手机浏览器扫描二维码访问
第五十四章 错练（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！张超收了功，看天已经微亮了，不过，另外几人还睡的很沉，便没打扰他们，只悄悄起床，出了屋子。
刚出屋，他便见到程志远竟然已经在那练着武功了。
张超程志远的身形左右穿梭，每一拳，每一个动作，都发出奇怪的声音，好像是拳的劲风炸裂，又好像是身体炸响。
地面上摆放着几张纸，虽然被石头压着，可是张超却还能看到纸张上面有许许多多的人形动作和字体。
张超顿时认出这就是那一夜苏子安写下来的《金钟罩》秘籍，他心中顿时有些滴血。
不过，却又有了几分期待，在程志远手中，那这几本秘籍或许还有得回的可能。
“我现在过去翻看一下应该没有什么事情吧？”
“算了，还是忍忍吧！”
张超强压下去翻看那《金钟罩》的冲动，只在一旁看程志远练习。
看着看着，张超只觉不对，暗暗想道：“虽然我以前没练过武功，不过《金钟罩》名气极大，很多武侠小说中都有这门武功，所以对这门武功还是有所了解的。
金系武侠小说中《金钟罩》貌似是《金刚不坏神功》的初级版本，那就不仅仅是一门外功，还应该是一门上乘内功，据说，本功功法动静结合，内外兼修。
内练的话，却是要练出一口内气，然后使内气保护内脏和身体的某些部位，以内气抵消化解各种外来气劲的打击，保护内脏不受各种震荡的伤害。
内练大成的话，能够将真气遍布五脏和全身，不但能无死角防御，还能反震，那便是金刚不坏神功了。
而外练的话，却是初时用布、然后用木棍、后来用锤等，反复敲打摩擦身体，造成皮肤病变，让皮肤变得平滑而重，能刀枪不入。
据说还要配合专门的药酒、药醋、药汤等进行练习，这样能让皮肤状如常人或与常人无异，否则，外表臃肿粗大老茧深厚，但是防御能力极差，则为下乘。
但是，不管内练还是外练，程志远这样明显是练错了。
不过，看他现在威势，以及那种恐怖的效果，看起来却委实惊人，莫非这金钟罩也如太玄经一般，练错了也有效果?
希望他不要像逆练了九阴的欧阳锋一般弄得神志不清，或者像梅超风一样，将自己搞得走火入魔，弄了个半身不遂什么的才好。”
张超正暗暗想着，程志远忽然大声道：“超儿起来了啊！过来，跟着我一起练拳。”
张超听了这话，差点没摔倒，他已经看出程志远叫错了这门功法，还愿他不要练傻练疯练残呢，竟然喊自己也一起练，这不是坑人吗？
“快点，快过来！”程志远大声胡喝着。
张超无奈，只能过去，跟着软绵绵的随意做着些动作。
“错了，手太高了，出拳要用力。”
“再用力些。”
……
程志远不断胡喝着，甚至开始骂人，张超无奈，却是只能按照程志远所说，一点点“规范”动作。
打了一会后，张超竟然发现，自身真气竟然被引动，朝着一些方向流去。
逆天狂徒
蜀山怪才木子奇，整天混吃等死做着占尽天下异宝的春秋大梦，因偷看小师妹宽衣，被罚到后山思过崖面壁。在思过崖得祖师传承，一飞冲天，纵横三界。与人斗，与妖斗，与天斗，谱写着波澜壮阔的逆天神曲，杀出一条尸骨如山的逆天之路。Tags逆天狂徒流浪逆天狂徒txt全集下载逆天狂徒无弹窗逆天狂徒最新章节逆天狂徒txt全文下载逆天狂徒全文阅读...
她与朗姆酒
十年前，陆湛是天中第一大混子，桀骜不驯，狠戾嚣张，每天不是训练就是打架，热爱大海远超过热爱姑娘。直到某天，他动了心。在一个海风微醺的夜晚，斑斑驳驳的旧码头上他将白皙少女抵在墙边，低哑说你要是不跟老子好，老子就从这里跳下去。少女犹豫几秒，觉得还是学习重要，于是一脚把他踹了下去。十年后，世界冠军携娇妻出行一张照片红遍全球。一艘白色小帆船，一只蓝眼睛喵星人，高大的男人赤着健硕上身，古铜色肌肤，八块腹肌，拥着甜美小娇妻横垮大西洋。此刻，茫茫大海中，蒋柔窝在男人怀里，眷恋地蹭着他下颌上硬硬的胡茬。...
异界大纨绔
祖乘风，一位医科研究生穿越到了神魔大陆一个教条古板的书呆子身上。书呆子满口的之乎者也，仁义礼德，却连杀鸡都怕。祖乘风放荡不羁，嬉笑怒骂，唯我唯心。会有怎样的故...
神凰归来：王妃你别跑
...
一夜强宠：慕少的蚀骨娇妻
搜小说免费提供作者公子墨白的经典小说一夜强宠慕少的蚀骨娇妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说传闻苏家三小姐痴恋京城慕少十年，为接近慕靳言用尽各种下作手段，死缠烂打，不知羞耻。慕少对此十分厌烦，因为慕少心中，十几年如一日的只有苏落那个温婉多情，善解人意的姐姐林夕。只是令众人没料到的事，后来慕少结婚娶的不是苏家二小姐林夕，而是苏家三小姐苏落。于是众人又抱着看好戏的心态，翘首以盼地等着看慕少将如何不择手段地将苏落踢出这段婚姻。直到一年后，苏落将离婚协议书摔到他的脸上，慕靳言，如你所愿，我们离...
宋明依陆元煦
火爆新书陆少又去追妻了由豆豆最新写的一本短篇言情类型的小说，本小说的主角宋明依陆元煦，内容主要讲述为了家族地位，宋明依假扮自己的大姐，嫁入陆府。他是瞎了眼的私生子，她是拥有不堪身世的乡下野种，简直绝配。战火硝烟里，他这个丈夫眼睛虽瞎，却杀人如麻暴戾成性。身逢乱世，她怕他恨他，却不可遏制地爱上了他。然而，这一切都是阴谋，她只是一个替身。...