手机浏览器扫描二维码访问
苏倾韫看出来了,但是,问题不大。
“先停一会吧,我教你几个瑜伽动作。”
祝璇心里好奇,现在才开始练瑜伽真的有用吗?
但是,不管有没有用,可以不用练舞,还是很快乐的。
所以祝璇高高兴兴地跟着练起了瑜伽。
这总要比跳舞简单吧!
祝璇以为瑜伽都是要长时间练习才能看到效果,但是她发现是她太天真了。
跟着一套动作下来,自己的身体居然真的柔软了一个度!
一个度啊!
这是什么神仙瑜伽动作啊!
效果也太好了吧。
不过,苏苏老师真的太好了,这么宝贝的东西一点都不藏私!
好大方!
苏倾韫对于瑜伽这么好的效果并不意外,这是宫廷里传承下来的,女官特地改良的一套瑜伽,舞姬们常练。
不过,瑜伽还是要长期坚持,效果才会更好。
见祝璇做完最后一个动作,苏倾韫笑了笑。
不知道为什么,祝璇有种不好的预感。
果然。
“既然身体的柔软度已经打开了,那我们就继续练习动作吧。”
祝璇的笑容在脸上瞬间凝固:不!我觉得还没有!
但是在苏倾韫的温柔注视下,还是开始了练习:“好的。”
臣服在苏老师的超高武力值之下。
“右手上扬,旋转,下腰……”
苏倾韫严格地要求着每一个动作。
精确到每一个角度,每一步的距离都要一样,脸上的表情更是要完美。
祝璇表示:做不到啊,真的做不到啊……
光是下腰的时候她的表情都控制不住地狰狞,完美不起来QAQ~
其他的选手看着苏倾韫的严格要求,齐齐摇了摇头,忍不住感叹:幸好自己没让苏苏老师这样教,太严格了!
魔鬼!
对于那位由苏苏老师亲自教导的“幸运儿”,发自内心地表示了同情。
此时祝璇的想法就是:好想哭,又不敢哭。
但每当她想要放弃摆烂的时候,脑海中不由自主的浮现出那张散架的桌子的模样。
瞬间又觉得有动力练习了呢!
但是在苏倾韫的这种高要求的训练下,祝璇能明显感受到自己的水平在蹭蹭蹭的往上涨。
从一开始的跟不上节奏到现在已经跳得有模有样,进步很明显。
一旁的选手们和网友都惊呆了!
这还是一开始那个肢体不协调的祝璇吗?
出生在七十年代,成长在改革开放浪潮中的林大海,因为父母觉得已经管不住他的,所以决定把他送去当兵,认为只有这样,在纪律严明的部队他才能有机会成为一个真正的男子汉,才有机会到父亲的单位上班,保证日后有口饭吃。稀里糊涂踏入了军营,不服输生性倔强的林大海就跟新兵排代理排长干上了,他下定决心要干败‘乔阎王’,因此就拼命的训练,可是让他没想到的是,由于他的出色表现,在他的新兵连长旷连长的帮助下,他就将踏上一条从来没有想到过的铁血征程简单的说就是一个中国制造的特种兵,走向世界特种兵舞台的故事修订更新时间早上12点,晚上12点,下午6点为不定期更新时间,具体视情况而定,请书友们多支持!中国制造交流群23112892欢迎留言,请大家多指教!中国制造-战友群53516557,请注明集团军番号,战友互聊天地,多谢战友嗜血狂魔001提供!...
火爆作品我是赵炎!赵钱孙李的赵!炎黄子孙的炎!这是一个华夏顶级特工重生回到18岁的故事,他将使用自己的能力重新走上巅峰!...
久九因偷看洗澡偷学禁术废材被逐出茅山。下山路上偶得鬼医系统,从此一飞冲天被万千美女称为鬼医圣手。更是有鬼医助手貂蝉,保安李白还得到医圣的能变大变小变长变短能隐形的手术刀斩龙。...
一代神将荣耀归来,发现女儿被送到孤儿院,老婆正在和别人举行婚礼...
游戏创世之中,有着充满智慧的人族,恐怖嗜血的魔族,以及万物的创造者神族!无心本是一普通玩家,机缘巧合之下转职成为黑暗剑士,拥有了比普通玩家更高的...
十年前,他被迫逃出豪门世家,从此颠沛流离,惶惶如蝼蚁,人尽可欺。直到那一天,他拨通了那个熟悉又陌生的号码。你若执我之手,我必许你万丈荣光...