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第三十六章 直播进行时（第2页）

女主播混颜值区的话，除非真的有两把刷子，否则一般会扑的很惨。

而男人只要长相过得去，在滤镜下个个都是男神，会有大把的女人高呼男神，化身舔狗，狂刷礼物，只为博得美男主播一声谢谢。

“大家看到了没？因为我的身体素质不好，心肺功能不强，所以每跑一小段路，就要停下来休息。”

“不过，我们可以通过修正跑步姿势，有意识的控制呼吸节奏，最大程度发挥身体潜能，让每一次跑步的持续时间越来越长。”

“首先，我们降低运动强度。”

程素放慢跑步速度。

“然后……控制呼吸的节奏。”

“跑步作为最基础的有氧运动，原理是这类运动所需能量的得到方式，是通过身体里的氧气与糖原相结合，产生出运动能量的过程。”

“所以通过以上这点可以知道，体内氧化反应的强弱，直接注定了我们有氧运动能力和持久能力的强弱。”

“……”

程素解释了两分钟，就闭上了嘴巴，继续向前跑步。

他跑了十五分钟，然后慢走十五分钟，很快过去半个小时的时间。

听到“寿命+1天”的系统提示后。

他整个人都舒爽了，全身的疲惫如海潮般消退。

原本现在就要回卧室准备休息。

但程素忽然决定，继续再跑一圈，试验一下能否再爆出寿命。

“慢跑的正确动作，是身体稍微向前倾斜或者平直。”

程素这几天也阅览不少跑步相关的知识，得益于前身“学霸”的属性，他背起知识点迅速快捷。

说着，程素调整自己的姿势，继续向前跑起来。

“666，主播太厉害，一个男人懂那么多跑步的知识，一百鱼丸奉上。”

“跟着主播一起跑了几天，感觉精神不少。”

“主播说的我都想一起跑步了，跟着主播一起进步，我也是男生，咱们男生的体质真的太弱了。”

“楼上求联系方式……”

“活捉一枚男粉……”

“妹子哪里人？一起跑啊……”

“……”

一名粉丝自爆性别，一群水友瞬间像闻到腥味的鲨鱼，对他一阵跪舔起来。

程素开始跑步的时候，直播间飘起零星的打赏。

“感谢芝麻姐姐的打赏。”

“感谢宇宙第一大美女的打赏。”

“感谢……”

“谢谢各位好兄弟。”

程素一一感谢起来，虽然她们给的钱并不多，但也是对他的一种鼓励。

“哈哈，主播跑蒙圈了，都喊咱们兄弟。”

“主播你信不信，直播间七百个人里面，只有十个不到的男人？”

“主播啊，话说你为啥十万粉才露脸，让姐妹们康康不行吗？”

“对啊主播，你要真是大帅哥的话，就露脸呗，我给你刷一枚火箭。”

另一边正在慢跑的程素，看到直播间人气越来越高，也不由得露出开心的笑容。

他上辈子想当个大明星，享受万众瞩目，这辈子没有门路，当个大主播也行！