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第354章美妆（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！所以，计划定的越长远，实现的可能性就越低。

其实我们可以把计划定制的简单点。我们只看以后三天时间。

从明天起。小雅，你就时刻要求自己。正常健康的饮食。勤快的收拾房间，把自己打扮的漂漂亮亮。

然后，从明天开始一天画四个小时的漫画，把你以前的工作时长翻一倍。

其实这些根本就不难做。

你不要想着我一直都要坚持这样做，我一辈子都要如此辛苦。

你只要告诉自己，我只要坚持三天就可以。

然后等到第三天的晚上。打开手机的淘宝，给自己买一个大大的奖励。

可以是一瓶圣罗兰的香水儿，或者是一块儿Mac的生姜高光。

但凡是你以前想买却不舍得买的东西。价值不用太贵。

你想一想，你每天多工作两个小时。每天至少就可以多挣出来100元钱。然后三天便是300块钱。

你只要在第三天的晚上，把这300块钱花掉。然后，你第一个三天任务不就算成功了嘛！

接下来，便是选第二件自己喜欢想买却舍不得买的东西。

价值定在500块钱以内。然后把第二次坚持的目标定在五天之内。

你只要这样，每三天五天给自己一个小奖励。

你就会发现你会很轻松的坚持过第一个月。

有没有听说过那个理论，21天养成一个习惯。

当你不停的做一件事情，坚持21天的时候，你的行为里就会自然而然的产生习惯。

所以，在一个月之后，你可以把你的坚持时间延长到七天或者十天。

当然，你给自己的奖励也可以越来越大。

这段时间之内，当你突然间有一天发现自己完成不了很疲累的时候。

你可以偶尔让自己歇个一天半天。但是，在你短暂的休息之后也要给自己适当的惩罚。

其实，人类的意志力真的是很薄弱的。

而适当的物质奖励和微乎其微的精神惩罚。反而可以大大增加人的行为控制能力。

这也是在咱们小的时候，每次快要到考试的期间，父母都会给自己物质奖励，好让自己考一个好成绩。

小雅，从明天开始，你就可以按我说的尝试一下。

先给自己制定一个三天的计划，然后再好好想一想，该奖励自己些什么。”

莫小雅闻言，顿时一敲响指。

“奖励都不用想，我想要的东西简直太多了。3ce的眼影盘，阿玛尼的粉底液，德城歌剧魅影的遮瑕膏，当然还有Mac生姜高光，还有资生堂的眼霜，还有尔木萄的化妆刷。

我简直想要把自己整个梳妆台上的化妆品全部换掉。”