手机浏览器扫描二维码访问
第一百三十九章 灵环（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！或许是循序渐进的关系，张昭的身体素质也在逐渐变强。
在早上七点四十的时候，张昭终于结束了一百圈的晨练。
“教官，我现在可以吃饭了吗？”
张昭累的满头大汗，但心情却非常愉悦，因为今天的晨练，明显要比昨天轻松的多。
张益点了点头，说：“嗯，八点，准时爬行训练，晚一分钟.......”
“加罚一百圈嘛我知道。”
不等张益说完，张昭就先开口了，随后飞奔向了学校食堂。
极光武校食堂里面的饭菜很便宜，比外面卖的要便宜了一半的价格，但很少有人选择在食堂吃，毕竟一分钱一分货，卖的便宜，这味道也就差了些。所以在这里吃饭的一般都是贫困生，或者习惯吃食堂饭菜的学生。
“嗯？你们看，那不是张昭吗？他怎么也到食堂来吃了？”
一个一年级的女生看到张昭急匆匆的跑过，便好奇的问了起来。
坐在她旁边的一个男生笑着说到：“这有什么，人家现在可是武校第一人，学校会专门做特制营养餐，针对他每天的训练和修炼全方位补充营养，跟我们这些买来的可不同。”
“真羡慕他啊，也不知道我能不能有这份待遇。”
“那就好好学习嘛，说不定你成绩考到了年纪第一，学校也会奖励你呢。”
张昭来到食堂，左右环顾了一圈，最后再左边的一个橱窗前看到了“营养餐”三个字，于是就跑了过去。
“阿姨，我是张昭。”
张昭将自己的学生证递了过去，那做饭的阿姨看了眼之后，便从旁边拿出了一个餐盘。
餐盘上已经装满了食物，有一个罗英果，一大碗米饭，还有一块一斤重的极寒野牛肉，和一盘罗英果叶炒的菜。
罗英果，是一种一级奇珍，人吃了可以帮助恢复体力，而它的叶子口感也非常好，有助于血液循环，至于这极寒野牛的肉，对普通人来说绝对是奢侈品了，极寒野牛属于二级妖兽，身上的肉一斤就得三百多。
看了眼这盘特制饭菜，张昭估摸着怎么也得有四五百块，不得不说，这极光武校对优秀的学生可从来不吝啬，什么东西好，就给吃什么。
“啊呜”
来不及多想，张昭一口就咬去了大半牛肉，快速咀嚼几下之后就咽了下去，配合着蔬菜罗英果，很快就将饭菜吃完了。
这时的他才感觉到自己是一个活人，身体也得到了恢复。
“谢谢阿姨！”
吃完之后，张昭将餐盘递了回去，一溜烟就冲向了广场。
吃过饭的张昭更有力气，爬行训练用了不到一个小时就结束了，之后的蛙跳、特殊俯卧撑以及折返跑，加在一起，只用了七个小时，在当天下午四点，就结束了一整日的训练内容，比昨天要快了整整三个小时。
结束了军事训练，张昭没有休息，直接就来到了武馆进行武技训练。
这个时候武馆里还有很多学生在修炼呢，见张昭来了之后，都跟他打招呼问好。
只是，这来不及多做交流，张昭就在顾清的安排下，开始了一万次攻击。
随着时间的流逝，很快就到了六点。
“张昭，去吃饭。”
家有娇妻窥东墙
搜小说免费提供作者水墨七弦的经典小说家有娇妻窥东墙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说简介穿越成了情敌，还是在成功抢到夫婿以后，唐湄觉得自己一定是倒了八辈子的霉！家族关系太乱，弟弟太小需要自己保护，母亲太弱需要自己保护，唐湄抚额，世道太艰难，又谁来护着自己面对曾经的情敌占着自己的身子，拉着自己的夫婿旁若无人的秀恩爱，唐湄决定抱上一大腿重新开始漫漫的追夫之路荣泽低头看着抱着自己大腿一脸谄媚的唐湄，哭笑不得自己看上的小娘子一心一意的惦记别人家的相公怎么破？在线等，挺急的...
重生之网络娱乐
重生回到2000年。QQ有了一个山寨版本，他的名字叫TT。韩国再也不是网络游戏出口大国，而是进口大国。当然，现在的网络YY小说当中，将出现一位名叫quot陈佳一quot的大神。本书QQ群165044062（已满）本书QQ群163504802（已满）本书QQ群72160137本书QQ群114211640进群口令小白教主，威武。（没有口令的，各位管理，不得添加进入）...
变身超毒舌少女
文的时代开创者著名漫画家兼本子画师电子竞技赛场上唯一一名超人气女选手顶级女主播然而在现实生活中，这个神秘的美少女实际上是一个自带极度毒舌属性的女高中生！毒舌，是语言的艺术不是说粗鄙之语，八嘎！各位书友要是觉得变身超毒舌少女还不错的话请不要忘记向您...
奈何缘深孟舒瑶薛凯瑞
认识五年结婚一年，所有的相爱相知比不过你要报恩的心。那么，这段婚姻让我亲自画上休止符吧。薛凯瑞，这个男人曾是我以为一辈子的良人。却没想到，从头至尾，我只是一个被利用的棋子。可为什么，我们已经分开，命运还要将我们纠缠。薛凯瑞34瑶瑶，我们重新认识一下，你好，我叫薛凯瑞！34...
超级武技
出生于一个大家族，父母失踪，资质普通，这又如何，谁也挡不住曲元的崛起之路！就算是大陆上最低级的武技，在曲元手中，也能发挥出超过这种武技的最强之威能！不可亵渎的天道法则，其实始于我手。...
都市武圣夜狼
新书超强兵王在都市已发布，跪求各位朋友的支持。古语有云一命二运三风水。天生盘龙命格，承载卧虎风水的最强特种兵叶青，为了救回被拐走的唯一弟弟，毅然退伍南下。可是，在这灯红酒绿的都市，隐忍只是无用，拳头才是真理。英雄气短，儿女情长，终究敌不过那残酷的生存法则。而他，誓要成为那生存法则的制定者！...