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上午9点50分,男子400米预赛正式开始。
场边的观众并不算多,可能因为上午也都是预赛之类的比赛的缘故,气氛并没有起来。
叶钦站在跑道上虽然内心有些激动,但神色还是很平静,他虽然年纪不大,训练和比赛的时间不长,但参加了这么多的比赛,再加上个人有一颗大心脏,即便有什么心理活动,也不会在脸上流露出来。
当枪声响起的瞬间,叶钦就已经飞快地冲出了跑道,他现在所采用的起跑姿势,还有前半程细致化的肌肉群训练,让他的前面一百五十米到两百米基本上可以保持着和国内大多数400米选手同样的速度,甚至还要超出一些的水平完成这一段距离。
到了进入250米弯道之后,开始提速,凭借自己超强的速度保持能力,和其他对手拉开差距。
现在国际上有一种关于这种跑法的称呼,叫做“瓦尔纳时间”,说的就是去年男子400米奥运会冠军,吉米-瓦尔纳的跑法。
或许是人种的关系,两人在400米上的这种跑法极为类似,前半程速度以不被其他选手落下为目标,进入到250米开始凭借速度耐力保持速度,并且进一步提升,逐渐和其他选手拉开。
不同的是,吉米-瓦尔纳是从250米开始完全加速,一直保持到终点线,但叶钦还多了一个技术特点,那就是最后差不多50米的快速冲刺。
250米开始只是提速,到了最后的50米冲刺才是他的绝杀时间,不过当前来说,叶钦的专项能力和瓦尔纳还存在差距,在这点上他自己很清楚,只能是以技术来做为参考。
叶钦在上午的这组预赛里依旧是采用这样的跑法,但并没有完全释放开,在最后的五十米他有所保留,没有完全进行冲刺。
一个是上午的时间个人的竞技状态并未达到最好的巅峰,还有就是两天要跑四枪,两枪男子400米两枪男子200米,对于体能上来说是一个不小的考验。
45秒55!
当叶钦冲过终点线的时候,他看到了自己的成绩,而此时场外,兰迪-亨特尔看着这个成绩却是蹙起了眉头。
“兰迪教练,你觉得叶钦的发挥不够好吗?”陈中州看着兰迪-亨特尔的神色,有些不解地问道。
“不。”兰迪-亨特尔摇了摇头,“预赛能够跑出这个成绩已经是在我预期之外的,至少看到叶钦最后几十米有所保留,我突然想起了个问题。”
“是关于叶钦体能的?”
陈中州几乎想也没想就说了出来,从预赛中叶钦最后阶段的有意保留,他为助理教练,接触叶钦比兰迪-亨特尔还要多,自然能够明白对方的顾虑所在。
同样的比赛,其他人只有比一个项目,叶钦需要比两个项目,这种强度就是成倍的。而且相比较而言,不论是男子200米还是男子400米,在比赛中跑一趟对于身体的负担几乎都是惊人的,陈中州其实对于这个情况心里也有过想法。
之前三站两个项目的冠军,说来容易,但比赛结束之后,消耗巨大。好在现在还是赛季初,经过冬训的训练和调整,叶钦现在还没有体现出任何问题。
“是的。”兰迪-亨特尔点点头,眉头上有些许奇怪的神色,突然转过头问陈中州一句,“陈,叶的体能训练计划完成表你有携带吗,我想再了解一下。”
陈中州微微愣了一下,随即从随身携带的公文包里翻找了一番,他这个助理教练现在已经越来越得心应手,也琢磨透了兰迪-亨特尔的习惯,各项资料都有准备着。
很快,就掏出了一个回形针别好厚厚一叠的a4纸递给了兰迪-亨特尔,“之前冬训的并没有带着,不过室内田径锦标赛之后3月份到现在的训练计划,都在这里。”
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