一，不过双十年华，实力名震江湖。自古正邪不两立，为了一人，容悦退出生她养她的幽冥派。而那许诺她一生的男人，却携着另一女子的手，亲手将她害死，更是将手伸向整个幽冥派。若是真能让她回去，那么本文快穿文，携带系统。白莲花当道，恶毒女配逆袭而来，就是来打脸的。爽文，不虐，喜欢的亲可以跳进来，各个时空，应有尽有，不喜请绕道，勿喷玻璃心。本文轻松，无虐。脑洞大开，你以为的你以为就是你以为么？不一样的暗黑校园，崩塌娱乐圈，都市异能，东方修仙，西方玄幻。本想做做任务，重活一世，谁知世世都有bug？而且，还遇到个极其不靠谱的系统，打怪升级泡美男带娃娃都得靠自己。慵懒长老强势来袭，解锁未解之谜。女主腹黑，强大，傲娇，萌！男主腹黑，强大，宠妻，怂！...
勇闯天涯
因家族恩怨纷争受到陷害锒铛入狱的吴铭，随着暴动的赤卫队员一起逃出监狱，在生与死的考验中，心地纯厚的吴铭奇遇和艳遇连连，狼行千里，勇闯天涯，终于成就一番惊世骇俗的伟业！请让天子为您讲述一段交织兄弟情谊与缠绵悱恻爱情的生动故事，一幅历史的恢宏画卷在您眼前徐徐展开。至今为止，天子已经完成铁骨傲气凛然越境鬼医热血燃烧大时代光速领跑者再生传奇等九部作品，每一本都完本，值得您的收藏和阅读！...