手机浏览器扫描二维码访问
互动了一番后,赵时秋单独和权悦到一旁练习。
暖暖这一边,教练给每个人派发一支桨。
众人坐在岸边。
教练给大家示范,双手一上一下抓着桨:“全靠腰部的力量往回拉,不能单单靠手。”
他释放过一遍后,又让暖暖等人练习。
众人练习了二十来分钟后,主持人陆伟提议:“教练,我们能不能试一下配合?”
教练:“可以。”
在不远处的赵时秋,手拿着鼓棒,喊道:“各队注意,准备,划”
暖暖几人便开始挥桨划水。
腰部用力往回拉,手划水。
一二一二一二。
暖暖默念着口号,找准感觉。
大家越划越快越划越快……
陆伟在暖暖前面,暖暖在赵琛前面。
她只感觉一股一股的水冲着她来,身上顿时湿哒哒的。
“暂停!暂停!”暖暖忍不住嚷道。
当众人停下动作,暖暖无奈对陆伟道:“陆哥,您这劲也太大了,溅得我一身都是水。”
陆伟扭身向后去看暖暖,发现她浑身湿透,有些抱歉,连连对不起。
暖暖连连摆手,没事。
赵琛觉得大家这种状态不对。
赵时秋对众人:“赵老师,你们节奏不对,没有一个人在一个频率上。”
赵琛沉思了一会,道:“不如这样,我们大家跟着鼓声,咚,划!”
“明白了。”暖暖笑道。
大家协商后,开始新一轮的配合。
赵时秋敲鼓。
“咚”一声,大家划一下水。咚一声,大家划一下水。
配合默契,力道越来越一致。
在大家越练越熟悉之后,陆伟问教练,“我们上船划吗?”
教练回答道:“在上船之前,有一个仪式得你们自己来完成。”
暖暖好奇心一下子被勾起来,不仅问:“什么仪式?”
教练:“就给龙舟安装龙头龙尾,有没有信心啊?”
“有!”暖暖大声回答。
教练却半开玩笑:“我对你们没信心。”
众人啊哈哈地笑了起来,气氛十分欢乐!
周围围观的学生,有的拍视频,有的拍相片,有的和明星们一起哈哈笑了起来。
笑声停下来后,教练问众人:“我们要不先报个体重吧。”
一场见不得光的契约结束,她又被他抓回身边,这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上,她扶着腰,请问权少,你是电动的吗?我是不是,你不是最清楚?他是商界帝王,却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友结婚,大总裁不爽,硬要带她去!外面风太大不方便出去,万一吹到别人怀里,我那么萌,别人是不会还的。他将她按在床上,...
作者嘟嘟猪猪的经典小说重生八零之种田撩夫最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说身负深仇的苏然重生回到了八十年代,处在人生的转折点上,与夏城的这场婚姻变局,决定了自己一辈子的命运,两个家庭的幸福。是维持下去,还是离婚走人?都要把上辈子害自己的人,受到该有的惩罚。...
1V1高糖甜宠看着不知什么时候钻进被窝里偷袭自己的人形犬,女子额头上全是黑线,咬牙切齿,狗子,做人要安分一点。我是狗子。像只八爪鱼紧紧抱着怀里的人儿,男人眸里全是澈亮的无辜。女子闻言额头黑线又多了一抹,当狗子就应该睡床脚,守大门,乖乖听话!男人眸光顿时一亮,一本正经,音音,狗子要吃饱了才会乖乖听话的。群号706135186...
狂兵之王小说狂兵之王是由作者金帛最新创作的都市小说,主角是周宏宝。主要讲述了周宏宝知道是金哮天自己去办的事,虽然他与金哮天才接触没多久,可金哮天的为人,他却是很清楚的。金哮天纯粹就是一个江湖中人,讲义气,重感情,只要他信任的,那就是两胁插刀也在所不惜,何况他对周宏宝的救命之恩一直念念不忘。周宏宝见斧头帮出动了,放下些心,便又把电话拔给蔡青。...
六年前,他成家族弃子,遭受陷害,与女人发生关系,被迫离开。六年后,一代战神,重返故里,只为让妻女幸福一世。...
五年前,叶天擎沦落街头,乞讨为生,是她给了他活下去的信念五年后,叶天擎得神医真传,强势归来,发誓要给她整个天下!...